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A baixa contagem de plaquetas é freqüentemente observada em pacientes que sofrem de condições médicas graves, como câncer e doenças genéticas. No entanto, a baixa contagem de plaquetas também é comum na gravidez e em várias infecções virais. Às vezes, o alto consumo de álcool também pode diminuir a contagem de plaquetas.
É muito vital para nosso corpo ter uma contagem normal de plaquetas por causa de sua ação de coagulação durante lesões e cirurgias. As plaquetas coagulam o sangue com a ajuda de proteínas e vitaminas do sangue. Do ponto de vista médico, o processo de coagulação do sangue é denominado trombose e a condição de baixa contagem de plaquetas é denominada trombocitopenia.
Alimentos não consumidos quando em uso de medicamentos para diluir o sangue
Se sua contagem de plaquetas for inferior a lakh cinquenta mil por microlitro, é uma condição de trombocitopenia. Pessoas com menos contagem de plaquetas geralmente são solicitadas a tomar medicamentos prescritos. No entanto, também é recomendado aumentar a contagem de plaquetas naturalmente, incluindo vários alimentos que aumentam a contagem de plaquetas na dieta.
No geral, a comida desempenha um papel importante na melhoria da nossa saúde. Da mesma forma que o consumo de alimentos não saudáveis pode deteriorar nossa saúde, existem muitos alimentos saudáveis e nutritivos que podem melhorar significativamente nossa saúde.
Problemas de saúde devido a grandes glóbulos vermelhos
A baixa contagem de plaquetas pode levar à fatalidade, portanto, seria sensato não ignorar e curar a tempo. Vamos dar uma olhada em alguns dos melhores alimentos que aumentam a contagem de plaquetas. Todos esses alimentos estão facilmente disponíveis, mas precisamos perceber seu valor.
Vegetais de folhas verdes
Os vegetais de folhas verdes são cheios de nutrientes e um desses nutrientes é a vitamina K, que ajuda as plaquetas no processo de coagulação. Na verdade, um nível mais baixo de vitamina k pode dificultar a coagulação adequada, pois as proteínas do fibrinogênio do sangue precisam dessa vitamina para realizar essa atividade com eficiência.
Antioxidantes
Uma fruta rica em antioxidantes é a papaia. Ele mostrou sua eficácia na cura da dengue. O suco da fruta e de suas folhas podem elevar a contagem de plaquetas muito rapidamente. O mamão é considerado um dos melhores alimentos que aumentam a contagem de plaquetas.
Vitamina C
Coma alimentos ricos em vitamina C, como brócolis, tomate, pimentão e várias frutas cítricas, como laranja e limão. A vitamina C, se tomada diariamente, pode aumentar significativamente a contagem de plaquetas. Particularmente, as groselhas (conhecidas como Amla na Índia) são uma fonte rica em vitamina C.
Cálcio
Entre todos os alimentos que aumentam a contagem de plaquetas, os alimentos que são boas fontes de cálcio também são necessários para uma coagulação eficaz. A melhor fonte de cálcio é o leite e outros laticínios, como requeijão e queijo cottage. Frutas secas como amêndoas e nozes também são boas fontes de cálcio.
Carne com baixo teor de gordura.
A contagem de plaquetas aumenta com o consumo de alimentos ricos em proteínas, como peixes e carnes com baixo teor de gordura. Uma vez que são uma grande fonte de vitamina b-12 e zinco, o sistema imunológico geral melhora e aumenta a contagem de plaquetas. Todos os tipos de peixes e carnes magras são considerados alimentos essenciais que aumentam a contagem de plaquetas.
Grama de trigo
Existem muitos estimulantes de saúde excelentes cujo valor pode não ser conhecido por nós, como os benefícios da grama de trigo. A contagem de plaquetas pode aumentar notavelmente com o consumo diário de suco de grama de trigo.
Ácido fólico
Outra razão importante para a baixa contagem de plaquetas é a deficiência de ácido fólico, principalmente registrada em mulheres grávidas. Seus níveis podem ser aumentados naturalmente, incluindo alimentos ricos em ácido fólico que aumentam a contagem de plaquetas. Algumas fontes comuns são várias lentilhas, grão de bico, cereais.
