Cardiomiopatia hipertrófica: sintomas, causas, tratamento e prevenção Ver amostra para alertas rápidos PERMITIR NOTIFICAÇÕES Para alertas diáriosApenas em
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituais e Significado deste Festival -
- Hina Khan Glams Up Com Sombra de Olhos Verde Cobre E Lábios Nus Brilhantes Obtenha a aparência em algumas etapas simples!
- Ugadi e baisakhi 2021: enfeite seu visual festivo com ternos tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo Diário: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituais e Significado deste Festival Não perca
- Três pescadores temem estar mortos quando navio colide com barco na costa de Mangaluru
- Medvedev desiste do Monte Carlo Masters após teste de coronavírus positivo
- Kabira Mobility Hermes 75 Entrega comercial de alta velocidade, scooter elétrico, lançado na Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sul enviam desejos aos fãs
- A queda do preço do ouro não é uma grande preocupação para os NBFCs, os bancos precisam estar atentos
- Passivos AGR e leilão de espectro mais recente podem afetar o setor de telecomunicações
- Resultado final do policial CSBC Bihar declarado em 2021
- 10 melhores lugares para visitar em Maharashtra em abril
Os vídeos de fitness desse homem são suficientes para motivar você, para se arrastar até a academia e seguir uma rotina de exercícios. Um grande físico talhado como este não é fácil e este amante do fitness nunca trai a sua dieta. Idade é apenas um número para este produtor e ator de 47 anos, que nasceu em 30 de julho e conhecido por suas atuações cheias de poder em filmes de super sucesso como 'Dabangg', 'Tiroteio em Wadala', 'Feliz Ano Novo ',' Simmba 'e assim por diante. Este homem traz todos os seus personagens de carretel à vida com suas excelentes habilidades de atuação. Mesmo que ele interprete um vilão no filme, amamos odiar esse homem.
Em entrevista exclusiva com Boldsky , aniversariante Sonu Sood desvenda seus segredos de fitness. Enquanto as meninas podem se cortar para tirar uma selfie com ele, os homens têm inveja de seu físico ou olham para ele como um guru do fitness.
Sem dúvida, seus fãs e plataformas de mídia social estão maravilhados com seu regime de condicionamento físico. Quando questionado sobre o que ele segue como um mantra de fitness, Sood nos diz:
'Ficar em forma é um conceito de bem-estar. A boa forma física não pode ser comprometida porque é a base do seu crescimento pessoal e profissional '.
Rotina diária de exercícios físicos de Sonu Sood
Quando questionado sobre o segredo por trás de sua aparência jovem e rotina diária de exercícios, Sonu disse:
'Acho que parecer jovem acontece naturalmente quando você ama o que faz e leva uma vida saudável. Por mais de uma década, mantive o mesmo tipo de corpo e físico, porque malhar e comer de forma saudável sempre foram constantes. Minha rotina diária consiste em sessões de fotos, reuniões, malhar e passar tempo com minha família '.
Veja esta postagem no Instagram
Uma postagem compartilhada por Sood no final (@sonu_sood) em 2 de abril de 2020 às 12h32 PDT
Ele também mencionou brevemente sobre seu treinamento, dizendo:
'Tento reinventar o meu treino com uma mistura de treino funcional, pesos, corrida e cardio. Eu gosto que meu treino seja desafiador e eu vou para a academia com o objetivo de me superar. Meu treinador, Yogesh tem me treinado e me orientado há anos. Ele entende como meu corpo responde a diferentes formas de treino e garante que eu tenha algo novo para experimentar '.
Como Sonu mantém o equilíbrio entre treino e tiro
Manter um equilíbrio entre treino e tiro pode ser muito difícil para as celebridades. Por conta disso, Sonu disse:
'Ficar em forma é um conceito de bem-estar. A boa forma não pode ser comprometida porque é a base do seu crescimento pessoal e profissional. Mesmo quando estou ocupado fotografando, encontro tempo para me exercitar. Há muita satisfação em comer bem e malhar. Isso o mantém no topo do jogo. Não importa o quão ocupado seja o meu dia, certifico-me de que estou dentro do cronograma no que diz respeito ao preparo físico. '
Sood também disse que o condicionamento físico é um pré-requisito, um ator não pode prescindir.
'Filmar por horas sem intervalos consome energia. Seu nível de condicionamento físico determina a qualidade do trabalho que você poderá apresentar diante da câmera. Muitas vezes, irritar o personagem envolve ajustes em seu treino e dieta. Acertar o visual do personagem torna o resto do trabalho um pedaço de bolo. A boa forma é um pré-requisito, um ator não pode prescindir ”.
Veja esta postagem no InstagramUma postagem compartilhada por Sood no final (@sonu_sood) em 19 de novembro de 2019 às 21h47 PST
Plano de dieta de Sonu Sood
Muitas pessoas não sabem disso, mas Sonu é um vegetariano que acredita em refeições simples e caseiras.
“Fui vegetariano toda a minha vida. Insisto em refeições caseiras. Eu sou um não fumante e abstêmio. Uma dieta balanceada contribui muito para estimular o seu treino e vice-versa. Minha comida favorita é makki di roti e sarso da saag '.
Sonu também acredita que, junto com a boa forma física e uma dieta saudável, manter-se emocionalmente saudável também é importante. A este respeito, ele disse a Boldsky,
'Eu acredito em bem-estar saudável. Ficar emocionalmente feliz é tão desafiador quanto estar em forma, se não mais. Acho que a chave é encontrar um equilíbrio entre trabalho e lazer. Passar um tempo com minha família e amigos me mantém com os pés no chão. Viajar me dá uma nova perspectiva '.
Conselhos de fitness para jovens
Quando questionado sobre algum conselho para os jovens, Sonu diz:
'Eu recomendaria aos adolescentes que não fossem atrás de modismos. É importante não se deixar levar pela era digital. Aconselho os jovens a experimentarem desportos ao ar livre como críquete, futebol, caminhadas e trekking e experiências que enriquecem o seu crescimento '.
Mensagem para seus fãs em seu aniversário
'Quero agradecer aos meus fãs por sempre me amarem, independentemente dos personagens que tenho ensaiado. Eu os estimo muito e os crédito por meus sucessos. Procuro entregar o melhor a eles através do meu trabalho '.
