O tempo está lindo, o que só pode significar uma coisa: minhas alergias sazonais são Terrível . Combine isso com o estresse diário de morar em uma cidade grande, e eu estava precisando de alguma ajuda, agora. Foi assim que me vi deitado em uma praia salgada no meio da cidade de Nova York. Confuso? Deixe-me explicar.
Muito sal no jantar pode ser uma grande negativa, mas quando se trata de inspirá-lo, parece que quanto mais, melhor. Halotheraphy (também conhecido como terapia de sal) é um tratamento no qual você respira partículas minúsculas de sal para ajudar a aliviar problemas respiratórios e de pele como asma e alergias.
Mas antes de ir em frente e dar uma grande cheirada em suas batatas fritas em busca da saúde, devemos mencionar que uma sessão de haloterapia envolve sentar-se em uma sala especial cheia de grãos de um tipo específico de sal-gema (geralmente rosa do Himalaia), enquanto ainda mais cristais de sal são lançados no ar por uma máquina especial. (Portanto, não é exatamente algo que você pode fazer em casa, embora lâmpadas de sal rosa são uma nova tendência de decoração.)
A ideia vem de muitas cavernas de sal naturais encontradas em todo o Leste Europeu, onde as pessoas as usam para tratar várias doenças há séculos. Mas não há necessidade de ir ao exterior para colher os benefícios, já que cidades de todo o país estão recriando essas cavernas naturais em salas de tratamento serenas e semelhantes a um spa. É por isso que fui ao Breathe Salt Rooms em Nova York para dar uma olhada.
Então, como isso funciona? A ideia é que a inalação de partículas minúsculas de sal dissolve a gosma e o muco das vias aéreas e reduz a inflamação nos seios da face. Os defensores dizem que a terapia com sal pode ajudar a tratar de tudo, desde eczema e psoríase a ronco e apnéia do sono. A ciência diz, bem, não muito. Os pesquisadores não concordam necessariamente com as alegações de haloterapia, mas também não discordam - principalmente porque não há muitos estudos feitos sobre o assunto.
Não sou estranho à cura holística (acupuntura, reiki, hipnoterapia - você escolhe, vou tentar), então fiquei feliz em experimentar este tratamento um tanto não convencional.
Então, como é sentar-se em uma caverna de sal feita pelo homem? Bem, relaxando em uma espreguiçadeira, o ar salgado ao meu redor e o barulho familiar sob meus pés descalços - com meus olhos fechados, eu poderia estar relaxando na praia. Mas mesmo com meus olhos abertos, a sala mal iluminada e os tons rosados eram muito suaves.
Passei alguns minutos relaxando na espreguiçadeira (vestida, mas recomenda-se uma toalha para deitar, pois o sal pode manchar) antes de ir para uma cama que oferece uma experiência mais concentrada e privada (por US $ 5 a mais). A câmara de vidro da cama cortada parecia bastante ficção científica (e meio incrível), mas se você é claustrofóbico, pode querer pular. E embora o zumbido do ventilador emissor de sal fosse um pouco perturbador no início, eu rapidamente me acostumei com o barulho e me peguei cochilando na metade da minha sessão de 30 minutos. Quando acordei, meus lábios estavam ligeiramente salgados, mas me senti feliz e relaxada, o que é praticamente o que você esperaria depois de tirar uma soneca em um quarto cheio de sal.
Minhas alergias desapareceram? Erm, não. Mas os proprietários de salões são rápidos em apontar que a haloterapia tem como objetivo aumentar o bem-estar, não curar doenças ou enfermidades. Tradução? Viagens semanais devem ser usadas junto com outros tratamentos. Pessoalmente, me senti ultra relaxado e minha pele ficou mais lisa, o que foi o suficiente para me convencer a tentar novamente (mesmo com o preço de US $ 40). Mas você sabe, aceite isso com uma pitada de sal.
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