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Durante a gravidez, é muito importante seguir certas regras e regulamentos para que você tenha uma gravidez segura durante os nove meses. Existem alguns ginecologistas que afirmam que existem muitos exercícios que as mulheres grávidas devem evitar durante a gravidez. São proibidos exercícios como caminhar muito rápido, levantamento de peso rigoroso durante as primeiras semanas de gravidez e, o mais importante, subir escadas.
Há muito esforço quando uma mulher grávida sobe um lance de escadas e isso pode resultar em um aborto espontâneo devido à pressão exercida sobre o feto. Subir um longo lance de escada também coloca a mulher grávida em risco, pois pode causar cólicas e ela pode até sentir tontura. Portanto, a opção mais segura a ser seguida por mulheres grávidas é pegar o elevador ou a escada rolante durante a gravidez.
Se você ainda está procurando motivos pelos quais mulheres grávidas não devem subir um lance longo de escadas, dê uma olhada em alguns destes motivos:
Sem fôlego
Quando uma mulher grávida sobe um longo lance de escada, uma das coisas mais comuns de mal-estar que ela sente é a falta de ar. Isso pode ser prejudicial ao feto, pois o suprimento de oxigênio diminui conforme você sobe.
Se você escorregar
Quando você sobe um lance de escada, uma das principais preocupações que você deve enfrentar é se você escorregar e cair. Esta é uma das principais razões pelas quais as mulheres grávidas devem evitar subir escadas.
Devido ao peso
Depois de passar alguns meses durante a gravidez, você começa a sentir a pressão do peso nas costas. Este peso puxa você para baixo, fazendo com que você caia ou se sinta tonto.
Perder o equilíbrio
Durante a gravidez, há momentos em que você começa a perder o equilíbrio nos pés. Portanto, se você estiver subindo escadas, perder o equilíbrio pode colocá-lo em um grande risco. Portanto, é melhor para mulheres grávidas evitar subir escadas.
Pés inchados
Um dos problemas comuns durante a gravidez são os pés inchados. Quando seus pés começarem a inchar, não opte por subir escadas. Isso apenas aumentará a pressão nos pés e causará uma dor no corpo que não é boa para a saúde.
Estas são algumas das razões pelas quais as mulheres grávidas devem evitar subir um lance de escadas.
