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Benefícios da Água Jaggery Cummin: Beba cominho e água jaggery antes do café da manhã, não haverá problema.Uma citação popular sobre saúde é mais ou menos esta: 'O maior presente que você dá à sua família e ao mundo é uma pessoa saudável!'
Quando cavamos um pouco mais fundo na citação acima mencionada, faz muito sentido porque o estado de nossa saúde definitivamente determina a felicidade de nossos entes próximos e queridos.
Cidadãos saudáveis e felizes definitivamente ajudam a tornar o mundo um lugar melhor!
Imagine como seria o mundo se não houvesse uma série de doenças devastadoras!
Dessa forma, as pessoas poderiam economizar o dinheiro que gastam em hospitais e medicamentos e em algo que poderia lhes trazer alegria e emoção!
No entanto, a verdade é que mesmo com todos os avanços feitos no campo da tecnologia médica e com toda a conscientização sendo criada entre as pessoas, a saúde das pessoas ao redor do globo em geral está se deteriorando!
Sim, várias estatísticas e pesquisas descobriram que nossos ancestrais eram muito mais saudáveis do que nós, embora dependessem principalmente de remédios à base de ervas e medicamentos naturais, ao contrário dos medicamentos modernos de hoje!
Os especialistas opinam que a saúde das pessoas de hoje é pior por causa dos hábitos de vida, mudanças ambientais e poluição!
Hoje, o estresse, a pressão no trabalho, a competição, os encargos financeiros, etc., estão em alta e esses fatores podem definitivamente contribuir para o mal-estar de uma pessoa.
Além disso, hábitos alimentares inadequados, pesticidas e hormônios usados na produção de alimentos, poluição, etc., também prevalecem hoje, o que pode tornar uma pessoa muito insalubre.
Portanto, a combinação de todos os fatores acima causa uma série de doenças em muitas pessoas, independentemente da idade e do sexo.
Os medicamentos modernos podem revelar-se prejudiciais à saúde a longo prazo, portanto, os remédios naturais são aconselháveis.
Consumir jeera e açúcar mascavo, misturados em água quente, pode ter mais de 9 benefícios para a saúde!
Basta misturar 2 colheres de chá de jeera e 1 colher de chá de açúcar mascavo em um copo de água quente e consumi-lo com o estômago vazio antes do café da manhã!
Dê uma olhada nos benefícios abaixo.
1. Aids Digestão
Jeera é rica em potássio e óleo de cominho, por isso pode ajudar a neutralizar os ácidos produzidos no estômago e promover uma digestão saudável, reduzindo a acidez, indigestão, gases, etc. Esta bebida pode até ser consumida após uma refeição pesada para impulsionar uma boa digestão .
2. Ajuda na perda de peso
A perda de peso pode ser um processo extremamente árduo e deve ser uma combinação de dieta e exercícios. Junto com uma dieta rígida e um regime de exercícios, consumir a mistura de água de jaggery e jaggery também pode aumentar sua taxa metabólica e acelerar o processo de perda de peso, já que tanto jaggery quanto jeera contêm potássio.
3. Trata a constipação
Consumir uma mistura de jeera e açúcar mascavo em água quente todas as manhãs pode ajudar a prevenir a constipação, já que os minerais nesses ingredientes naturais combinados com água quente podem amolecer as fezes e lubrificar os intestinos naturalmente, para que os resíduos possam sair de seu corpo com facilidade .
4. Purifica o sangue
Várias impurezas e toxinas podem se acumular no sangue por vários motivos e podem causar doenças. Os minerais em açúcar mascavo e jeera têm a capacidade de eliminar as toxinas da corrente sanguínea e purificar o sangue naturalmente.
5. Aumenta a imunidade
O conteúdo de magnésio e potássio no cominho e na massa de açúcar pode fortalecer todas as células do corpo e torná-las fortes o suficiente para combater os agentes causadores de doenças por conta própria, aumentando assim sua imunidade e mantendo você mais saudável.
6. Reduz cãibras menstruais
As cólicas menstruais são uma dor pélvica inferior experimentada por muitas mulheres durante a menstruação. Os minerais e antioxidantes em jeera e açúcar mascavo podem aumentar o fluxo de mais sangue para a região para reduzir a inflamação e a dor causadas durante esta época do mês.
7. Trata a anemia
A anemia é uma doença muito comum, porém séria, na qual os níveis de hemoglobina no sangue diminuem, causando fraqueza e uma série de outras doenças. O conteúdo de minerais e potássio em jeera e açúcar mascavo pode aumentar os níveis de hemoglobina naturalmente para tratar a anemia.
8. Trata a pressão alta
A pressão alta, ou hipertensão, é uma condição em que a pressão do fluxo sanguíneo contra as artérias é muito alta, levando a doenças cardíacas e derrame. O conteúdo de potássio do cominho e da açúcar mascavo pode equilibrar a pressão do sangue, tratando assim esta doença.
9. Alivia a dor nas articulações
Muitas pessoas, especialmente desportistas e idosos, sentem dores nas articulações devido à inflamação das articulações ou fraqueza dos ossos. O potássio e outros minerais presentes na mistura de jeera e açúcar mascavo podem aumentar o fluxo sanguíneo para a articulação para reduzir a inflamação e a dor.
10. Aumenta a energia
Esta mistura de jeera, açúcar mascavo e água quente atua como uma bebida energética natural, pois o potássio é uma excelente fonte de energia! Portanto, consumir esta bebida todas as manhãs pode mantê-lo ativo e com energia ao longo do dia!
