Este tempero de cozinha que adiciona um toque extra à sua comida também é repleto de benefícios para a saúde. Ele tira seu sabor característico de um componente ativo chamado piperina, que é eficaz contra o câncer. Além de dar sabor aos seus pratos, pode ajudar a combater doenças e também manter algumas sob controle. Rica em ferro, potássio, cálcio, magnésio, manganês, zinco, cromo, vitaminas A e C e outros nutrientes, a pimenta é uma obrigação na prateleira da cozinha.
Previne o câncer
Pesquisadores da University of Michigan Cancer Center descobriram que a piperina encontrada na pimenta-do-reino pode prevenir o câncer de mama. Além do mais, as vitaminas A e C, flavonóides, carotenos e outros antioxidantes encontrados na pimenta podem proteger suas células dos radicais livres nocivos encontrados em seu corpo. Polvilhe pimenta preta em seus pratos e mantenha o câncer afastado.
Acelera a perda de peso
Ele contém fitonutrientes que causam a quebra das células de gordura e fazem você perder peso. Além disso, a pimenta-do-reino ajuda o corpo a absorver os nutrientes dos alimentos, garantindo que você obtenha o melhor do que ingere.
Alivia a flatulência
Quando as proteínas e outros macronutrientes não são digeridos, podem causar flatulência, prisão de ventre e acidez. A pimenta-do-reino ativa a secreção de ácido clorídrico, que não só ajuda a digerir os alimentos, mas também a quebrar e expelir os gases presos nos intestinos. Beba meia colher de chá misturada com água morna para obter alívio dos gases e das cólicas.
Ajuda você a obter uma pele brilhante
As propriedades antibacterianas e antiinflamatórias da pimenta ajudam a curar infecções de pele e acne. Além de adicioná-lo à sua dieta, tente incluí-lo em seus esfoliantes faciais. Esfolia a pele morta e estimula a circulação sanguínea, fazendo com que mais oxigênio flua para o rosto. Isso resulta em uma pele saudável e brilhante.
Te deixa mais feliz
Você sabia que a pimenta-do-reino tem potencial para te deixar mais feliz? De acordo com um estudo publicado no Journal of Food and Chemical Toxicology, a especiaria melhora a função cerebral e vence a depressão. Comê-lo diariamente pode torná-lo mais inteligente e alegre.
