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A autoconfiança é uma parte importante do desenvolvimento infantil saudável. Ajuda as crianças a lidar com os erros, tente novamente mesmo quando falham pela primeira vez, o que as faz reconhecer e valorizar suas próprias capacidades e pontos fortes. A autoconfiança ajuda as crianças a lidar com contratempos, pressão dos colegas e outros desafios que enfrentam em suas vidas [1] .
Crianças com um senso saudável de autoconfiança se sentem bem consigo mesmas, e crianças com falta de confiança se sentem inseguras. Estudos demonstraram que crianças com baixa autoestima correm maior risco de sofrer de ansiedade e depressão [dois] , [3] .
Quando as crianças estão confiantes em si mesmas, sentem-se orgulhosas do que fazem, sentem-se positivas e acreditam em si mesmas. Cada criança é diferente e, embora algumas crianças desenvolvam autoconfiança facilmente, outras requerem uma pequena ajuda dos pais para desenvolver sua autoconfiança.
Aqui estão algumas dicas sobre como os pais podem desenvolver a autoconfiança de seus filhos para que eles possam lidar com os desafios que enfrentam.
1. Fale positivamente
Os fracassos podem gerar sentimentos negativos que podem levar a criança a duvidar de seu valor próprio e isso pode diminuir sua confiança. Portanto, é importante que os pais ensinem a seus filhos a aceitação e os façam compreender que os fracassos fazem parte da vida e que podem usar essa experiência para aprender, crescer e fazer melhor da próxima vez. Os pais devem ensinar a seus filhos afirmações positivas, pois podem ajudar a mudar sua mentalidade [4] .
2. Mostre amor incondicional
A autoconfiança vem de se sentir amado e seguro. Mostrar amor incondicional por seu filho vai dar-lhe uma sensação de calor, segurança e pertencimento que vai fazer com que se sinta bem consigo mesmo. Ame seu filho, apesar de ele cometer erros ou decisões ruins e evite criticá-lo [5] .
3. Seja um bom modelo
As crianças estão constantemente observando como seus pais estão vivendo suas vidas e como lidam com o fracasso e obtêm sucesso. Quando os pais estão fazendo suas tarefas com a maior confiança e se orgulhando de um trabalho que fizeram bem, os filhos percebem isso e isso os ensina a fazer o mesmo também [6] .
4. Elogie seus esforços
Elogie os esforços, o progresso e a atitude de seu filho em tudo o que ele fizer, em vez de focar em elogiar apenas o bom resultado. Por exemplo, se seu filho está aprendendo um novo instrumento musical ou trabalhando em um projeto, aprecie-o. Elogie seus filhos por se esforçarem, pois isso os incentivará e ajudará a aumentar sua autoconfiança [7] .
5. Incentive-os a aprender coisas novas
Os pais devem encorajar seus filhos a buscar coisas novas, seja ingressar em uma aula de dança ou fazer parte de um time de futebol na escola. Diga-lhes que são corajosos em tentar coisas novas e que podem se destacar nisso. Isso ajudará a aumentar a confiança de seu filho em aprender coisas novas.
6. Não compare seus filhos com outros
Evite comparar seus filhos com os colegas, pois isso aumentará seus níveis de estresse. Os filhos querem sempre agradar aos pais e, quando não conseguem, isso pode diminuir a confiança dos seus filhos e começar a acreditar que todos são melhores do que eles.
7. Não critique o desempenho deles
Criticar os esforços de seu filho irá desencorajá-lo de tentar novamente. Dê sugestões e motive-os sobre como podem fazer melhor da próxima vez. Quando as crianças são criticadas por seus erros, isso prejudica sua autoconfiança. E também se o seu filho está com medo de falhar porque temem que você fique com raiva, isso pode impedi-lo de tentar novamente. Portanto, evite críticas ásperas e fale com seu filho de uma forma agradável [8] .
8. Dê responsabilidade ao seu filho
Dê ao seu filho algumas responsabilidades, que sejam apropriadas para a idade dele, por exemplo, algumas tarefas domésticas, pois isso proporcionará uma sensação de realização. Aprecie e elogie seus esforços nas tarefas que estão fazendo bem e diga-lhes que vão melhorar a cada dia que passa. Isso pode ajudar muito na construção de confiança e resiliência.
9. Preste atenção em seus pontos fortes
Preste atenção ao que seus filhos gostam de fazer e certifique-se de que eles são capazes de fazer. Concentre-se em seus pontos fortes quando ama fazer algo, porque isso os fará se sentir bem consigo mesmos e ganhar confiança em si mesmos e em suas habilidades.
10. Permita que seu filho falhe
É natural que os pais queiram proteger seus filhos do fracasso, mas passar por tentativa e erro ajudará seus filhos a aprender e crescer. Se as crianças falharam em algo, motive-as a se esforçarem mais na próxima vez. Ensine-os a fazer de cada contratempo uma oportunidade de crescimento e melhoria.
11. Estabeleça metas
Definir e alcançar objetivos realistas, sejam pequenos ou grandes, pode fazer com que se sintam fortes e capazes. Os pais devem ajudar seus filhos a transformar seus sonhos em objetivos, incentivando-os a escrever as coisas que gostariam de realizar e ajudá-los a aprender as habilidades de que precisam para atingir seus objetivos.
FAQs comuns
P. O que causa baixa auto-estima em uma criança?
PARA. Infeliz na infância devido às duras críticas dos pais ou professores, baixo desempenho escolar e eventos estressantes da vida são algumas das causas da baixa autoestima das crianças.
P. Quais são os sinais de baixa auto-estima em uma criança?
PARA. Ter uma imagem negativa de si mesmo, falta de confiança, sentir-se solitário e isolado e evitar experimentar coisas novas são alguns sinais de baixa autoestima.
P. Como posso tornar meu filho mais positivo?
PARA. Incentive seu filho e reconheça suas realizações, seja um modelo, permita que seus filhos sejam cercados por pessoas positivas e ensine moral e valores a eles.
