Sorvete de café nos manterá acordados à noite? E se entrarmos sorrateiramente em alguns pequenininho mordidas antes de dormir? Nenhum dano é causado, a menos que nos impeça de dormir um pouco. Então, examinamos algumas de nossas marcas favoritas e analisamos os números com atenção. (Para colocar as coisas em perspectiva, de acordo com o USDA, uma xícara de café contém 95 miligramas de cafeína.)
Sorvete de café Haagen-Dazs : Uma porção de xícara contém 21,6 miligramas de cafeína. Isso é como beber alguns goles de café. Isso te deixaria acordado à noite? Provavelmente não, mas você é o juiz.
Café do Ben & Jerry's Buzz : Sorvete de café com pedaços de caramelo de grãos de café expresso? Muito perigoso. Cada porção de xícara contém 45 miligramas de cafeína. Faça as contas e isso é cerca de metade de uma xícara de café. E quem só pode comer xícara de sorvete? (Definitivamente não somos nós.)
Talenti Coffee Chocolate Chip : Ótimas notícias - se você está tentando reduzir a cafeína, mas ainda gosta do seu sabor favorito, esta opção é para você. Uma única porção contém cerca de 5 miligramas de cafeína, praticamente o mesmo que beber uma xícara de descafeinado (que tem 2 miligramas). Teremos um furo depois do jantar, por favor.
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