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Muitos de vocês podem ter encontrado uma fruta que se parece com algodão por dentro, certo? Bem, é chamada de fruta do algodão, ou fruta santol, e traz inúmeros benefícios à saúde.
Embora não seja tão popular quanto as frutas comuns como maçãs e bananas, a fruta santol está lentamente fazendo seu nome, já que muitos estudos sobre o assunto afirmam que consumir algodão regularmente pode nos ajudar a melhorar nossa saúde.
Durante a antiguidade, os nossos antepassados conheciam as propriedades medicinais dos vários ingredientes naturais disponíveis, por isso os adicionaram às suas dietas, a fim de tratar e prevenir doenças.
No entanto, com o passar dos anos, o conhecimento sobre os efeitos positivos de certas frutas e vegetais foi se perdendo e as pessoas deixaram de prestar muita atenção neles.
Felizmente, atualmente, os cientistas estão redescobrindo os benefícios à saúde de certos ingredientes naturais para o benefício da humanidade, e o algodão é um desses ingredientes.
Então, dê uma olhada em alguns dos benefícios para a saúde da fruta do algodão, ou fruta santol, aqui.
1. Previne doenças cardiovasculares
Devido à presença de ricos antioxidantes e vitaminas, o fruto do algodão tem a capacidade de melhorar o fluxo sanguíneo para o coração, evitando assim certas doenças cardiovasculares.
2. Trata alergias
Como a fruta santol contém ácido sandorínico e ácido brionótico, ela pode eliminar os alérgenos do corpo, prevenindo e até mesmo tratando as reações alérgicas.
3. Reduz o colesterol
A fruta do algodão é rica em fibras, portanto, quando consumida, a fibra pode percorrer seu corpo e eliminar o excesso de colesterol, mantendo-o saudável.
4. Previne cáries
Como a fruta santol vem com propriedades antibacterianas que podem se livrar das bactérias em sua boca, ela pode prevenir cáries e também reduzir o mau hálito.
5. Previne o câncer
O fruto do algodão é conhecido por prevenir certos tipos de câncer, especialmente a leucemia, pois é rico em fitonutrientes que podem prevenir a multiplicação anormal de células cancerosas.
6. Previne a doença de Alzheimer
Como a fruta santol tem a capacidade de nutrir as células cerebrais e retardar a degeneração celular, ela pode prevenir certas doenças como o mal de Alzheimer.
7. Trata a diarreia
Ao ferver alguns pedaços de algodão, junto com vinagre e beber o suco obtido, condições como diarreia podem ser reduzidas.
