Alergias de inverno: causas, sintomas, tratamento e como evitá-los

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Se você acha que as alergias não são comuns durante o inverno, pense novamente. Embora as baixas temperaturas tragam alívio para pessoas com alergias sazonais, espirros e assoar o nariz, alguns dos sintomas de alergia podem persistir durante os meses frios.

Aqui está o que você precisa saber sobre as alergias de inverno e como elas são diagnosticadas e tratadas.

O que causa alergias de inverno

As alergias de inverno são alergias que ocorrem durante os meses mais frios. As pessoas passam a maior parte do tempo dentro de casa devido à temperatura mais fria e severa do lado de fora e isso aumenta sua exposição aos alérgenos internos ^[1] .

De acordo com a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia, os alérgenos internos mais comuns incluem partículas de poeira transportadas pelo ar, ácaros, mofo interno, pêlos de animais (flocos de pele que carregam proteínas) e fezes de baratas.

Ácaros - Eles prosperam em um ambiente quente e úmido e são encontrados principalmente em roupas de cama, tapetes e móveis ^[dois] .

Pêlos de animais - São os flocos de pele morta que vão para a poeira doméstica e grudam em muitas superfícies como camas, tapetes e estofados ^[3] .

Molde interno - O tempo úmido lá fora pode promover o crescimento de fungos em áreas escuras e úmidas, como banheiros, porões e pias ^[4] .

Excremento de barata - O frio lá fora leva as baratas para dentro de casa, onde passam a se reproduzir principalmente nos armários da cozinha ou embaixo da pia ^[5] .

Sintomas de alergias de inverno ^[6]

• Espirros
• Erupção cutânea
• Coriza
• Coceira na garganta, orelhas e olhos
• Dificuldade em respirar
• Tosse seca
• Febre baixa
• Sentindo doente

Graves alergias de inverno podem causar sintomas como respiração rápida, ansiedade, exaustão, respiração ofegante e aperto no peito.

Como distinguir se você tem uma alergia de inverno ou resfriado

A alergia de inverno ocorre quando o corpo libera histamina que cria uma resposta inflamatória aos alérgenos. Pode acontecer em qualquer época do ano e os sintomas podem durar vários dias.

Por outro lado, o resfriado ocorre devido à transmissão de um vírus que pode se espalhar através de pequenas gotículas no ar quando alguém infectado espirra, tosse ou fala. O resfriado pode acontecer em qualquer época do ano e os sintomas podem durar de vários dias a duas semanas ^[7] .

Diagnóstico de alergias de inverno

Se os sintomas alérgicos durarem mais de uma semana, consulte um médico. O médico irá perguntar sobre seus sintomas e pode fazer um teste cutâneo. O teste verifica se há reações alérgicas imediatas a até 40 substâncias diferentes de uma vez e identifica as alergias causadas por pólen, pêlos de animais, ácaros ou mofo.

O teste de injeção na pele também é feito com o uso de uma agulha que contém uma pequena quantidade de extrato de alérgeno e é injetada na pele do braço. A área é então examinada por 15 minutos em busca de sinais de uma reação alérgica.

Tratamento de alergias de inverno

As alergias de inverno podem ser tratadas em casa. Aqui estão alguns dos procedimentos de tratamento.

• Medicamentos para alergia de venda livre - Os anti-histamínicos como a cetirizina ou a fexofenadina podem aliviar eficazmente os sintomas da alergia.
• Tratamento de irrigação nasal - Funciona enviando água limpa e destilada através de suas passagens nasais para remover todos os alérgenos ^[8] .
• Imunoterapia - A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia sugere que, se você tem alergia a animais de estimação, pode considerar a imunoterapia. Ele age aumentando a imunidade do seu corpo enquanto o expõe a quantidades muito pequenas de alérgenos ^[9] .
• Sprays nasais - Sprays nasais como fluticasona e triancinolona podem aliviar os sintomas da alergia de inverno, como nariz escorrendo ou coceira. Ele age bloqueando os efeitos da histamina, uma substância química liberada pelo sistema imunológico durante um ataque de alergia ^[10] .

Prevenção de alergias de inverno

• Use um umidificador para reduzir a umidade dentro de casa. O nível de umidade deve ser em torno de 30 a 50%.
• Lave suas roupas, lençóis e capas de estofamento diariamente em água quente para reduzir a caspa e os ácaros.
• Aspire o chão diariamente.
• Mantenha sua cozinha limpa removendo os restos de comida depois que você ou seus animais de estimação terminarem de comer.
• Conserte vazamentos no banheiro, no porão ou no telhado para impedir que a umidade entre.
• Para minimizar a pêlos de animais de estimação, dê banho em seus animais de estimação uma vez por semana.
• Retire o carpete e use tapetes.
• Sele as rachaduras e aberturas em suas janelas, portas, paredes ou armários de cozinha, onde as baratas podem entrar facilmente.
• Mantenha a cozinha e o banheiro secos para evitar a formação de mofo.

1. [1]Philpott, L. (2016). Vida saudável: Alergias: Cuidado com as alergias de inverno.PS Post Script, (julho de 2016), 21.
2. [dois]Fassio, F., & Guagnini, F. (2018). Alergias respiratórias e probióticos relacionados aos ácaros da poeira doméstica: uma revisão narrativa. Alergia clínica e molecular: CMA, 16, 15.
3. [3]Ownby, D., & Johnson, C. C. (2016). Compreensão recente de alergias em animais de estimação.F1000Research, 5, F1000 Faculty Rev-108.
4. [4]Jacob, B., Ritz, B., Gehring, U., Koch, A., Bischof, W., Wichmann, H. E., & Heinrich, J. (2002). Exposição interna a fungos e sensibilização alérgica. Perspectivas de saúde ambiental, 110 (7), 647-653.
5. [5]Sohn, M. H., & Kim, K. E. (2012). A barata e as doenças alérgicas. Pesquisa de alergia, asma e imunologia, 4 (5), 264-269.
6. [6]Cariñanos, P., Galán, C., Alcázar, P., & Dominguez, E. (2000). Fenômenos meteorológicos que afetam a presença de partículas sólidas suspensas no ar durante o inverno.International journal of biometeorology, 44 (1), 6-10.
7. [7]Sociedade Americana de Microbiologia. (1998, 2 de fevereiro). Resfriado comum causado por vários vírus, novo estudo revela.
8. [8]Kuna, P., Jurkiewicz, D., Czarnecka-Operacz, M. M., Pawliczak, R., Woroń, J., Moniuszko, M., & Emeryk, A. (2016). O papel e os critérios de escolha dos anti-histamínicos no tratamento da alergia - opinião de especialistas Postepy dermatologii i allergologii, 33 (6), 397-410.
9. [9]Pfaar, O., Alvaro, M., Cardona, V., Hamelmann, E., Mösges, R., & Kleine-Tebbe, J. (2018). Ensaios clínicos em imunoterapia com alérgenos: conceitos atuais e necessidades futuras. Alergia, 73 (9), 1775-1783.
10. [10]Meltzer, E. O., Orgel, H. A., Bronsky, E. A., Furukawa, C. T., Grossman, J., LaForce, C. F., ... & Spector, S. L. (1990). Um estudo de variação de dose de spray nasal aquoso de propionato de fluticasona para rinite alérgica sazonal avaliada por sintomas, rinomanometria e citologia nasal. Journal of alergy and clinic immunology, 86 (2), 221-230.

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