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Receita de suco de maçã de pepino para pele impecável e brilhante | BoldskyTodo mundo conhece os imensos benefícios à saúde dos pepinos e como eles hidratam o corpo. Os pepinos são perfeitos para matar a sede durante o verão. As maçãs, por outro lado, têm nutrientes abundantes para uma pele saudável, e uma combinação de suco de maçã e pepino fará maravilhas para uma pele bonita e saudável.
O pepino tem um alto teor de água que é excelente para a pele, pois a mantém bem nutrida e hidratada. Você sabia que os pepinos são ricos em sílica, o que melhora a sua tez natural e dá brilho a ela?
Pepinos contêm outros nutrientes, como potássio, biotina, magnésio, vitamina A, vitamina C e vitamina B1 que ajudam a melhorar a condição da pele.
Benefícios do pepino
O pepino beneficia a sua pele não apenas rejuvenescendo-a, mas também melhorando a textura da pele. Isso se deve aos altos níveis de antioxidantes do pepino, que ajudam a reduzir a inflamação da pele, como vermelhidão, inchaço e manchas.
Além de uma pele saudável, o pepino também fornece vitamina A em abundância. Esta vitamina também promove uma melhor visão, crescimento ósseo, reprodução e divisão celular. O pepino também aumenta os níveis de ingestão de fibra alimentar. A fibra dietética auxilia na digestão, promove a perda de peso, previne prisão de ventre, doenças do cólon e hemorróidas.
O pepino também possui quantidades adequadas de vitamina K, necessária ao organismo para o desenvolvimento de ossos e dentes fortes e saudáveis. Uma porção de pepino cru e com casca contém 19 por cento da ingestão diária recomendada de vitamina K, de acordo com o USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.
Benefícios da maçã para uma pele saudável
As maçãs têm muitos nutrientes essenciais e é por isso que a maioria dos especialistas em saúde recomenda comer uma maçã por dia. Muitos gostam de beber suco de maçã em vez de comê-lo cru. O valor nutricional do suco de maçã caseiro é o mesmo da maçã crua. Uma porção de suco de maçã fornece ao corpo grandes quantidades de antioxidantes, vitaminas e minerais. Maçãs têm colesterol zero e baixas quantidades de sódio e gorduras saturadas.
As maçãs iluminam e iluminam a tez da pele, hidratam a pele, têm benefícios antienvelhecimento, ajudam a eliminar acne e manchas, previnem o câncer de pele, entre outros.
As maçãs são embaladas com vitamina C que ajuda a construir colágeno e seus altos níveis de cobre estimulam a pele a produzir melanina, um pigmento responsável pela cor da sua pele.
Pepino e maçã para uma pele bonita e saudável
Pepino e suco de maçã quando combinados podem fazer grandes maravilhas para sua pele. Os pepinos hidratam a pele e as maçãs têm muitos nutrientes que irão limpar a pele e proporcionar-lhe uma pele sem manchas. As maçãs são ricas em polifenóis que possuem propriedades antioxidantes e antiinflamatórias para retardar o envelhecimento da pele.
Esta combinação de ingredientes fará um ótimo suco comestível e é um dos melhores sucos para a tez da pele.
Como Fazer Pepino E Suco De Maçã Para Uma Pele Saudável
Ingredientes:
- 1 a 2 pepinos
- 1 maçã
Método:
- Lave e descasque o pepino e corte-o em pedaços pequenos.
- Pique a maçã em pedaços pequenos.
- Adicione os ingredientes no espremedor e adicione 1/4 de xícara de água.
- Feche a tampa e aplique suco.
Dica: Beba suco de pepino e maçã duas vezes por semana para obter a maioria dos nutrientes para uma pele bonita e saudável.
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