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A batata-doce é um dos alimentos nutritivos que oferece inúmeros benefícios de beleza e saúde. É embalado com magnésio, fósforo, potássio, sódio, zinco, cobre, biotina, fibra e ácidos graxos ômega 3. Também é rico em vitaminas A, B, C e K e uma excelente fonte de beta-caroteno e antocianina.
Benefícios da beleza oculta do espinafre
A antocianina combate a pigmentação e deixa a pele radiante e ainda proporciona benefícios antiinflamatórios à pele. Por outro lado, as propriedades antiinflamatórias da batata-doce combatem os danos dos radicais livres e previnem o envelhecimento prematuro.
A batata-doce é considerada um dos alimentos milagrosos para uma pele saudável. Os nutrientes presentes nele beneficiam a pele e a nutre por dentro, evitando todos os problemas de pele. Neste artigo, listamos alguns benefícios de beleza da batata-doce. Leia para saber mais.
Trata a pele oleosa
A batata-doce tem a capacidade de curar a pele oleosa. Ferva a batata-doce, amasse, acrescente uma colher de mel e aplique em todo o rosto. Deixe agir por 20 minutos e enxágue com água morna para se livrar da pele oleosa.
Cura calcanhares rachados
A batata-doce é o melhor ingrediente para tratar pés secos e calcanhares rachados. Mergulhe os pés na água em que as batatas-doces foram fervidas. Deixe agir por alguns minutos. Este procedimento ajudará a se livrar de curas rachadas naturalmente.
Elimina olheiras
A antocianina presente na batata-doce reduz a pigmentação e sua propriedade antiinflamatória ajuda a eliminar olheiras, rugas e olhos inchados. Basta colocar duas rodelas de batata-doce sobre os olhos ou fazer uma pasta e aplicar por baixo dos olhos.
Previne o envelhecimento prematuro
A batata-doce rejuvenesce a pele seca e combate todos os sinais de envelhecimento. Faça uma pasta de batata-doce, adicione uma colher de sopa de mel e leite a cada. Aplicar esta mistura na pele e enxaguar com água morna para prevenir o envelhecimento prematuro.
Hidrata a pele:
A batata-doce hidrata profundamente a pele. Misture uma colher de sopa de iogurte e batata-doce. Aplique esta mistura no rosto e enxágue depois de algum tempo.
Trata cabelo seco
A batata-doce nutre profundamente o cabelo. Os nutrientes presentes nele atuam como uma máscara capilar perfeita. Misture quantidades iguais de iogurte, mel, óleo de amêndoa e batata doce. Aplique essa mistura no rosto. Enxágüe depois de algum tempo.
Promove o crescimento do cabelo
A vitamina A ou beta-caroteno presente na batata-doce é um tônico capilar ideal. Consumi-lo diariamente adiciona brilho natural ao cabelo e cura muitos problemas do cabelo, como cabelos opacos e danificados e caspa.
