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Amla vem com todos os produtos bons para mantê-lo saudável. O teor de vitamina C no suco de amla é vinte vezes maior do que em qualquer outra fruta cítrica. Ajuda a aumentar a imunidade e o metabolismo e a prevenir infecções virais e bacterianas.
Você conhece os benefícios do suco de amla para a saúde? É composto por ferro, complexo de vitamina B, caroteno, fósforo e cálcio. Os minerais e vitaminas essenciais da amla não são apenas essenciais para o bem-estar do nosso corpo, mas também importantes para prevenir e controlar algumas das doenças mais comuns e disseminadas.
O teor de cromo na amla ajuda a controlar o diabetes. O suco de Amla é uma boa escolha para tomar no verão. Mas lembre-se de fazer em pequenas quantidades.
É melhor usá-lo fresco, pois há uma chance de oxidação durante o armazenamento. Também sei sobre como o suco de amla ajuda na perda de peso, clique aqui.
O delicioso suco de amla pode ser preparado adicionando um pouco de pimenta moída, uma colher de sopa de mel, uma pequena fatia de gengibre e um pouco de sal ao suco de amla.
Continue lendo para saber a importância de beber suco de amla no verão.
1. Purificação do Sangue
A propriedade antioxidante do amla ajuda o corpo a purificar produtos indesejados do sangue e o torna saudável. Ele irá limpar e eliminar toxinas do sistema digestivo.
2. Refrigerante de verão
Durante o verão, o suco de amla mantém seu corpo fresco. Amla pode melhorar os níveis de taninos necessários para proteger o calor e a luz. Assim, ele atua como um escudo de radiação e protege seu corpo dos raios ultravioleta prejudiciais.
3. Cuidados com a pele
O verão deixará sua pele seca e com coceira. Tomar suco de amla com mel pela manhã faz seu rosto brilhar. Também remove manchas de pele, acne, cicatrizes, etc. Amla também tem propriedade anti-envelhecimento. Este é um dos principais benefícios de beber suco de amla no verão.
4. Infecção do trato urinário
As chances de desidratação e infecção do trato urinário são maiores durante o verão. Consumir 30 ml de suco de amla duas vezes ao dia o ajudará a se livrar da infecção do trato urinário. Consumir suco de amla no verão irá evitar que você arme ao urinar.
5. Alivia o estresse
O suco de Amla protegerá seu corpo do estresse oxidativo, eliminando os radicais livres. O consumo de suco de amla durante o verão mantém seu corpo fresco, liberando calor do corpo.
6. Promove o crescimento do cabelo
Esqueça a queda de cabelo neste verão. Beber suco de amla ajuda a prevenir a queda do cabelo e faz seu cabelo ficar mais forte. Ele vai fortalecer o cabelo desde a raiz e trazer um brilho natural ao cabelo.
7. Luta contra os radicais livres
A propriedade antioxidante do amla protege o coração, os pulmões, o cérebro e a pele. Ele fortalece os músculos do coração, reduz o nível de colesterol e controla a hipertensão.
8. Melhora a imunidade
Amla contém muitas fibras, minerais, proteínas e carboidratos. Consumir suco de amla diariamente torna você forte e saudável. É um modulador imunológico potente que ajuda a fornecer imunidade não específica.
Agora que você conhece os benefícios do suco de amla para a saúde e a importância de consumir o suco de amla no verão, inclua-o em sua dieta. Consumir este super suco é a melhor maneira de manter seu corpo fresco e saudável durante o verão.
