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Lemongrass, uma grama perene, é um dos alimentos que devem ser incluídos em uma dieta de gravidez. Capim-limão é uma boa fonte de ácido fólico, zinco, magnésio, cobre, ferro, cálcio, manganês, vitamina A, fósforo e vitamina C.
O capim-limão é um sedativo e possui propriedades analgésicas, antiinflamatórias, adstringentes, carminativas, antibacterianas e anticancerígenas. É uma erva multi-benéfica que deve ser consumida por mulheres grávidas ou amamentando seus recém-nascidos.
Embora o capim-limão seja totalmente seguro para consumo durante a gravidez, deve-se evitar sua alta dosagem, pois está associada a um fluxo menstrual intenso que pode ser perigoso e pode levar a um possível aborto.
Além disso, a erva-cidreira pode estar associada a uma série de outros benefícios à saúde. Promove a digestão, é anticancerígeno por natureza, reduz o stress, desintoxica o corpo e controla os níveis de colesterol.
Da mesma forma, existem mais alguns benefícios para a saúde do capim-limão, que pode ser consumido com segurança durante a gravidez.
Assim, neste artigo, nós da Boldsky listaremos alguns dos benefícios para a saúde do consumo de capim-limão durante a gravidez. Leia para saber mais sobre isso.
Promove a digestão : Lemongrass melhora a função do sistema digestivo durante a gravidez. Os compostos presentes no capim-limão podem matar bactérias no trato digestivo e promover a digestão.
Controla os níveis de colesterol : Lemongrass tem propriedades anti-colesterol que reduzem o excesso de colesterol do corpo. Além disso, também auxilia na oxidação do colesterol LDL.
Desintoxica o corpo : O consumo de capim-limão limpa e desintoxica o corpo. Ajuda a eliminar as toxinas e o colesterol ruim do corpo. Ele purifica a bexiga, os rins, etc., e promove o fluxo de sangue para todos os outros órgãos do corpo.
Reduz o estresse : O óleo essencial de capim-limão tem um cheiro reconfortante que alivia a depressão, ansiedade e alterações de humor. Também promove um bom sono.
Combate o câncer: Os compostos presentes no capim-limão combatem os radicais livres e restringem o crescimento de células cancerígenas no corpo, agindo assim como um agente anticancerígeno eficiente.
