Boas notícias para quem prefere Cabernet a cardio. Beber dois copos de vinho tinto antes de dormir pode realmente ser a pílula mágica que ajuda na perda de peso, de acordo com dois estudos recentes da Washington State University e Harvard Medical School .
Aqui está o porquê : Aparentemente, há um polifenol chamado resveratrol no vinho tinto que transforma a gordura branca em gordura bege (também conhecida como uma versão que é muito mais fácil de queimar), dizem os pesquisadores da WSU. Ainda mais louco, o estudo de Harvard, que analisou 20.000 mulheres ao longo de 13 anos, determinou que aquelas que bebiam duas taças de vinho por dia tinham 70 por cento menos probabilidade de estar acima do peso. Uau.
OK, então qual é o significado de noite vinho, você pergunta? Ainda outra estudar descobriram que o resveratrol também ajuda a suprimir o apetite, o que significa que, depois de um ou dois copos de tinto, é muito menos provável que você assalte a geladeira para um lanche noturno. (Presumimos que você também durma como um bebê.)
Não está inclinado a manter uma garrafa de Merlot na mesa de cabeceira? Outras fontes importantes de resveratrol incluem mirtilos, morangos e (obviamente) uvas. Viva isso.
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