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Períodos: Coisas importantes relacionadas aos períodos. Fatos importantes sobre menstruações | BoldskyVocê quer acelerar o seu período naturalmente? Existem alguns remédios simples que você pode tentar, no início do seu ciclo menstrual, um ou dois dias antes. Embora esses remédios caseiros sejam simples e não envolvam muitos medicamentos de venda livre, você ainda precisa verificar com seu médico se pode usar os seguintes remédios mencionados abaixo.
Existem também algumas mulheres que sofrem pós-uso desses remédios naturais, então visitar seu ginecologista não faria mal antes de seguir essas dicas. Por outro lado, para acelerar naturalmente a menstruação, você precisa ter em mente que não é assim tão fácil. Fazendo exercícios junto com o consumo das ervas certas, é importante que você siga a dieta se quiser acelerar o ciclo menstrual.
ALIMENTOS PARA CONSUMIR QUANDO VOCÊ MENSTRUAR
Beber muita água junto com as dicas mencionadas abaixo é vital, pois ajuda a eliminar as toxinas e também a observar o aumento da contagem sanguínea e da circulação. Então, aqui estão algumas das maneiras mais simples de acelerar o seu período, dê uma olhada:
Experimente um banho quente
Tome um banho de água quente para ajudar a induzir a menstruação. Melhor ainda, mergulhe em uma banheira de água quente por pelo menos 15 minutos, esse calor vai relaxar os músculos abdominais e estimular a dilatação que, portanto, aumenta o fluxo sanguíneo do útero.
Consumir toneladas de vitamina C
A vitamina C é uma das melhores maneiras de acelerar a menstruação naturalmente. A vitamina C vai matar o útero de progesterona, que ajuda a quebrar as paredes do útero.
Vá à academia
Fazer um pouco de exercício também ajudará a acelerar naturalmente a menstruação. O exercício ajuda a melhorar a circulação no corpo.
Outras mulheres também ajudam
É sabido que quando você se associa frequentemente com outras mulheres, acaba tendo períodos na mesma época ou no decorrer do tempo.
Alimentos carotenos fazem o truque
Alimentos carotenos são uma das melhores maneiras de acelerar a menstruação naturalmente. Consumir alimentos ricos em caroteno, como mamão, abóbora, cenoura, etc.
O poder de Gur
Jaggery misturado com açafrão é outro remédio que você pode tentar para induzir a menstruação. Ambos os ingredientes têm o poder de aumentar o calor corporal em seu corpo.
Carne vermelha faz você sangrar
A carne vermelha é outra forma de acelerar naturalmente a menstruação. A carne vermelha também tem a capacidade de produzir muito calor no corpo. No entanto, se você consumir carne vermelha, certifique-se de fazer exercícios o suficiente para colocar as calorias para descansar.
Chá de ervas é a chave
O chá de ervas é calmante para as paredes do útero. As ervas são eficazes para induzir a menstruação.
O aipo ajuda o útero
Se você quiser acelerar a chegada do período, naturalmente experimente mastigar talos de aipo. Este vegetal contém apiol, que é uma substância natural conhecida por estimular as contrações do útero.
A salsa ajuda a induzir menstruações
Salsa e gengibre são dois alimentos que você pode adicionar à sua dieta. Ambos são alimentos quentes que aceleram a expansão do útero, permitindo assim o início da menstruação.
