Cardiomiopatia hipertrófica: sintomas, causas, tratamento e prevenção Ver amostra para alertas rápidos PERMITIR NOTIFICAÇÕES Para alertas diáriosApenas em
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituais e Significado deste Festival -
- Hina Khan Glams Up Com Sombra de Olhos Verde Cobre E Lábios Nus Brilhantes Obtenha a aparência em algumas etapas simples!
- Ugadi e baisakhi 2021: enfeite seu visual festivo com ternos tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo Diário: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituais e Significado deste Festival Não perca
- IPL 2021: Trabalhei na minha rebatidas depois de ser esquecido no leilão de 2018, diz Harshal Patel
- Sharad Pawar terá alta do hospital em 2 dias
- A queda do preço do ouro não é uma grande preocupação para os NBFCs, os bancos precisam estar atentos
- Passivos AGR e leilão de espectro mais recente podem afetar o setor de telecomunicações
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda a celebração do festival auspicioso com a família
- As reservas de Mahindra Thar cruzam o marco de 50.000 em apenas seis meses
- Resultado final do policial CSBC Bihar declarado em 2021
- 10 melhores lugares para visitar em Maharashtra em abril
Você está sentindo pontapés e cutucadas nas costelas e sensação de que seu bebê está se revezando? Se sim, então é hora de seu bebê chegar logo. O oitavo mês de gravidez é um momento crucial. Você começaria a sentir as contrações com bastante regularidade, vazamento de colostro nos seios e, às vezes, uma bexiga gotejante ao espirrar, rir ou tossir.
Este é o momento em que seu bebê está assumindo a forma final e você sente uma pressão tremenda na região lombar. A maioria das mulheres apresenta sintomas físicos como constipação, inchaço, indigestão, dores de cabeça, tontura, cãibras nas pernas, congestão nasal, ondas de calor, etc. Seus níveis de estrogênio aumentam e sua pélvis se expande para acomodar o bebê em crescimento.
Portanto, você precisa tomar cuidado extra durante este período e consultar seu médico com bastante regularidade. Aqui está uma lista de precauções de gravidez de 8 meses que você precisa seguir para um parto seguro e sem complicações:
Não Suporta Muito
Esta é a precaução mais importante a seguir durante a gravidez de 8 meses. À medida que o bebê cresce dentro de você, a pressão pélvica aumenta. Devido a essa pressão na parte inferior das costas, você pode sentir muita dor. Portanto, evite ficar em pé por muito tempo. Se possível, descanse durante este período.
Fique ativo
Não estamos pedindo que você vá à academia para ficar em forma. Participe das aulas de aeróbica ou ioga pré-natal. Isso o ajudará a se livrar das dores que pode sentir com frequência durante esse período.
Cuidado com a dieta
Coma alimentos ricos em fibras, como pão integral, kiwi, nozes, verduras, ovos marrons, peixe e tofu. É extremamente importante seguir as precauções de gravidez de 8 meses.
Ouça o seu corpo
Preste atenção ao sinal que seu corpo lhe dá durante esse período. Se você se sentir cansado, descanse. Se sentir fome, faça um lanche saudável. Mas não ignore os sinais que seu corpo lhe dá.
Dormir
É muito importante que durma bem durante o 8º mês de gravidez. Você precisa dormir pelo menos 8 horas à noite e 45 minutos à tarde.
Visite o Doutor
O check-up regular é absolutamente obrigatório. Além disso, se você notar algo estranho acontecendo com seu corpo, não ignore. Mantenha o número do seu médico à mão e ligue para ele.
