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Se você é alguém que quer fazer o seu caminho para a saúde, o caminho natural, então existem certas bebidas caseiras saudáveis que você pode experimentar!
Quando éramos mais jovens, a maioria de nós era extremamente exigente em relação a comer vegetais e frutas.
Certamente, nos lembraríamos daqueles casos em que nossos pais tiveram que literalmente nos forçar a nos alimentar com alimentos saudáveis.
Bem, à medida que crescemos, percebemos a importância de uma alimentação saudável.
Além disso, quando passamos por complicações de saúde e enfermidades e descobrimos que nossa dieta pouco saudável foi a razão de sua ocorrência, isso nos ajuda a perceber o valor de uma dieta saudável!
Você sabia que, ao incluir uma quantidade saudável de vegetais, frutas, carne magra, ovos e outros ingredientes naturais em nossa dieta, podemos evitar muitas doenças?
Basta moer alguns pedaços de cenoura no liquidificador para obter o suco, agora misture duas colheres de sopa de gema de ovo em um copo de suco de cenoura e mexa bem, consuma esta bebida todas as manhãs com o estômago vazio.
Dê uma olhada nos vários benefícios para a saúde da mistura de suco de cenoura e gema de ovo aqui.
1. Promove uma pele saudável
Como esta bebida natural e saudável é infundida com muitos nutrientes e minerais essenciais, pode dar-lhe uma tez saudável e imaculada, quando consumida regularmente.
2. Melhora a visão
Essa mistura de cenoura e gema de ovo é rica em vitaminas E e A, portanto, fortalece os nervos ópticos e, portanto, melhora a saúde dos olhos.
3. Trata a anemia
Esta bebida natural à base de ervas aumenta o fluxo sanguíneo e melhora a produção de glóbulos vermelhos, tratando assim de forma eficaz a doença denominada anemia.
4. Promove o crescimento muscular
Essa combinação de gema de ovo e suco de cenoura tem a capacidade de promover o crescimento de músculos saudáveis, pois é rica em proteínas. Pode ser uma ótima bebida para fisiculturistas.
5. Trata a depressão
Ao nutrir as células cerebrais e aumentar a produção de serotonina no cérebro, esta bebida natural da saúde pode tratar a depressão e a ansiedade.
6. Previne AVC
Como esta bebida caseira saudável mantém o fluxo sanguíneo para o cérebro saudável e reduz o risco de coagulação do sangue, ela é conhecida por prevenir doenças como o derrame.
7. Mantém você mais completo
Esta mistura de suco de cenoura e gema de ovo tem a capacidade de fazer você se sentir mais satisfeito ao longo do dia, evitando assim a fome e a compulsão alimentar.
