19 MANEIRAS NATURAIS DE PREVENIR A PERDA DE CABELO EM HOMENS E MULHERES

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Cuidado capilar Cuidados com os cabelos oi-Amruta Agnihotri By Amruta em 9 de julho de 2020

A perda de cabelo é algo com que todos nós já lidamos em algum momento de nossas vidas. Embora haja vários produtos de venda livre que afirmam reduzir a queda de cabelo e tratar a calvície, eles nem sempre são recomendados e às vezes podem ser prejudiciais ao couro cabeludo e ao cabelo. Então, o que fazemos nesse caso? Bem, você sempre pode recorrer a remédios caseiros, pois são totalmente seguros de usar. E, para não perder o fator custo-benefício!

Embora os remédios caseiros (ingredientes naturais) estejam facilmente disponíveis, eles são igualmente fáceis de usar. Você pode simplesmente fazer uma máscara capilar ou um tônico capilar em casa, armazená-los em um frasco hermético e usá-los quando necessário.

1. Amla

Também conhecida como groselha indiana, a amla é rica em vitamina C, essencial para o crescimento do cabelo. A vitamina C é comprovada para reduzir a queda de cabelo, criando colágeno, que é vital para um cabelo saudável e seu crescimento. [1]

Além disso, a amla também é conhecida por impedir o envelhecimento prematuro dos cabelos. Você pode consumi-lo diretamente na forma crua ou na forma de suco. Além disso, você pode fazer uma máscara de cabelo com amla e aplicá-la topicamente no cabelo.

Ingredientes

4-5 amla seca
1 colher de sopa de óleo de coco

Como fazer

Ferva a amla seca em óleo de coco até que o óleo fique preto.
Uma vez feito isso, desligue o fogo e deixe o óleo esfriar.
Massageie o couro cabeludo com ele por alguns minutos e deixe por mais 15 minutos.
Lave-o com seu shampoo normal.
Repita duas vezes por semana para obter os resultados desejados.

2. Iogurte

O iogurte funciona como um condicionador natural para o cabelo. É carregado com vitamina B5 e proteínas essenciais que são benéficas para o cabelo. Além disso, o iogurte também contém probióticos que ajudam a reduzir a perda de cabelo e promover o crescimento do cabelo. [dois]

Ingredientes

2 colheres de sopa de iogurte

1 colher de sopa de mel

& frac12 colher de chá de suco de limão

Como fazer

Combine todos os ingredientes em uma tigela e misture-os para fazer uma pasta.

Aplique a pasta no couro cabeludo e no cabelo com uma escova.

Deixe por cerca de 30 minutos.

Lave com água fria.

Use uma vez por semana para obter os resultados desejados se você tiver cabelo normal. Se você tem cabelo seco, pode usá-lo duas vezes por semana.

3. Aloe Vera

Aloe vera ajuda a manter os níveis de pH do couro cabeludo. Ele penetra profundamente no couro cabeludo e na haste do cabelo, evitando a queda e promovendo o crescimento do cabelo. [3]

Ingredientes

2 colheres de sopa de gel de aloe vera / 1 folha de aloe vera

Como fazer

Extraia o gel de aloe vera de uma folha de aloe vera e massageie o couro cabeludo com ele em movimentos circulares.
Deixe-o agir por cerca de 20 minutos antes de lavá-lo com água fria.
Repita isso três vezes por semana para obter os resultados desejados. Observe que o extrato de aloe vera deve ser usado no couro cabeludo após a lavagem do cabelo e não antes.

4. Beterraba

A beterraba contém vitamina B em abundância, que comprovadamente reduz a queda de cabelo e, portanto, promove o crescimento saudável do cabelo. [4] A ingestão regular e prolongada de beterraba - seja na forma crua ou na forma de suco ou aplicada topicamente - pode ajudar no tratamento da queda de cabelo.

Ingredientes

5-6 folhas de beterraba
1 colher de sopa de pó de hena
1 xícara de água

Como fazer

Ferva as folhas de beterraba em um copo de água até que a água atinja a metade da quantidade. Desligue o fogo e moa as folhas para fazer uma pasta.
Transfira para uma tigela e adicione um pouco de pó de henna e misture bem.
Aplique no couro cabeludo e deixe por cerca de 20 minutos.
Lave com água e repita três vezes por semana para obter os resultados desejados.

5. Raiz de alcaçuz

A raiz de alcaçuz possui propriedades cicatrizantes que ajudam a acalmar o couro cabeludo irritado, principalmente o causado pela caspa. O teor de vitamina E na raiz de alcaçuz ajuda a manter a saúde do couro cabeludo, evitando a queda de cabelo quando usado topicamente. [5]

Ingredientes

1 colher de sopa de raiz de alcaçuz moída
1 xícara de leite
& frac12 colher de chá de açafrão

Como fazer

Combine o açafrão e a raiz de alcaçuz moída em um copo de leite e misture bem todos os ingredientes.
Aplique esta mistura em seu couro cabeludo / área afetada e deixe durante a noite.
Lave-o pela manhã.
Repita duas vezes por semana para obter os resultados desejados.

6. Chá Verde

O chá verde estimula os folículos capilares e aumenta o crescimento do cabelo. Também aumentou a taxa de metabolismo que, por sua vez, está associada à redução da queda de cabelo e à promoção do crescimento saudável do cabelo. [6]

Ingredientes

2 saquinhos de chá verde
2 xícaras de água quente

Como fazer

Mergulhe os saquinhos de chá verde na água quente e espere até que esfrie completamente.
Remova os sacos e descarte-os.
Use a água com infusão de chá verde para lavar o cabelo.
Repita isso duas vezes por semana após lavar o cabelo para obter os resultados desejados.

7. Hibiscus

As flores de hibisco contêm vitamina C, fósforo, riboflavina e alguns nutrientes essenciais que ajudam a prevenir a queda e promover o crescimento do cabelo.

Ingredientes

10 flores de hibisco
2 xícaras de óleo de coco

Como fazer

Combine flores de hibisco e óleo de coco em uma tigela e aqueça a mistura por alguns segundos até que esteja ligeiramente quente. Certifique-se de que a mistura deve estar quente o suficiente para ser aplicada no couro cabeludo.
Coe a mistura e reúna o óleo em uma pequena garrafa.
Aplique este óleo no couro cabeludo e no cabelo duas vezes por semana, deixe-o durante a noite e lave-o pela manhã usando seu shampoo e condicionador convencionais.

8. Óleo de coco e azeite de oliva

O óleo de coco possui antioxidantes que fortalecem o cabelo e o tornam mais forte e brilhante. Eles também adicionam um brilho natural ao seu cabelo. Além disso, o óleo de coco também ajuda a evitar infecções no couro cabeludo, proporcionando-lhe um couro cabeludo saudável e raízes de cabelo mais fortes. [7]

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de coco
2 colheres de sopa de azeite

Como fazer

Misture o óleo de coco com o azeite de oliva em uma tigela e aqueça por cerca de 15 segundos. Misture bem.
Massageie-o no couro cabeludo por alguns minutos e deixe-o durante a noite.
Lave-o pela manhã com seu shampoo e condicionador comuns.
Repita isso toda vez que você lavar o cabelo.

9. Sementes de feno-grego

Sementes de feno-grego são conhecidas por conter a queda de cabelo e, portanto, promover o crescimento do cabelo quando usado topicamente no couro cabeludo. Ajuda na reconstrução dos folículos capilares danificados e torna o cabelo mais forte, mais longo e mais brilhante.

Ingredientes

2 colheres de sopa de sementes de feno-grego
4 colheres de sopa de iogurte
1 ovo

Como fazer

Mergulhe algumas sementes de feno-grego em água durante a noite. De manhã, escorra a água e faça uma pasta com as sementes de feno-grego e transfira para uma tigela. Você pode adicionar um pouco de água para transformá-lo em uma pasta.
Adicione um pouco de iogurte e um ovo e misture todos os ingredientes.
Aplique no couro cabeludo e deixe por cerca de meia hora.
Lave bem com água.
Repita isso duas vezes por mês ou uma vez a cada 15 dias para obter os resultados desejados.

10. Pegue

Neem é carregado com propriedades antibacterianas que o ajudam a lidar com uma série de problemas de cuidado do cabelo, incluindo caspa e piolhos, reduzindo assim o cabelo danificado e queda de cabelo, levando a um couro cabeludo saudável. [8]

Ingredientes

10-12 folhas secas de nim
2 xícaras de água

Como fazer

Ferva as folhas de nim em dois copos de água. Deixe ferver até que a quantidade de água fique pela metade.
Desligue o fogo e deixe esfriar
Uma vez feito isso, lave o cabelo com esta mistura. Use essa mistura no cabelo uma vez por semana após usar o shampoo.
Deixe seu cabelo secar ao ar depois disso.

11. Suco de cebola

A cebola possui propriedades antibacterianas que ajudam a combater infecções do couro cabeludo, fortalecendo assim as raízes do cabelo e, por sua vez, reduzindo a queda de cabelo. Além disso, a cebola, quando aplicada topicamente, também aumenta a circulação sanguínea nos folículos capilares, promovendo assim o crescimento saudável do cabelo. [9]

Ingredientes

1 cebola
1 colher de sopa de água de rosas

Como fazer

Rale a cebola e extraia o suco. Transfira o suco de cebola extraído para uma tigela.
Adicione um pouco de água de rosas e misture bem.
Mergulhe uma bola de algodão na mistura e aplique no couro cabeludo.
Deixe ficar por cerca de meia hora e depois lave com água fria.
Lave e condicione seu cabelo como de costume e deixe-o secar naturalmente.
Repita isso uma vez por semana para obter os resultados desejados.

12. Limão

O limão possui propriedades adstringentes que ajudam a apertar o couro cabeludo, reduzindo a queda de cabelo. Além disso, o limão também contém vitamina C junto com alfa-hidroxiácidos que esfoliam as células mortas da pele e combatem a caspa. [10]

Ingredientes

3 limões
1 xícara de água quente

Como fazer

Corte os limões ao meio e esprema o suco deles em uma tigela.
Adicione um copo de água morna e misture bem.
Armazene a mistura em uma garrafa hermética.
Pegue uma quantidade generosa da mistura e massageie o couro cabeludo e o cabelo com ela. Deixe agir por cerca de 5 minutos e depois lave com água fria.
Repita uma ou duas vezes por semana.

13. Henna

Henna é conhecida por suas propriedades naturais de condicionamento do cabelo. Também ajuda a fortalecer o cabelo e, assim, reduzir a queda de cabelo. Além disso, a hena também possui propriedades adstringentes, antifúngicas e antibacterianas que ajudam a combater a queda de cabelo e, assim, promovem o crescimento do cabelo. [onze]

Ingredientes

2 colheres de sopa de pó de hena
2 colheres de sopa de iogurte

Como fazer

Combine o pó de henna e o iogurte em uma tigela e faça uma mistura consistente.
Aplique no couro cabeludo e massageie por alguns minutos.
Deixe ficar por mais 15 minutos e depois lave.
Repita esse processo uma vez por semana para obter os resultados desejados.

14. Batatas

Ricas em vitaminas como B e C, as batatas também são uma grande fonte de ferro, que desempenha um papel importante no fortalecimento do cabelo e no combate à queda de cabelo. [12]

Ingredientes

1 batata
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de água

Como fazer

Lave a batata e retire a casca. Corte em pedaços pequenos e misture para obter o purê de batata. Coe para obter o suco de batata e transfira para uma tigela.
Adicione um pouco de mel e água e misture bem.
Aplique no couro cabeludo e no cabelo e deixe por cerca de meia hora.
Lave com um shampoo e condicionador neutros.
Repita isso uma vez por semana para obter os resultados desejados.

15. Folhas de curry

Folhas de curry são conhecidas por estimular o crescimento do cabelo quando usadas em combinação com óleo de cabelo. Eles também ajudam a limpar e nutrir o couro cabeludo, mantendo-o longe de qualquer tipo de infecção e, assim, reduzindo a queda de cabelo.

Ingredientes

Um punhado de folhas de curry
& frac12 xícara de óleo de coco

Como fazer

Ferva um punhado de folhas de curry em meia xícara de óleo de coco. Depois de ferver, desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.
Assim que esfriar, coe o óleo e coloque em outra tigela.
Massageie-o no couro cabeludo e no cabelo por alguns minutos.
Deixe por pelo menos mais 20 minutos e depois lave com seu shampoo normal.
Repita esse processo uma ou duas vezes por semana para obter os resultados desejados.

16. Clara de ovo

Os ovos são ricos em proteínas, vitaminas e nutrientes essenciais - todos os quais contribuem para o crescimento saudável do cabelo e, portanto, reduzem a queda de cabelo quando aplicados topicamente. [13]

Ingredientes

2 ovos
2 colheres de sopa de azeite

Como fazer

Abra os ovos em uma tigela. Adicione um pouco de azeite e misture os dois ingredientes.
Aplique no cabelo e deixe por cerca de 20 minutos e depois lave com água fria e um xampu suave.
Repita duas vezes por semana para obter os resultados desejados.

17. Canela e mel

A canela, quando misturada com mel e azeite, ajuda a estimular o couro cabeludo e, assim, reduzir a queda de cabelo, fortalecendo as raízes do cabelo.

Ingredientes

1 colher de sopa de canela em pó
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de azeite

Como fazer

Combine canela em pó, azeite e mel em uma tigela e misture bem todos os ingredientes.
Aplique-o no couro cabeludo e no cabelo e espere cerca de 20 minutos antes de enxaguar com o shampoo normal.
Repita esse processo uma vez por semana para obter os resultados desejados.

18. Shikakai

Shikakai ajuda a acalmar o couro cabeludo irritado, além de nutri-lo e fortalecê-lo. Também ajuda a tratar várias doenças do couro cabeludo, como caspa e cabelos grisalhos prematuros. Além disso, também previne a quebra do cabelo e também inibe a queda de cabelo.

Ingredientes

2 colheres de sopa de pó shikakai
1 colher de sopa de pó de amla
1 colher de sopa de pó de nim

Como fazer

Combine todos os ingredientes fornecidos em uma tigela e misture bem.
Adicione um pouco de água para fazer uma pasta. Não adicione muita água para que a pasta fique meio grossa e não fique muito aguada.
Aplique no couro cabeludo e no cabelo e deixe por cerca de 15 minutos.
Lave com água morna e deixe o cabelo secar naturalmente.
Repita isso duas vezes por mês ou uma vez a cada 15 dias para obter os resultados desejados.

19. Coentro

O coentro ajuda a deixar o cabelo mais macio e liso com o uso regular e prolongado. Também ajuda a reduzir a queda de cabelo com aplicação tópica no couro cabeludo.

Ingredientes

& frac12 xícara de folhas de coentro
3 colheres de sopa de água

Como fazer

Moa as folhas de coentro e misture com um pouco de água para obter uma pasta semi-grossa.
Aplique no couro cabeludo e no cabelo com uma escova.
Deixe agir por cerca de uma hora e depois lave com água fria.
Use seu shampoo e condicionador comuns e deixe o cabelo secar ao ar.
Repita isso uma vez por semana para obter os resultados desejados.

Algumas dicas essenciais para prevenir a queda de cabelo

Tente evitar penteados que puxem o cabelo da raiz - o que significa que não opte por penteados muito justos. Isso levará ao enfraquecimento das raízes do cabelo e, portanto, à queda ou queda de cabelo.
Evite o uso excessivo de produtos de modelagem térmica, como modeladores de cabelo ou modeladores de cabelo. Eles tendem a danificar os folículos capilares e retirar seus óleos essenciais, deixando os cabelos secos e danificados, causando queda.
Deve-se evitar branquear ou tratar quimicamente o cabelo, pois isso pode causar danos graves ao cabelo, causando queda de cabelo.
Sempre use um shampoo suave sem sulfato para o seu cabelo, que irá nutrir e não retirar a umidade. Às vezes, os ingredientes contidos em um xampu específico podem conter alguns produtos químicos prejudiciais ao cabelo. Portanto, é sempre do interesse de seu cabelo que você evite usar esses shampoos com adição de produtos químicos.
Ao escovar o cabelo, use sempre aquele feito com fibras macias que prometem promover um nível de sebo saudável no couro cabeludo e no cabelo. Além disso, ao escovar o cabelo, escove de cima para baixo em uma direção. Isso ajudará a alisar e condicionar as cutículas do cabelo da maneira certa. Além disso, ajudará a suavizar os nós ou cabelos emaranhados com facilidade.
Uma vez a cada 15 dias, você pode usar máscaras de condicionamento profundo feitos em casa que ajudarão a nutrir, hidratar e fortalecer seu cabelo.
Por último, fazer dieta e seguir um estilo de vida livre de estresse é muito essencial para um cabelo saudável. A falta de dieta adequada e o estresse podem levar à queda de cabelo.