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Yoga para joelhos e quadris saudáveis | Essa postura dá uma forma perfeita ao quadril. BoldskyO sonho de toda mulher é ter um traseiro grande e também o desejo de todo homem ter uma mulher com traseiro grande. Com essas dicas para aumentar as nádegas em uma semana, você não só poderá realizar o seu sonho, mas também realizar o desejo do seu homem.
Existem maneiras de aumentar as nádegas com a ajuda de alguns remédios caseiros e exercícios. Para fazer sua bunda parecer maior, siga estas dicas. Cerca de 90 por cento das mulheres usam óleo de peixe para fazer suas nádegas parecerem maiores.
O óleo de peixe contém muita vitamina E, o que ajuda a melhorar seus ativos. Massagens com óleo quente podem ajudar muito. Existem várias outras dicas que você pode usar para aumentar suas nádegas. Você precisa seguir essas dicas mais de uma vez por semana para aumentar o bumbum mais rápido.
8 DICAS DE MODA PARA FAZER SUA Bumbum MAIOR
Então, o que você está esperando, use essas dicas simples e fantásticas para obter um traseiro tonificado e perfeito.
O óleo de peixe torna seus sonhos realidade
O óleo de peixe tem um efeito milagroso na saúde muscular e óssea. Também é rico em ácidos graxos ômega. Isso ajuda a aumentar o tamanho do seu bumbum.
Bons alimentos os tornam grandes
Quando você come bons alimentos, isso ajuda a manter sua cintura em forma. O abacate, por exemplo, é um alimento que vai deixar seu bumbum maior, pois consiste em proteínas e carboidratos saudáveis.
Fique longe de alimentos fritos
Uma das dicas para deixar o bumbum maior em uma semana é evitar frituras. Isso vai fazer você engordar em todos os lugares.
Ervas fazem o truque
Ervas como o feno-grego ajudam a tornar seu bumbum maior naturalmente. Mergulhe as sementes em água e deixe-as durante a noite. Beba a água residual no dia seguinte com o estômago vazio. Isso acontece lentamente, mas ajuda a tornar seu bumbum maior mais rápido.
O cardio certo para sua bunda
Se você fizer o cardio certo para sua bunda, com certeza fará com que ela fique maior em uma semana. Faça exercícios como agachamentos e estocadas para um bumbum maior.
Ioga
Algumas posições de ioga, como a pose de pombo, esfriam o corpo após o treino. Eles também melhoram a força muscular e resistência em sua bunda.
O poder do salto alto
Usar salto alto também lhe dará um bumbum maior. No entanto, isso pode levar mais de uma semana, pois é um processo lento.
Exercício de elevação do calcanhar
A melhor dica para aumentar as nádegas é fazer um exercício simples. Todas as manhãs, faça questão de ficar descalço na ponta dos pés. Aperte as nádegas o mais forte possível e depois solte. Esta é uma das maneiras de aumentar as nádegas.
Encontre o caminho certo
A postura certa também desempenha um papel importante em tornar sua bunda maior em uma semana.
Tente Reduzir Sua Cintura
A outra maneira de aumentar as nádegas mais rápido em uma semana é tentar emagrecer. Isso mostrará automaticamente o foco na bunda assim que a cintura for reduzida.
