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A dor no joelho é um dos problemas ortopédicos mais comuns relatados em pessoas de todas as idades. É causada pelo desgaste da articulação do joelho devido ao envelhecimento ou a alguns outros fatores. Existem alguns remédios caseiros eficazes para a dor no joelho que podem lhe dar alívio imediato.
A dor no joelho pode ocorrer por dois motivos. Dor acidental no joelho devido a fraturas, lesões nos ligamentos, luxação da articulação do joelho, entorse e distensão. E também ocorrem devido a condições médicas, como artrite. Dor leve a moderada no joelho geralmente pode ser tratada em casa.
Em tal condição, há dor extrema, rigidez e inchaço na articulação do joelho, causando dificuldade para andar e ficar de pé e pode causar dor extrema, rigidez e inchaço na articulação do joelho, causando dificuldade para andar e ficar em pé.
Existem vários remédios caseiros que podem ajudar a controlar a dor e reunimos alguns remédios que podem fornecer um alívio rápido para a dor nos joelhos. Dê uma olhada.
1. Salsa
Um dos remédios caseiros mais conhecidos para a dor no joelho, as propriedades antiinflamatórias e anestésicas da salsa podem atuar rapidamente no controle e redução da dor. A salsa é comumente conhecida como Ajmood (Achu-Mooda / Seema malli). Mergulhe as articulações doloridas em água morna com algumas sementes de salsa misturadas. Você pode esmagar as sementes e aplicar a pasta nas áreas afetadas por alívio instantâneo também.
2. Óleo de Eucalipto
Uma poderosa analgésico , o óleo de eucalipto ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para a área do joelho e, assim, reduz a inflamação e a dor. Aplique o óleo diretamente na área afetada e massageie cuidadosamente. É considerado um dos mais eficazes e remédios rápidos para dor no joelho.
3. Extrato de gengibre
O impacto extrato de gengibre (também chamado de adarak) tem sido comprovado por estudos no alívio da dor no joelho em um curto espaço de tempo. Um estudo de pessoas com artrite descobriram que o gengibre ajudou a reduzir a dor quando usado em combinação com um tratamento prescrito para a artrite. Você pode aplicar um pouco de óleo de gengibre nos joelhos e massagear a área e também aplicar o pasta de gengibre .
4. Óleo de cânfora
Este tipo de óleo é extremamente benéfico no alívio da dor no joelho rapidamente. O óleo de cânfora tem um efeito refrescante na pele e alivia a dor ao causar alguma irritação na pele e atua como um contra-irritante. Quando aplicado, causa entorpecimento na área e alivia a dor imediatamente .
5. Cúrcuma
Este tempero é extremamente benéfico, pois tem propriedades antiinflamatórias que aliviam a dor e a inflamação no joelho. Um dos remédios caseiros mais benéficos e eficazes para a dor no joelho, a aplicação de cúrcuma (haldee) pode ajudar a fornecer alívio imediato e duradouro contra dor no joelho .
6. Sal de Epsom (sulfato de magnésio)
O alto nível de magnésio no sal de Epsom ajuda a aliviar a dor no joelho. Coloque o sal em água morna e deixe dissolver. Mergulhe o joelho nele e a dor será curada. Você pode até tomar banho com Água salgada Epsom .
7. Azeite Extra Virgem
Um composto chamado oleocanthal no óleo virgem extra ajuda a interromper a inflamação, assim como qualquer outro analgésico. Uma massagem com azeite de oliva extra virgem pode reduzir a inflamação e dor nas articulações .
8. Folhas de dente de leão
Ricas em vitaminas A e C, as folhas do dente-de-leão (também chamadas de sinhaparnee) têm propriedades antiinflamatórias e analgésicas devido à presença de ácido linoléico e linoléico nelas. Você pode fazer um chá com suas folhas ou comê-las com salada e pode ajudar no fornecimento alívio imediato .
9. Pectina com suco de uva
A pectina está disponível em pó ou líquido. É um carboidrato encontrado nas frutas cítricas. Você pode misturar pectina com suco de uva. Isso dará um alívio eficaz da dor e inflamação .
10. Pacotes de gelo
Aplicar gelo no joelho por 15 a 20 minutos a cada duas a quatro horas pode ajudar aliviar a dor no joelho . Isso ajudará a controlar a dor e reduzir o inchaço e use uma toalha entre a bolsa de gelo e sua pele para evitar danificando sua pele .
Susan JenniferFisioterapeutaMestrado em Fisioterapia Saber mais
