Os modelos têm a aparência que têm porque A) genética e B) dedicam a maior parte de seus dias a malhar e comer as coisas certas. E embora eu, com 5 pés-4, tente o meu melhor para fazer as duas coisas, provavelmente não terei outro surto de crescimento tão cedo. Já estive nos bastidores de desfiles de moda, mas não pretendo entrar em nenhum, e mesmo assim isso não impede minha curiosidade sobre o que as modelos fortes e saudáveis de hoje fazem para alcançar corpos como naquela.
A resposta? P.volve. Criado por Stephen Pasterino, um treinador dos Victoria’s Secret Angels, com base na premissa de que todos os corpos são fortes, o P.volve é um treino de fortalecimento e alongamento diferente de tudo que alcança resultados reais em casa ou no estúdio. Feito com uma infinidade de equipamentos que podem ser adquiridos através do P.volve ou no Amazonas , como o famoso tonificador de coxa e glúteo P.ball , além de planadores, braçadeiras e pesos de tornozelo, usa o conhecimento e o treinamento de Pasterino em ciência funcional aplicada para garantir movimentos seguros e eficazes.
Conheci o P.volve pela primeira vez em um evento organizado por Olivia Culpo e suas irmãs, Aurora e Sophia, no novo carro-chefe do Soho em Manhattan. (Nota lateral: se você tiver a chance, você ter para verificar. É provavelmente o estúdio mais bonito que já vi, o que torna as aulas ainda mais fáceis.) Nunca vou recusar um treino grátis, mas não esperava ficar tão impressionado com ele. Como ex-atleta do ensino médio e atual obcecado por Pilates, eu não estava convencido se esses movimentos minúsculos e um tanto estranhos realmente alcançariam resultados para alguém que não é tão geneticamente talentoso quanto as Olivia Culpos do mundo. Mas uma hora depois, eu realmente me senti mais apertado e ouso dizer mais alto? Para não mencionar mais suado. Depois de alguns minutos de treino, o que força um pouco a coordenação mente-corpo, eu pensei, Oh, isso não é tão ruim. Corte para 30 minutos e eu estava suando muito mais do que no Pilates.
Em nome da pesquisa, decidi tentar fazer exercícios nas próximas três semanas, no conforto do meu próprio apartamento. Todos os produtos podem ser comprados online, e há uma avaliação gratuita de duas semanas do serviço de streaming que oferece todas essas rotinas diretamente para o seu telefone, TV ou computador. Depois que o teste termina, custa apenas US $ 20 por mês para acesso ilimitado - isso é menos que 1 aula de treino extravagante. E agora que o tempo está ficando mais frio, malhar sem sair de casa parecia o ideal.
Adivinha? Os treinos transmitidos eram tão difíceis e suados quanto as aulas presenciais, do tipo queimadura tão boa. O que mais gosto neles é a conveniência e a variedade. Se eu tivesse apenas 30 minutos, apenas selecionei um treino de 30 minutos. Se eu quisesse direcionar meus braços, poderia escolher uma rotina que combinasse. Até comecei a notar minha mudança de postura para melhor e um pouco mais de definição em meus músculos em geral. Uma coisa a notar: se você pode ir para uma aula no estúdio, é muito útil para a forma. Como os movimentos são tão precisos, foi benéfico para mim ter um treinador lá para me corrigir na primeira vez para que eu pudesse executá-los corretamente no futuro.
Agora estou completamente obcecado. Eu planejo totalmente continuar meu regime P.volve neste inverno, do calor da minha própria casa, complementado por algumas aulas presenciais aqui e ali. Estou até planejando economizar um pouco de espaço na minha bagagem de mão para o P.ball (que esvazia!) E algumas outras peças de equipamento para que eu possa me esgueirar em um treino em meio a toda a indulgência. Seu naquela Boa.
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