22 receitas de Keto de baixa manutenção para fazer neste verão

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O verão finalmente chegou e - ótimas notícias - você pode comer todos os bifes grelhados e vegetais encharcados de queijo que quiser no dieta ceto . O que está fora de questão? Receitas complicadas e demoradas que o impedem de relaxar ao ar livre no clima maravilhoso.

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receita de frango grelhado balsâmico caprese Cozinhando Armários

Caprese Frango Balsâmico Grelhado

Ponha aqueles tomates suculentos para trabalhar.

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Salada de rodelas com receita de molho de ervas Noming Thru Life

Salada Little Gem Wedge com molho de ervas

Conheça a salada de garfo e faca.

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receita de hambúrguer de queijo de cabra ceto com batata frita de abobrinha Diet Doctor

Hambúrguer de Queijo de Cabra Ceto com Batatas Fritas de Abobrinha

Traga os churrascos.

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espetos de bife com receita de molho chimichurri Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

Espetos de Bife com Molho Chimichurri

Eles são praticamente à prova de falhas.

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receita de couve de couve de salada mexicana com abacate Cotter Crunch

Salada de Abacate Mexicano com Couve Verde Wraps

Perfeito para preparar refeições.

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receita de salada de frango com iogurte grego e pimentão recheado Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

Salada de Frango com Iogurte Grego Pimentões Recheados

Faz um lote gigante, então você pode trabalhar com as sobras durante toda a semana.

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receita paleo abobrinha carbonara Paleo Running Momma

Paleo Abobrinha Carbonara

Verdade: os zoodles são melhores quando as abobrinhas estão realmente na estação.

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15 minutos de gaspacho com pepino, pimenta vermelha e receita de manjericão Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

Gaspacho de 15 minutos com pepino, pimenta vermelha e manjericão

Não se preocupe: seu processador de alimentos faz o trabalho.

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receita de berinjela assada zaatar festejando em casa

Berinjela assada zaatar

Você nunca imaginaria que este prato impressionante leva apenas 15 minutos para animar.

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receita de pizza de crosta de couve-flor vegana Padeiro Minimalista

Pizza de crosta de couve-flor vegana

Teste rápido: o que couve-flor e pizza têm em comum?

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receita de salada grega ceto Aventuras na culinária

Salada grega

Isso exige o seu melhor azeite.

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receita de aspargos com alho assado com pimenta e limão Com comida e amor

Espargos de limão e pimenta assada com alho

Conheça o lado leve e fácil perfeito.

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espetos de frango com limão grego com receita de molho tzatziki Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowell

Espetos de Frango com Limão Grego com Molho Tzatziki

Alimentando uma multidão? Aqui está um acéfalo.

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Salada de pepino tailandesa com receita de molho de gengibre e gergelim Olivia's cozinha

Salada Tailandesa de Pepino com Molho de Gergelim e Gengibre

Use um descascador de vegetais para transformar rapidamente cukes em fitas.

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receita de salada muffaletta Cozinha picante do sul

Salada Muffaletta

Porque o recheio é a melhor parte.

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receita de salmão selvagem assado com pimenta cítrica e ervas Estilos Camille

Salmão selvagem assado com frutas cítricas, pimenta e ervas

Não há necessidade de dizer a ninguém como esta receita é fácil.

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receita de salada mediterrânea de brócolis com baixo teor de carboidratos alimentação Fé Fittness

Salada mediterrânea de brócolis com baixo teor de carboidratos

Não há maionese à vista.

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receita de sopa de gumbo de camarão ceto A Raiz Torrada

Sopa Gumbo De Camarão

Procure por Andouille sem glúten de alta qualidade.

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Receita de 30 minutos de abobrinha para pizza The Girl On Bloor

Barquinhos de pizza de abobrinha fáceis de 30 minutos

Sua boca já está salivando?

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receita de carne de porco desfiada com queijo de folha de estanho churrasco e vegetais Chelsea's Avental bagunçado

Tinfoil Cheesy BBQ Porked Pork and Veggies

A limpeza mais fácil de todas.

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Receita de frango recheado com queijo e tomate com manjericão Colheita Metade Assada

Frango Recheado com Manjericão e Tomate Cheesy

Adicione um pouco de presunto para um sabor extra.

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Camarão grelhado com limão picante com receita de molho cremoso de abacate e coentro The Recipe Critic

Camarão de limão picante grelhado com molho cremoso de abacate e coentro

Esses pequenos são feitos em um flash.

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