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Cuidado capilar Escritor de cuidados com os cabelos - Amruta Agnihotri Por Amruta Agnihotri | Atualizado: quarta-feira, 6 de fevereiro de 2019, 12h18 [IST]

Se há algo mais irritante do que a queda de cabelo, é definitivamente caspa. Embora existam tantos shampoos medicamentosos disponíveis no mercado para tratar e prevenir a caspa, eles não garantem a remoção completa da caspa. Então, o que pode ajudá-lo a se livrar da caspa para sempre? Bem, a resposta é bastante simples. Tente usar remédios caseiros, pois eles são muito eficazes e são completamente seguros e naturais de usar. Mas antes de passarmos aos remédios caseiros para o tratamento da caspa, é muito importante compreender as causas da caspa.

O que causa a caspa?

A caspa, também conhecida como flocos brancos, pode ser causada pelos seguintes fatores:

Couro cabeludo seco, sujo e sensível
Pentear o cabelo insuficiente ou irregular
Dieta imprópria
Couro cabeludo oleoso
Estresse e algumas condições médicas como eczema, doença de Parkinson ou dermatite seborreica. ^[1]

Como se livrar da caspa em casa?

1. Iogurte e mel

O iogurte e o mel ajudam a hidratar e nutrir os cabelos. O iogurte também possui propriedades antifúngicas que ajudam a fortalecer os folículos capilares e a mantê-los saudáveis, ajudando assim no tratamento da caspa e outros problemas capilares.

Ingredientes

2 colheres de sopa de iogurte
2 colheres de sopa de mel

Como fazer

Misture quantidades iguais de ambos os ingredientes em uma tigela.
Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo com uma escova.
Deixe-o permanecer por cerca de meia hora. Cubra o cabelo com uma touca de banho.
Após 30 minutos, lave com seu shampoo e condicionador normais.
Repita uma ou duas vezes por semana para obter o resultado desejado.

2. Limão e azeite

As propriedades ácidas do limão ajudam a estabilizar e manter o equilíbrio do pH do couro cabeludo, evitando infecções e problemas com os cabelos, como a caspa. ^[dois]

Ingredientes

2 suco de limão
2 colheres de sopa de azeite

Como fazer

Misture o suco de limão e o azeite de oliva em uma tigela.
Misture os dois ingredientes.
Aplique-o em todo o cabelo - da raiz às pontas.
Deixe-o ficar por cerca de 20 minutos e depois lave com seu shampoo e condicionador sem sulfato regular.
Use uma vez por semana para o resultado desejado.

3. Banana e mel

A banana contém óleos naturais, carboidratos, vitaminas e potássio que ajudam a amaciar o cabelo, deixando-o saudável e protegendo sua elasticidade natural, evitando pontas duplas e quebras. As bananas também ajudam a combater problemas de cabelo, como a caspa. ^[3]

Ingredientes

1 banana madura
2 colheres de sopa de mel

Como fazer

Amasse uma banana madura e coloque em uma tigela.
Adicione um pouco de mel e misture bem os ingredientes.
Aplique no cabelo e cubra com uma touca de banho.
Deixe a máscara permanecer por cerca de meia hora antes de lavá-la com seu shampoo e condicionador normais.
Repita uma vez por semana para o resultado desejado.

4. Óleo de abacate e jojoba

Os abacates são ricos em antioxidantes que ajudam a manter a saúde do couro cabeludo, tratando assim a caspa. Além disso, eles também condicionam profundamente os folículos capilares e mantêm a crina macia e brilhante. ^[4]

Ingredientes

1 abacate
2 colheres de sopa de óleo de jojoba

Como fazer

Retire a polpa do abacate e coloque em uma tigela.
Adicione um pouco de óleo de jojoba e misture bem os dois ingredientes.
Aplique no cabelo e cubra com uma touca de banho.
Deixe a máscara permanecer por cerca de 30 minutos antes de lavá-la com seu shampoo e condicionador comuns.
Repita uma vez por semana para o resultado desejado.

5. Chá verde e óleo da árvore do chá

O chá verde é um excelente condicionador de cabelo. Também possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes que promovem a saúde do couro cabeludo e tratam a caspa e a queda de cabelo. ^[5]

Ingredientes

1 saquinho de chá verde
2 colheres de sopa de óleo da árvore do chá

Como fazer

Mergulhe um saquinho de chá verde em meia xícara de água. Deixe-o permanecer por cerca de 2 minutos.
Remova o saquinho de chá e descarte-o.
Adicione um pouco de óleo da árvore do chá ao chá verde e misture bem.
Aplique no cabelo e couro cabeludo e deixe ficar por cerca de 45 minutos.
Cubra o cabelo com uma touca de banho.
Após 45 minutos, lave com seu shampoo e condicionador normais.
Repita uma vez por semana para o resultado desejado.

6. Aloe vera e óleo de nim

Carregado com uma série de propriedades antibacterianas e antifúngicas, o aloe vera é um dos ingredientes mais recomendados para o tratamento da caspa. ^[6] O óleo de nim, por outro lado, contém um composto chamado nimonol, que ajuda no tratamento da caspa. ^[7]

Ingredientes

2 colheres de sopa de gel de aloe vera
2 colheres de sopa de óleo de nim

Como fazer

Combine o gel de aloe vera e o óleo de nim em uma tigela e misture-os.
Aplique a mistura em todo o cabelo - da raiz às pontas.
Deixe-o ficar por cerca de 20 minutos e depois lave com seu shampoo e condicionador sem sulfato regular.
Use uma vez por semana para o resultado desejado.

7. Óleo de coco e óleo de gérmen de trigo

Carregado com propriedades antimicrobianas, o óleo de coco penetra facilmente em seu couro cabeludo e o nutre por dentro, mantendo assim a saúde do couro cabeludo e mantendo a caspa sob controle. ^[8] Por outro lado, o óleo de gérmen de trigo é conhecido por possuir certas propriedades que ajudam a limpar o couro cabeludo e a mantê-lo longe de problemas como couro cabeludo seco ou oleoso e caspa.

Ingredientes

2 colheres de sopa de óleo de coco
2 colheres de sopa de óleo de gérmen de trigo

Como fazer

Misture quantidades iguais de ambos os ingredientes em uma tigela.
Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo com uma escova.
Deixe-o permanecer por cerca de meia hora. Cubra o cabelo com uma touca de banho.
Após 30 minutos, lave com seu shampoo e condicionador normais.
Repita uma ou duas vezes por semana para obter o resultado desejado.

8. Bicarbonato de sódio e alho

O bicarbonato de sódio é um esfoliante suave que ajuda a remover as células mortas da pele do couro cabeludo. Também reduz o excesso de óleo, uma das razões da caspa. ^[9]

Ingredientes

1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
1 colher de sopa de pasta de alho

Como fazer

Adicione um pouco de bicarbonato de sódio a uma tigela e misture com um pouco de água para formar uma pasta semi-grossa.
Em seguida, adicione um pouco de pasta de alho e misture os dois ingredientes.
Aplique a mistura em todo o cabelo e couro cabeludo.
Deixe-o ficar por cerca de 20 minutos e depois lave com seu shampoo e condicionador sem sulfato regular.
Use uma vez em 15 dias para o resultado desejado.

9. Vinagre de maçã, pó de reetha e vitamina E

O vinagre de maçã é um remédio muito eficaz no tratamento de uma série de problemas de cabelo. Ajuda a manter o equilíbrio do pH do couro cabeludo, combatendo assim a caspa.

Ingredientes

2 colheres de sopa de vinagre de maçã
2 colheres de sopa de pó reetha
1 colher de sopa de óleo de vitamina E

Como fazer

Combine o vinagre de cidra de maçã e o pó de reetha em uma tigela e misture-os.
Adicione um pouco de óleo de vitamina E e misture bem novamente.
Aplique a mistura em todo o cabelo - da raiz às pontas.
Deixe-o ficar por cerca de 20 minutos e depois lave com seu shampoo e condicionador sem sulfato regular.
Use uma vez por semana para o resultado desejado.

10. Aspirina e chá verde

A aspirina contém ácido salicílico que auxilia no tratamento da caspa, graças às suas propriedades antiinflamatórias. ^[10]

Ingredientes

1 comprimido de aspirina
1 saquinho de chá verde

Como fazer

Mergulhe um saquinho de chá verde em meia xícara de água. Deixe ficar por cerca de 2 minutos até que o chá verde seja infundido na água.
Remova o saquinho de chá e descarte-o.
Adicione um comprimido de aspirina e misture bem até que se dissolva completamente.
Aplique o chá verde e a água com infusão de aspirina em seu cabelo e couro cabeludo e deixe-o permanecer por cerca de 45 minutos.
Cubra o cabelo com uma touca de banho.
Lave com seu shampoo e condicionador normais.
Repita uma vez por semana para o resultado desejado.

11. Manteiga de karité e azeite de oliva

A manteiga de karité, quando massageada no couro cabeludo ou usada como mecha de cabelo, ajuda a acalmar o couro cabeludo irritado e também no tratamento da coceira e da caspa devido às suas propriedades antiinflamatórias. ^[onze]

Ingredientes

2 colheres de sopa de manteiga de karité
2 colheres de sopa de azeite

Como fazer

Misture os dois ingredientes em uma tigela.
Aplique a mistura no couro cabeludo e no cabelo com uma escova.
Deixe-o permanecer por cerca de meia hora. Cubra o cabelo com uma touca de banho.
Após 30 minutos, lave com seu shampoo e condicionador normais.
Repita uma ou duas vezes por semana para obter o resultado desejado.

12. Ovo e aveia

Os ovos são carregados de proteínas que ajudam a nutrir o couro cabeludo e o cabelo. Eles também promovem o crescimento saudável do cabelo. ^[12]

Ingredientes

1 ovo (clara de ovo para cabelo oleoso, gema de ovo para cabelo seco e ovo inteiro para cabelo normal)
2 colheres de sopa de aveia

Como fazer

Adicione o ovo a uma tigela na forma desejada - clara de ovo para cabelos oleosos, gema de ovo para cabelos secos e ovo inteiro para cabelos normais.
Adicione um pouco de aveia e misture os dois ingredientes.
Aplique a mistura no cabelo e cubra com uma touca de banho.
Deixe-o ficar por 20 minutos e depois lave-o com seu shampoo e condicionador.
Use esta máscara uma vez por semana para se livrar da caspa.

13. Maionese

A mistura de iogurte e aloe vera nesta máscara enriquecedora de cabelo ajuda a tratar a caspa, enquanto a maionese ajuda a manter a saúde do couro cabeludo devido ao seu conteúdo de vinagre, evitando assim problemas como a caspa.

Ingredientes

2 colheres de sopa de maionese
& frac12 xícara de coalhada
2 colheres de sopa de gel de aloe vera

Como fazer

Combine todos os ingredientes em uma tigela.
Aplique a mistura em todo o cabelo - da raiz às pontas.
Deixe-o ficar por cerca de uma hora e depois lave com seu shampoo e condicionador sem sulfato normal.
Use uma ou duas vezes por semana para obter o resultado desejado.

14. Cebola

A cebola possui propriedades antimicrobianas que ajudam no combate às bactérias causadoras da caspa. Além disso, também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo e ajuda a eliminar as toxinas do couro cabeludo. ^[13]

Ingrediente

1 cebola

Como fazer

Misture a cebola para fazer uma pasta lisa.
Aplique a pasta uniformemente no cabelo - da raiz às pontas. Aplique no couro cabeludo também.
Cubra o cabelo com uma touca de banho e deixe a máscara descansar por cerca de uma hora.
Lave com seu shampoo e condicionador sem sulfato regular.
Use uma vez por semana para o resultado desejado.

15. Feno-grego e hibisco

As sementes de feno-grego são um excelente condicionador de cabelo e podem resolver problemas como a caspa. As flores de hibisco também funcionam como um ótimo remédio para a caspa e também para cabelos secos.

Ingredientes

1 colher de sopa de sementes de feno-grego
10 flores de hibisco
& frac12 xícara de iogurte

Como fazer

Mergulhe as sementes de feno-grego em meio copo de água durante a noite. Misture-os de manhã com algumas flores de hibisco e adicione a pasta a uma tigela.
Adicione meia xícara de iogurte à mistura e misture todos os ingredientes.
Aplique no cabelo e couro cabeludo e deixe por cerca de 30 minutos.
Lave com um shampoo neutro.
Use esta máscara capilar duas vezes por semana para o resultado desejado.

Ver referências de artigos

[1]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). Caspa: a doença de pele mais explorada comercialmente. Indian Journal of Dermatology, 55 (2), 130-134.
[dois]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2015). Atividades fitoquímicas, antimicrobianas e antioxidantes de diferentes concentrados de sucos de frutas cítricas. Food science & Nutrition, 4 (1), 103-109.
[3]Frodel, J. L., & Ahlstrom, K. (2004). Reconstrução de defeitos complexos do couro cabeludo: a casca de banana revisitada. Arquivos de cirurgia plástica facial, 6 (1), 54-60.
[4]Gavazzoni Dias M. F. (2015). Cosméticos para cabelo: uma visão geral.International journal of trichology, 7 (1), 2-15.
[5]Esfandiari, A., & Kelley, P. (2005). Os efeitos dos compostos polifenólicos do chá na perda de cabelo entre roedores. Journal of the National Medical Association, 97 (6), 816-818.
[6]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). The Review on Properties of Aloe Vera in Healing of Cutaneous Wounds. BioMed research international, 2015, 714216.
[7]Mistry, K. S., Sanghvi, Z., Parmar, G., & Shah, S. (2014). A atividade antimicrobiana de Azadirachta indica, Mimusops elengi, Tinospora cardifolia, Ocimum sanctum e gluconato de clorexidina 2% em patógenos endodônticos comuns: Um estudo in vitro. European journal of dentistry, 8 (2), 172-177.
[8]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Um estudo sobre a saúde do cabelo do couro cabeludo e as práticas de cuidado do cabelo entre estudantes de medicina da Malásia. International Journal of Trichology, 9 (2), 58-62.
[9]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2012). Atividade antifúngica do bicarbonato de sódio contra agentes fúngicos que causam infecções superficiais. Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
[10]Squire, R., & Goode, K. (2002). Um ensaio clínico randomizado, único-cego e centralizado para avaliar a eficácia clínica comparativa de xampus contendo ciclopirox olamina (1,5%) e ácido salicílico (3%) ou cetoconazol (2%, Nizoral ®) para o tratamento de caspa / seborreico dermatite. Journal of Dermatological Treatment, 13 (2), 51-60.
[onze]Malachi, O. (2014). Efeitos do uso tópico e dietético da manteiga de karité em animais. American Journal of Life Sciences, vol. 2, No. 5, pp. 303-307.
[12]Nakamura, T., YamamS. (2018). Peptídeo de crescimento capilar de ocorrência natural: Peptídeos de gema de ovo de galinha solúveis em água ura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, estimulam o crescimento capilar por meio da indução de Vascular Endothelial Growth Factor Production.Journal of medicinal food, 21 (7).
[13]Sharquie, K. E., & Al-Obaidi, H. K. (2002). Suco de cebola (Allium cepa L.), um novo tratamento tópico para alopecia areata. The Journal of dermatology, 29 (6), 343-346.