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Receita de Smoothie Sunshine | Receita de suco de fruta mista | Especial de verão | BoldskyLevante-se e brilhe com a nossa receita de smoothie de sol especial para o verão! Acordar de manhã para enfrentar um longo dia pode ser terrível para muitos de nós! Mas não mais! Damos-lhe um copo cheio de cores vibrantes, justificando o nome com propriedade. Beber este suco fresco logo de manhã lhe dará um início tranquilo para o dia maravilhoso que se aproxima.
Então, o que torna este smoothie tão especial? Este copo picante e picante cheio de sol contém todas as frutas que você ama e, acredite em mim, deliciar-se com receitas saudáveis nunca foi tão divertido antes! A fusão de manga, abacaxi, laranja, banana e tâmaras junto com mel, dá a você um copo cheio de suco cítrico fresco, impregnado de cores frescas e um conjunto de vitaminas para deixá-lo mais saudável do que nunca.
Então, o que ganhamos com este copo cheio de sol tropical? Esta receita de suco misto é repleta de vitamina C, portanto, comê-la uma ou duas vezes por semana, você terá uma pele fresca e brilhante em nenhum momento. Junto com isso, os antioxidantes irão rejuvenescer sua pele e a vitamina A irá garantir que sua visão permaneça forte por muito tempo.
Quanto à consistência desse smoothie, preferimos que seja bem fino e com consistência de suco. Mas se você gosta de smoothies grossos, fique à vontade para adicionar mais alguns cubos de banana e desfrutar desta delícia cremosa e frutada, que é muito nutritiva para sua pele e saúde.
SUNSHINE SMOOTHIE RECIPE | RECEITA ESPECIAL DE VERÃO | RECEITA DE SUCO DE FRUTA MISTURADA | SUNSHINE SMOOTHIE RECIPE STEP BY STEP | SUNSHINE SMOOTHIE RECIPE VIDEO Sunshine Smoothie Recipe | Receita especial de verão | Receita de suco de fruta mista | Sunshine Smoothie Recipe passo a passo | Receita do Smoothie do Sol Tempo de preparação do vídeo 10 minutos Tempo de cozimento 5 milhões Tempo total 15 minutosReceita por: Kavya
Tipo de receita: Smoothies
Serve: 2
Ingredientes-
1. Abacaxi - 1 tamanho médio
2. Banana - 1 banana madura
3. Suco de laranja - ½ xícara
4. Datas - 4
5. Mel - 2 colheres de chá
6. Manga - 1 manga madura
Como preparar-
1. Corte todas as frutas em pedaços pequenos.
2. Pegue um frasco de mistura e adicione todas as frutas, tâmaras, mel e suco de laranja.
3. Combine com perfeição.
4. Transfira o smoothie para uma jarra e sirva bem gelado com cubos de gelo por cima.
- 1. Você também pode usar frutas congeladas para esta receita, se preferir.
- 2. Evitamos estritamente o uso de qualquer adoçante artificial para mantê-lo saudável e adequado para a dieta. Sinta-se à vontade para adicionar açúcar se desejar.
- Porção - 1
- Calorias - 226,7 cal
- Gordura - 0,9 g
- Proteína - 6,5 g
- Carboidratos - 51,5 g
- Fibra - 4,2 g
PASSO A PASSO - COMO FAZER SUNSHINE SMOOTHIE
1. Corte todas as frutas em pedaços pequenos.
2. Pegue um frasco de mistura e adicione todas as frutas, tâmaras, mel e suco de laranja.
3. Combine com perfeição.
4. Transfira o smoothie para uma jarra e sirva bem gelado com cubos de gelo por cima.
