Se você está procurando reduzir o café ou apenas quer mudar sua rotina matinal (variedade é o tempero da vida, afinal), essas são as alternativas boas para você para sua xícara de café usual que merece um lugar na sua despensa. Bônus extra? Nenhuma queda desagradável de cafeína no meio da manhã. Beber.
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Twenty20Chá de Cogumelo
Uma xícara fumegante de fungos, alguém? OK, então parece um pouco nojento, mas com seu sabor distintamente terroso (como o missô) e uma série de benefícios potenciais para a saúde, você pode querer dar uma chance a esta cerveja amarga. Feito pela moagem de cogumelos em pó e infusão em água, estudos sugerem que o chá de cogumelos pode reduzir o estresse , aumentar a imunidade e aumentar a energia . Não muito maltratado.
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Twenty20Chá de Alcaçuz
Antes de pular isso porque você odeia o gosto amargo de alcaçuz, alcaçuz chá é na verdade uma bebida naturalmente doce. Então, se você precisa de algo para fazer seu dente doce feliz - dizem que é bom para problemas digestivos - experimente.
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Twenty20Schizandra Tea
Este chá de ervas fabricado com bagas de esquizandra do Leste Asiático também é conhecido como chá de cinco sabores, graças ao seu ácido, doce, amargo e quente e sabor salgado. Fale sobre complexo. Tente fazer uma xícara antes de uma grande reunião com o chefe - pode melhorar a concentração e o estado de alerta .
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Twenty20Café Dente-de-Leão
Quer reduzir a cafeína, mas adora o sabor do café? Nós sentimos você. Experimente trocar sua xícara de café da manhã por café com dente-de-leão, uma bebida menos ácida, mas de sabor semelhante (na verdade, é um chá). Quem diria que aquelas ervas daninhas crescendo em seu jardim poderiam ser tão satisfatórias?
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Twenty20Limonada
Barato e fácil (é literalmente apenas água morna com suco de limão espremido na hora), celebridades e iogues adoram esta bebida por seus supostos benefícios de reforço da pele, fortalecimento imunológico e combate à inflamação. Ei, se é bom o suficiente para Beyoncé ...
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