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Não seria maravilhoso ter lábios mais carnudos e carnudos como Angelina Jolie ou nosso próprio Katrina Kaif? Para ter seus lábios assim, ou você precisa de uma cirurgia ou de maquiagem. Nenhuma dessas opções é viável para nós. Para ter esses lábios, não é preciso passar por nenhum método superficial. Naturalmente, com a ajuda de alguns exercícios, os lábios podem adquirir uma forma adequada.
Os exercícios faciais destinados aos lábios são essencialmente inspirados nas Técnicas de Yoga Facial. Trata-se de um conjunto de exercícios que tonificam os músculos ao redor dos lábios, principalmente o lábio superior, dando-lhes a forma adequada. Esses exercícios faciais também reduzem as rugas ao redor do lábio superior e tornam a pele firme.
Alguns dos exercícios de ioga facial que ajudariam a moldar seu lábio superior estão listados abaixo:
O 'O' - Neste exercício, faça um formato de O perfeito com os lábios superior e inferior. Mantenha os lábios tensos e sorria o mais forte que puder para sentir os músculos da bochecha se contraindo. Ajuda a reduzir as rugas perto dos lábios e também dá forma aos lábios.
O 'beicinho' - Sente-se ereto e franze os lábios suavemente. Concentre-se em erguer os lábios franzidos em direção ao nariz. Levante o mais alto que puder e segure por cinco segundos. Relaxe e repita cinco vezes.
O 'Suck' - Este exercício aperta e tonifica os músculos dentro e ao redor dos lábios, fazendo-os parecer bem formados e cheios. Coloque o dedo indicador na boca e chupe-o o mais forte que puder. Você deve sentir os músculos das bochechas e os lábios se contraindo. Mantenha a posição por cinco segundos, depois relaxe lentamente a boca e remova o dedo. Repita 10 vezes.
A 'cara de peixe' - Chupe nas laterais da boca para fazer cara de peixe. Trabalhe seus lábios para cima e para baixo. Segure seus lábios por cinco segundos de cada vez. Faça isso de 10 a 20 vezes. Isso ajuda a aumentar o tamanho dos lábios e lhes dá uma forma.
Os 'beijos voadores' - Jogue beijos para si mesmo em um espelho por 30 segundos a um minuto. A ação de franzir dos lábios fará com que eles pareçam ligeiramente inchados.
O 'pop' - Feche bem os lábios, pressione-os para dentro. Faça um barulho de estalo com a boca e relaxe os lábios. Repita quantas vezes quiser. Ajuda a melhorar a forma dos seus lábios.
Esperançosamente, os exercícios faciais acima o farão obter os lábios superiores dos seus sonhos. Além disso, esses mesmos exercícios somados a mais alguns ajudam a obter as maçãs do rosto certas e tonificar os músculos faciais.
