17 jantares de frango com menos de 500 calorias

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Quando estamos sem saber o que fazer para o jantar, o frango é a nossa escolha. Não é muito exigente, tem um gosto muito bom e é uma ótima fonte de proteína magra. Basta dar uma olhada nas seguintes 17 receitas: Todas são deliciosas e, o melhor de tudo, nenhuma chega a 500 calorias por porção.

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500cal tuscanchicken Isto's Cheat Day Todos os dias

Frango toscano com parmesão

Partes iguais simples e satisfatórias.

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500cal avochicken Magrinha

Frango Enegrecido com Molho de Creme de Abacate

Avo o dia todo, todos os dias.

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500cal enchiladacasserole iFoodReal

Caçarola Enchilada de Abobrinha De Frango

Pense nisso como uma forma de lasanha mais saudável.

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Cevada 500cal Dieta

Frango com queijo Orzo

… E isso como macarrão com queijo mais saudável.

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500cal quinoamushroom Cookin Canuck

Frango De Uma Panela, Quinoa, Cogumelos E Espinafre

Se proteína é o que você quer, é proteína que você vai conseguir.

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500cal sweetpotatocasserole Skinnytaste

Batata doce mexicana espiralizada e caçarola de frango

Swoodles atacam novamente.

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Quinoacasserole 500cal Pitada de yum

Caçarola Cremosa de Frango, Quinoa e Brócolis

Quem diria que tantas caçarolas eram de baixa caloria?

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500cal chickentenders Meu amigo de fitness

Travessas de frango assado crocante

Não há limite de idade para os dedos de frango.

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Envoltório 50cal A mordida criativa

Wraps de frango com búfalo saudáveis

Apenas certifique-se de que nenhuma das coisas boas caia.

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500cal pestozoodles Preso por Alimentos

Pesto Zoodles com Frango

Macarrão, schmasta.

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500cal burritobowl Cozinha Ambiciosa

Tigelas de Burrito de Frango

Mais tarde, Chipotle.

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500cal pestoveggies Julia'Álbum s

Frango com Pesto de Panela e Legumes

Brilhante, vibrante e repleto de sabor.

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500cal moroccanskillet Food Faith Fitness

Frigideira de Frango Marroquina

Você acredita que isso acontece em apenas 30 minutos? (Sim.)

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Salada tropical 500cal Comidas saudáveis ​​e alegres

Salada De Frango Com Coco Tropical

Finja que você está em uma ilha, não importa onde você esteja.

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500cal de espargos e frango Cozinhando Armários

Massa Cremosa com Limão, Frango Grelhado, Aspargos e Alcachofra

Bem perto da perfeição.

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500cal bbqwrap Tem um gosto melhor do zero

Wraps de frango com churrasco havaiano

Tudo que você precisa é de uma lei.

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500cal bruschettapasta Doce C's Designs

Macarrão de Frango com Bruscheta

Massa com menos de 500 calorias? Isso existe.

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