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Então, você está pronto para uma boa noite de sono! Você tomou um banho refrescante, escovou os dentes e aplicou seu creme noturno! Mas, agora que você está prestes a colocar sua camisola, já pensou em tomar outra decisão saudável? Você deve usar sutiã enquanto dorme? Esta é uma pergunta comum que muitas vezes esquecemos ou hesitamos em discutir em um fórum público.
Algumas pessoas acreditam que usar sutiã apertado durante o sono evita que seus seios caiam. Mas, se você perguntar a especialistas na área, eles dirão claramente que usar sutiã apertado enquanto dorme não é uma opção saudável.
12 dicas simples de cuidados com o corpo para seios
Ao considerar a pergunta, você deve usar sutiã enquanto dorme, geralmente é considerado como uma escolha pessoal. Mas, se você preferir usar um, certifique-se de não usar um apertado ou rígido.
Manter o sutiã solto irá deixá-lo mais confortável, pois garante uma boa circulação sanguínea.
Não importa os estilos modernos de sutiãs que você use para o dia fora, é recomendável usar o mais confortável durante o sono.
Efeitos na saúde de um sutiã errado
Aqui, estamos discutindo alguns dos pontos que você deve considerar antes de encontrar uma resposta para o dilema comum 'você pode usar um sutiã enquanto dorme'.
O sutiã não reverte a queda:
Entenda que usar sutiã apertado durante o dia e a noite não fará nada de bom para reverter a flacidez dos seios. Até agora, não há evidências científicas de que usar sutiã apertado vai melhorar o formato dos seios. É melhor preferir sutiã folgado e macio.
Mantenha-o confortável:
Depois de usar o sutiã à noite, mova as mãos para cima e veja se consegue movê-las livremente. Se você sentir dificuldade para mover as mãos, o sutiã não é confortável para uma boa noite de sono.
Material do sutiã:
Prefira um sutiã de algodão para ser mais confortável e isso manterá a temperatura dos seios no nível normal. Se você quiser responder à pergunta: não há problema em usar sutiã enquanto dorme, considere o seguinte.
Evite sutiã com armação:
Muitas mulheres que usam sutiãs com armação durante a noite se queixam de sono desconfortável. Ele pressiona demais o corpo, dificultando a circulação do sangue. Além disso, sutiãs justos causam descoloração escura da pele.
Selecione o que se encaixa perfeitamente:
A seleção errada do sutiã é o principal motivo da maioria dos desconfortos. Faça a medida dos seus seios corretamente e compre aquele que se encaixa perfeitamente. Sutiã esportivo é uma boa opção para usar durante a noite. Isso será macio e não empurrará seu corpo.
Tamanho importa:
Se o tamanho dos seus seios for A-cup ou B-cup, você pode dormir confortavelmente sem sutiã. Mas se você tem seios pesados, os especialistas sugerem um grande 'sim' para sua pergunta: você pode usar sutiã enquanto dorme.
Isso irá mantê-lo mais relaxado para uma boa noite de sono.
Conheça os problemas de saúde:
Esteja ciente do problema de saúde que pode ocorrer devido ao uso de sutiãs justos. Pode causar pigmentação da pele, bloquear a drenagem linfática, inflamação, afetar a circulação sanguínea, irritação da pele e edema.
Se você está procurando um motivo perfeito para responder à sua dúvida sobre se é ruim usar sutiã durante o sono, considere estes pontos.
