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O edema ocorre quando o excesso de líquido se acumula nos tecidos do corpo, especialmente nas mãos, pés, braços, tornozelos e pernas. Isso causa inchaço e desconforto. O edema pode ocorrer como resultado de gravidez, medicamentos, insuficiência cardíaca congestiva, doença renal ou cirrose hepática.
O edema causa sintomas como dor abdominal, náusea, vômito, pressão alta, rigidez nas articulações, fraqueza, anormalidades na visão, pele inchada, etc.
Se o edema for causado devido a uma doença subjacente, consulte um médico imediatamente. No entanto, se você tiver edema leve, aqui estão alguns remédios naturais que você pode usar para reduzir o inchaço e o desconforto.
1. Banho de sal Epsom
O sal de Epsom ou sulfato de magnésio tem propriedades antiinflamatórias que podem reduzir o inchaço e a dor associada ao edema [1] .
- Adicione 1 xícara de sal Epsom à água do banho.
- Mergulhe os pés por 15 a 20 minutos.
- Faça isso todos os dias até que o inchaço diminua.
2. Massageie a área afetada
Massagear os pés inchados é um ótimo remédio para aliviar a dor e o inchaço. Basta massagear seus pés para cima com movimentos firmes e adicionar pouca pressão. Isso ajudará a remover o fluido dos pés e diminuir o inchaço, além de ajudar a relaxar os pés.
3. Chá de gengibre
O gengibre contém um composto chamado gingerol, conhecido por suas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes [dois] . Beber chá de gengibre diariamente ajuda a aliviar a dor e o inchaço associados ao edema.
- Amasse & fracasse 12 pedaços de gengibre e ferva em um copo de água por 10 minutos.
- Coe a mistura e consuma-a quente.
4. Óleo da árvore do chá
As propriedades antibacterianas, antimicrobianas, antifúngicas, analgésicas e antiinflamatórias do óleo da árvore do chá podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço [3] .
- Despeje 4-5 gotas de óleo da árvore do chá em um algodão e aplique suavemente na área inchada. Caso sua pele seja sensível, você pode diluir o óleo da árvore do chá com um óleo carreador.
- Faça isso duas vezes ao dia.
5. Sementes de coentro
As sementes de coentro possuem alcalóides, resinas, taninos, esteróis, flavonas e óleos essenciais. Segundo estudo, as propriedades antiinflamatórias das sementes de coentro podem auxiliar no tratamento do edema [4] .
- Ferva uma xícara de água e adicione 3 xícaras de sementes de coentro a ela.
- Ferva a água até que tenha reduzido à metade de sua quantidade.
- Coe e beba a água duas vezes ao dia.
6. Compressa quente ou fria
A compressa de água quente aumenta o fluxo sanguíneo na área inchada e isso, por sua vez, reduz a dor e o inchaço [5] . A compressa fria também atua no tratamento do edema, anestesiando a área afetada e reduzindo a inflamação.
- Pegue uma toalha limpa e mergulhe-a em água morna.
Enrole a toalha ao redor da área inchada.
7. Óleo de mostarda
O óleo de mostarda contém um composto denominado isotiocianato de alila, que possui propriedades antiinflamatórias. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação e diminuir a dor e o inchaço associados ao edema [6] .
- Pegue & frac12 xícara de óleo de mostarda e aqueça-o.
- Massageie na área inchada.
- Faça isso duas vezes ao dia.
- [1]McLean, L. (1999) .U.S. Patente No. 5.958.462. Washington, DC: U.S. Patent and Trademark Office.
- [dois]Morimoto, Y., & Shibata, Y. (2010). Efeitos de vários ingredientes perfumados na retenção de fluidos induzida por desmopressina em camundongos.
- [3]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Óleo de Melaleuca alternifolia (Tea Tree): uma revisão das propriedades antimicrobianas e outras propriedades medicinais. Revisões de microbiologia clínica, 19 (1), 50–62.
- [4]Ramzan, I. (Ed.). (2015) .Fitoterapias: Eficácia, Segurança e Regulação. John Wiley & Sons.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). Eficácia da compressa quente e compressa fria para reduzir a dor lacerada do períneo em primíparas no Candimulyo Magelang 2015.International Journal, 3 (1), S24.
- [6]Wagner, A. E., Boesch-Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Potencial anti ‐ inflamatório do alil ‐ isotiocianato - papel de Nrf2, NF ‐ κB e microRNA ‐ 155.Journal of cell and molecular medicine, 16 (4), 836-843.
