Quando você está grávida, todos têm que se pesar. Você parece ótimo! Você parece cansado! Definitivamente é um menino! Você vai estourar a qualquer segundo! Você está com cerca de sete meses, certo? Não? Apenas cinco meses? As mães grávidas já ouviram de tudo, então arme-se com informações reais antes de sair pela cidade.
Revista americana Mito: Seu terceiro trimestre é uma zona de exclusão aérea
O Royal College of Obstetricians e Ginecologistas da Grã-Bretanha lançou novo conselho sobre voar para mães grávidas no início deste ano. Voar é bom a qualquer momento para aquelas com gravidez de baixo risco, mas algumas companhias aéreas e médicos sugerem um corte de 37 semanas (ou até antes), já que você poderia tecnicamente entrar em trabalho de parto a qualquer momento próximo à data prevista. Ainda assim, já tentou espremer uma barriga de oito meses em um assento de treinador e depois ficar quieto por quatro horas? Não, obrigado.
Popsugar Mito: você pode'não bebo café
Boas notícias para viciados em café com leite em todos os lugares: você pode tomar de uma a duas xícaras de café (ou várias xícaras de chá) por dia e ainda chegar abaixo do limite de 200 miligramas sugerido pela March of Dimes. (Verifique o prático da organização gráfico de cafeína aqui.) O júri ainda não decidiu se grandes quantidades de cafeína são ruins para o seu bebê, mas como a ciência não sabe com certeza, é melhor não exagerar.
Verdade: azia é igual a um bebê cabeludo
Parece ridículo, certo? Mas em 2007, pesquisadores da Universidade Johns Hopkins fizeram um estudar que mostrou que altos níveis de estrogênio e outros hormônios - que também podem causar azia - podem contribuir para o crescimento do cabelo fetal.
Mito: Você não deveria'tingir seu cabelo
O American Pregnancy Association diz que os produtos químicos usados para colorir, descolorir, relaxar ou fazer permanente em seu cabelo são absorvidos por sua pele em quantidades tão pequenas que dificilmente chegam ao feto ou causam qualquer dano. Então vá em frente e experimente aquele bronde lob em que você tem pensado durante todo o outono.
Mito: Carregar baixo significa você'está tendo um menino
Não preste atenção às pessoas que pensam que podem prever o sexo do seu bebê com base em quão alta ou baixa - ou magra ou larga - sua barriga é. Seu perfil de gravidez depende mais de quão alto você é e talvez até de quão tonificado seu abdômen está, diz Fit Pregnancy.
Mito: Pele ruim significa você'vai ter uma menina
Meninas roubam a beleza de suas mães, certo? Hum, errado. Você está produzindo mais progesterona quando está grávida, e isso faz com que muitas mulheres tenham um surto de gravidez, estejam elas carregando um menino ou uma menina. Dê à sua pele um pouco de TLC com estes pontas da bíblia da gravidez O que esperar .
Mito: Você'são 35. Melhor começar
As mulheres são quase tão férteis no final dos 30 anos quanto no final dos 20, de acordo com vários estudos citados neste artigo para acalmar o pânico por uma mãe mais velha que apareceu em O Atlantico . (Entre as mulheres que praticam a ação duas vezes por semana, 82 por cento das mulheres de 35 a 39 anos engravidam em um ano, diz uma.) A fertilidade cai notavelmente depois dos 40, mas mesmo assim, muitas mulheres ainda têm uma boa chance de engravidar.
Verdade: um sanduíche de peru faz mal para o seu bebê
As mulheres grávidas costumam ouvir que não devem comer carne deliciosa, uma restrição saudada com revirar os olhos por algumas mães e médicos. Mas um recente Estudo da Purdue University descobri que a presença de L. monocytogenes --a bactéria que pode levar a uma infecção chamada listeriose, que pode causar aborto espontâneo - foi maior do que o esperado em lojas de varejo em três estados. Não consegue viver sem a sua dose de presunto e queijo? Faça o sanduíche em casa e cozinhe a carne até que esteja bem quente - pelo menos 165 graus - para matar qualquer bactéria.
Revista americana Mito: Você'estou comendo por 2
Infelizmente, as mulheres grávidas precisam apenas de cerca de 300 calorias adicionais por dia no segundo e terceiro trimestres - e essas calorias extras deveriam vir de alimentos nutritivos. (Aqui está o resumo oficial.) Mas vamos, você está grávida. Se você deseja seriamente um Cronut, desafiamos sua sogra bem-intencionada a ficar no seu caminho.
