A equipe dos EUA inspirou um público global quando eles ganharam a Copa do Mundo Feminina 2019. Eles também expuseram uma injustiça flagrante quando descobriram que eram compensado em menos da metade da taxa de seus homólogos masculinos (que, aliás, nunca ganhou uma Copa do Mundo e nem chegou perto desde 1930). Aqui está uma estatística de ferver o sangue fornecida pela ESPN: FIFA (a Fédération Internationale de Football Association) concedeu $ 30 milhões em prêmios em dinheiro para as mulheres vencedoras. No ano anterior, o torneio masculino distribuiu $ 400 milhões em prêmios em dinheiro.
Olha, nem todos podemos ser Megan Rapinoe. Mas podemos fazer a nossa parte para eliminar a disparidade de gênero no mundo dos esportes - começando por incentivar nossas próprias filhas a jogar.
Você sabia que as meninas participam de esportes com taxas mais baixas do que os meninos em todas as idades? E que as meninas se envolvem em esportes mais tarde do que os meninos e desistem mais cedo - uma tendência triste que surge na adolescência? Por outro lado, de acordo com pesquisa do Fundação Esportiva Feminina (um grupo de defesa fundado por Billie Jean King em 1974), a participação de jovens em esportes está ligada a benefícios físicos, socioemocionais e de realização substanciais. Para as meninas em particular, a pesquisa demonstra consistentemente que a participação nos esportes está ligada à melhoria da saúde física e mental; conquista acadêmica; e níveis aumentados de estima corporal, confiança e domínio, com alguma indicação de que as meninas colhem maiores benefícios com a participação em esportes do que os meninos.
Atletas famosos não nascem apenas. Eles são criados. Aqui, sete razões baseadas em estatísticas para torcer por si mesmo.
Thomas Barwick / Getty Images1. Esportes são o antídoto da solidão
Psicólogos e outros especialistas da Fundação Esportiva Feminina (FSM) realizaram uma pesquisa nacional com mais de mil meninas de 7 a 13 anos e perguntaram a elas (entre outras coisas) o que mais gostam na prática de esportes. No topo da lista? Fazendo amizades e se sentindo parte de uma equipe. UMA pesquisa diferente de mais de 10.000 meninas do quinto ao 12º ano, produzido pela organização sem fins lucrativos Ruling Our eXperiences (ROX) em parceria com a NCAA e chamada The Girls 'Index, descobriu que, em geral, as atletas femininas usam a mídia social em taxas mais baixas do que seus pares e também experimentam menos tristeza e depressão. Em uma era em que o isolamento social e os problemas de saúde mental, incluindo a ansiedade de comparação alimentada pela mídia social, estão em alta entre os jovens, o vínculo entre pares e o senso de comunidade proporcionado pelos esportes coletivos são necessários mais do que nunca.
The Good Brigade / Getty Images2. Esportes ensinam você a falhar
Uma recente história de tendência no New York Times plataforma parental foi intitulada Ensine seus filhos a falhar. Psicólogos infantis e outros especialistas têm divulgado os benefícios do coragem, correr riscos e resiliência por anos, observando que para as crianças modernas, criadas à sombra de pais de helicóptero, esses atributos estão diminuindo. Mais do que qualquer outra arena da infância, os esportes demonstram claramente que você ganha algumas, você perde outras. Ser derrubado e se levantar de novo faz parte do jogo. Há também uma lição inestimável no ritual de encerrar todos os eventos esportivos infantis, com cada jogador apertando a mão (ou cumprimentando) seus oponentes e dizendo Bom jogo. Conforme notado pelo FSM, o esporte dá experiência para que você aprenda a vencer graciosamente e a aceitar a derrota sem exagerar na experiência. Você aprende a separar o resultado de um jogo ou seu desempenho em um jogo de seu valor como pessoa. Não seria ótimo ver sua filha aplicar essas lições a todos os contratempos sociais ou acadêmicos?
Trevor Williams / Getty Images3. Brincar promove uma competição saudável
Quando questionadas sobre o que mais gostam nos esportes, três quartos das meninas entrevistadas pelo FSM disseram competição. De acordo com os pesquisadores, a competitividade, incluindo o gosto de vencer, competir contra outras equipes / indivíduos e até mesmo a competição amigável entre colegas de equipe, foi uma das principais razões fornecidas pelas meninas para explicar por que os esportes são 'divertidos'. sala de reuniões, devemos acostumá-los a fazer isso no campo de jogo. Os pesquisadores do FSM observam que, se as mulheres não praticaram esportes quando crianças, não tiveram tanta experiência com o método de tentativa e erro para aprender novas habilidades e posições e têm menos probabilidade de serem tão confiantes quanto os homens sobre tentar algo novo. Conforme pesquisa publicada em JAMA Pediatrics mostra-nos, as crianças mais saudáveis, motivadas e bem sucedidas na vida são aquelas que têm uma mentalidade de crescimento - o que significa que eles acreditam que coisas como desempenho acadêmico e habilidade atlética não são traços fixos, mas habilidades adquiridas, alcançáveis por meio de trabalho árduo e perseverança. Os esportes mostram às crianças que o talento pode ser aprimorado e desenvolvido - na sala de aula e na quadra.
De acordo com o FSM, 80% das mulheres executivas em empresas da Fortune 500 relataram praticar esportes quando crianças.
Zuasnabar Brebbia Sun / Getty Images4. Praticar esportes aumenta a saúde mental
Os benefícios físicos do atletismo são bastante óbvios. Mas a recompensa pela saúde mental é igualmente vital. De acordo com o FSM , meninas e mulheres que praticam esportes têm níveis mais altos de confiança e auto-estima e relatam estados mais elevados de bem-estar psicológico e níveis mais baixos de depressão do que as não atletas. Eles também têm uma imagem corporal mais positiva do que as meninas e mulheres que não praticam esportes. De acordo com James Hudziak , M.D., diretor do Centro de Vermont para Crianças, Jovens e Famílias, crianças que praticam esportes têm menos probabilidade de usar drogas e têm menos problemas emocionais e comportamentais. A prática de esportes coletivos, em particular, tem mostrado mediar problemas psicológicos, de acordo com pesquisa publicada em The Journal of Sports Science & Medicine .
Matt Porteous / Getty Images5. Os benefícios para a saúde física são enormes
IMC mais baixo , menos risco de obesidade, ossos mais fortes - esses são todos os benefícios que esperamos que as mulheres atletas colham. E, no entanto, sua saúde física melhora de outras maneiras, mais surpreendentes também. De acordo com a prática pediátrica do Mississippi Grupo Médico Infantil , Meninas que praticam esportes têm sistemas imunológicos mais fortes e correm um risco reduzido de doenças crônicas mais tarde na vida, como doenças cardíacas, hipertensão, diabetes e câncer endometrial, de cólon e de mama.
Alistair Berg / Getty Images6. Atletas têm maior probabilidade de serem estrelas acadêmicas
De acordo com o FSM, as meninas do ensino médio que praticam esportes têm maior probabilidade de obter notas melhores na escola e de se formar do que as meninas que não praticam esportes. Os pesquisadores por trás do The Girls ’Index confirmam isso. Elas descobriu que meninas que praticam esportes têm GPAs mais altos e têm maior opinião sobre suas habilidades e competências. Sessenta e um por cento das meninas do ensino médio com média de notas acima de 4,0 jogam em equipes esportivas. Além disso, as meninas que praticam esportes têm 14% mais probabilidade de acreditar que são inteligentes o suficiente para a carreira dos sonhos e 13% mais probabilidade de considerar uma carreira em matemática e / ou ciências.
Inti St Clair / Getty Images7. Game Face é real
Aqui está um ponto esclarecedor feito pelo FSM: os meninos são ensinados desde cedo e por meio de sua participação no esporte que não é aceitável demonstrar medo. Quando você se levanta para rebater ou jogar qualquer jogo, é importante agir com confiança e não deixar seus companheiros saberem que você está com medo, nervoso ou tem uma fraqueza - mesmo se você não estiver confiante. Os funcionários habilitados a praticar a ilusão de confiança - calma sob pressão, autoconfiança e habilidades etc. - desempenham as funções mais importantes e têm maior probabilidade de ser os primeiros. Pessoas que estão praticando a ilusão de confiança fazem tudo parecer fácil e não precisam de reforço ou apoio constante. Fingir até conseguir, fazer pose de poder, projetar confiança e, assim, internalizá-la - todos esses comportamentos têm sido comprovado eficaz . Eles não devem ser prática e privilégio de apenas um gênero. Eles certamente podem ajudar a nivelar o campo de jogo.
