Benefícios da hortelã para a pele e como usar

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A hortelã é um ingrediente básico encontrado em quase todas as famílias indianas. Esta deliciosa erva verde adiciona um sabor distinto à nossa refeição. Mas, você sabia que a hortelã tem muitos benefícios a oferecer para sua pele?

Esta erva refrescante é um ingrediente maravilhoso para incluir em seus cuidados com a pele e pode ser usada para resolver vários problemas de pele. Na verdade, a hortelã é um ingrediente ativo em muitos produtos de limpeza, loções e hidratantes disponíveis no mercado.

Mint tem propriedades antibacterianas e antifúngicas que inibem o crescimento de bactérias nocivas e previnem problemas de pele como acne. ^[1] Tem um efeito refrescante na pele e ajuda a acalmar a pele inflamada e irritada. ^[dois]

A erva também possui propriedades antioxidantes que protegem a pele dos danos dos radicais livres e, portanto, rejuvenesce a pele para prevenir os sinais de envelhecimento. ^[3] Além disso, contém ácido salicílico que ajuda a tratar as cicatrizes de acne e a refrescar a pele. ^[4]

Não é incrível hortelã? Antes de passarmos às maneiras de usar a hortelã nos cuidados com a pele, vamos dar uma breve olhada em todos os benefícios que a hortelã tem a oferecer para a sua pele.

Benefícios da hortelã para a pele

• Ajuda no tratamento da acne.

• Reduz manchas senis.

• Ajuda a atenuar as cicatrizes de acne.

• Trata cravos pretos.

• Reduz manchas escuras.

• Reduz olheiras.

• Rejuvenesce a pele.

• Tonifica a pele.

• Previne sinais de envelhecimento como rugas.

• Ilumina a pele.

Como usar o hortelã para diferentes problemas de pele

1. Para tratar acne

A hortelã pode ser usada com limão. O teor de vitamina C do limão ajuda a tratar a acne e também a inflamação causada por ela. ^[5]

Ingredientes

• 10-12 folhas de hortelã

• 1 colher de sopa de suco de limão

Método de uso

• Moa as folhas de hortelã para fazer uma pasta.

• Adicione o suco de limão a esta pasta e misture bem os dois ingredientes.

• Aplique a mistura nas áreas afetadas.

• Deixe agir por 15 minutos.

• Enxágue com água fria.

2. Para tratar cicatrizes de acne

O mel possui propriedades anti-sépticas, antioxidantes e antibacterianas que curam e limpam a pele por dentro e, assim, ajudam a curar as cicatrizes de acne. ^[6]

Ingredientes

• Um punhado de folhas de hortelã

• 1 colher de sopa de mel

Método de uso

• Lave as folhas de hortelã e triture-as bem para fazer uma pasta.

• Adicione mel a esta pasta e misture bem os dois ingredientes.

• Aplique a mistura em seu rosto.

• Deixe-o ligado por cerca de meia hora.

• Enxágue mais tarde.

3. Para combater a pele oleosa

Multani mitti absorve a sujidade, as impurezas e o excesso de oleosidade da pele e, assim, ajuda a combater o problema da pele oleosa. O ácido láctico presente no iogurte desobstrui os poros da pele e hidrata a pele para evitar o excesso de produção de óleo na pele. ^[7]

Ingredientes

• Um punhado de folhas de hortelã

• 1 colher de sopa multani mitti

• 1 colher de sopa de iogurte

Método de uso

• Em uma tigela, leve a multani mitti.

• Adicione o iogurte e dê uma boa mistura para fazer uma pasta.

• Moa as folhas de hortelã para obter uma pasta e adicione essa pasta à mistura de multani mitti-iogurte. Misture bem.

• Aplique a mistura em seu rosto.

• Deixe por 15-20 minutos.

• Enxágue com água fria.

4. Para iluminar a pele

O limão é um dos melhores ingredientes para iluminar e iluminar a pele. Ele contém vitamina C que reduz a formação de melanina na pele, reduzindo assim a pigmentação e iluminando a pele. ^[8]

Ingredientes

• 200 g de folhas de hortelã

• 1 xícara de chá verde

• Suco de limão

• 1 pepino

• 3 colheres de sopa de iogurte

Método de uso

• Moa as folhas de hortelã para fazer uma pasta.

• Descasque e misture o pepino para obter a pasta de pepino.

• Misture as duas pastas.

• Adicione iogurte e suco de limão e misture tudo bem.

• Lave o rosto com um limpador suave e seque.

• Aplique uma camada fina desta mistura.

• Deixe secar antes de colocar outra camada por cima.

• Deixe agir por 20 minutos.

• Prepare uma xícara de chá verde. Certifique-se de que não esteja muito quente.

• Retire a máscara e enxágue com chá verde.

• Deixe agir por 20 minutos antes de finalmente enxaguar o rosto com água da torneira.

5. Para olheiras

A batata tem propriedades clareadoras da pele e, portanto, ajuda a reduzir as olheiras.

Ingredientes

• Um punhado de folhas de hortelã

• 1 batata

Método de uso

• Descasque e pique a batata em pedaços menores.

• Misture a batata e as folhas de hortelã no liquidificador para obter uma pasta.

• Mergulhe algumas almofadas de algodão nesta pasta e guarde-a na geladeira.

• Deixe refrigerar por uma hora.

• Coloque as almofadas de algodão na área sob os olhos.

• Deixe por 15-20 minutos.

• Remova as almofadas de algodão e enxágue a área.

6. Para cravos

Misturados, o açafrão e o suco de hortelã são um remédio eficaz para limpar os poros da pele e acalmar a pele inflamada e irritada, e esse remédio ajuda a remover cravos pretos. ^[9]

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de suco de hortelã

• 1 colher de sopa de açafrão em pó

Método de uso

• Misture os dois ingredientes para obter uma pasta.

• Aplique esta pasta nas áreas afetadas.

• Deixe agir por 15 minutos.

• Enxágue com água morna.

• Aplique um pouco de hidratante para finalizá-lo.

7. Para pele brilhante

A vitamina C presente na banana facilita a produção de colágeno para melhorar a textura da pele, protege a pele de danos e proporciona um brilho natural à pele. ^[10]

Ingredientes

• 10-12 folhas de hortelã

• 2 colheres de sopa de banana amassada

Método de uso

• Misture a banana e as folhas de hortelã no liquidificador para obter uma pasta.

• Aplique a mistura uniformemente em seu rosto.

• Deixe por 15-20 minutos.

• Enxágue com água fria.

8. Para tratar queimaduras solares

O pepino tem um efeito calmante e refrescante na pele. Mantém a pele hidratada e proporciona alívio às queimaduras solares e às dores associadas a ela. ^[onze]

Ingredientes

• 10-12 folhas de hortelã

• & frac14 pepino fresco

Método de uso

• Misture os dois ingredientes no liquidificador para obter uma pasta.

• Aplique a pasta nas áreas afetadas.

• Deixe agir por 20 minutos.

• Enxágue com água fria.

9. Para esfoliar a pele

A aveia hidrata a pele e a esfolia para remover as células mortas da pele. Além disso, também ajuda a acalmar a pele inflamada e com coceira. ^[12] O mel retém a umidade da pele para torná-la macia e flexível, enquanto o pepino proporciona um efeito refrescante à pele.

Ingredientes

• Um punhado de folhas de hortelã

• 1 colher de chá de mel

• 1 colher de sopa de aveia

• 1 colher de sopa de suco de pepino

Método de uso

• Moa a aveia para obter um pó.

• Em seguida, moa as folhas de hortelã para obter uma pasta.

• Adicione a aveia em pó à pasta e misture bem.

• Adicione mel e suco de pepino e misture tudo bem.

• Aplique a mistura em seu rosto.

• Deixe-o ligado por 5-10 minutos.

• Esfregue suavemente o rosto em movimentos circulares por alguns minutos.

• Enxágue com água fria.

1. [1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Antibacterial and Antifungal Activities of Spices. International journal of molecular sciences, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
2. [dois]Herro, E., & Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (hortelã-pimenta). Dermatitis, 21 (6), 327-329.
3. [3]Riachi, L. G., & De Maria, C. A. (2015). Peppermint antioxidants revisited, Food Chemistry, 176, 72-81.
4. [4]Fabbrocini, G., Annunziata, M.C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M.C.,… Monfrecola, G. (2010). Cicatrizes de acne: patogênese, classificação e tratamento. Pesquisa e prática em dermatologia, 2010, 893080.
5. [5]Telang P. S. (2013). Vitamin C in dermatology.Indian dermatology online journal, 4 (2), 143-146
6. [6]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Medicinal and cosméticos use of Bee's Honey - A review.Ayu, 33 (2), 178-182.
7. [7]Smith, W. P. (1996). Eficácia comparativa de α-hidroxiácidos nas propriedades da pele. International journal of cosmético science, 18 (2), 75-83.
8. [8]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Vitamina C Tópica e a Pele: Mecanismos de Ação e Aplicações Clínicas. The Journal of Clinical and Esthetic Dermatology, 10 (7), 14–17.
9. [9]Prasad S, Aggarwal BB. Cúrcuma, o tempero dourado: da medicina tradicional à medicina moderna. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editores. Fitoterapia: Aspectos Biomoleculares e Clínicos. 2ª edição. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Capítulo 13.
10. [10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Os papéis da vitamina C na saúde da pele. Nutrientes, 9 (8), 866.
11. [onze]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potencial fitoquímico e terapêutico do pepino. Fitoterapia, 84, 227-236.
12. [12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal in dermatology: a breve review.Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.

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