32 Idéias para o café da manhã para o jantar que irão arrancá-lo de sua rotina culinária

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Em uma manhã movimentada, teremos sorte se conseguirmos pegar uma barra de granola ao sair pela porta. Isso deixa apenas dois dias por semana para realmente desfrutar de nossa refeição favorita, o café da manhã. Felizmente, encontramos uma solução para esse problema: brinner (ou, você sabe, café da manhã para o jantar). Os alimentos do café da manhã são normalmente rápidos de preparar, muito saudáveis ​​(uma vez que servem para abastecê-lo para o dia que se inicia) e TBH, nós nos inscreveremos para qualquer plano que envolva comer mais bacon. Aqui estão 32 idéias de café da manhã para o jantar que irão chutar sua rotina de jantar para o meio-fio.

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1. Fritada mediterrânea de fogão lento

Seguiríamos uma boa receita do tipo 'configure e esqueça' até o fim do mundo. Este já vem com muitos vegetais, mas uma salada crocante como acompanhamento também não faria mal.

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2. Tacos de café da manhã fáceis

Eles vêm juntos em menos de 30 minutos, e todos na sua família exigente podem oferecer seus próprios recheios favoritos. Basicamente, eles são uma dádiva de Deus para o jantar durante a semana.

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3. Torrada francesa de domingo de manhã

Carboidratos puros e açúcar não são nosso jantar habitual, M.O., mas alguns dias (olhando para você, segunda-feira) simplesmente exigem. Adicione um pouco de fruta e iogurte para recuperar um pouco de virtude, se necessário.

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4. Hash do café da manhã com frango no rancho

Isso já é uma espécie de híbrido de café da manhã e jantar. Com todo aquele delicioso bacon, frango, espinafre e molho cremoso do rancho, comemos com prazer a qualquer hora do dia. Bônus: é compatível com Whole30 e Paleo.

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5. Estratos de alho-poró, couve e queijo de cabra

Strata é basicamente apenas uma palavra chique para caçarola de café da manhã. Nós o cavamos para o jantar com qualquer um dos nomes, porque podemos montá-lo antes de irmos para o trabalho e colocá-lo no forno quando chegarmos em casa.

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6. Enchiladas de café da manhã

Adoramos café da manhã e enchiladas, então o que poderia dar errado? Esses caras são recheados com ovos mexidos, peru moído e batatas assadas antes de serem cobertos com molho poblano picante, e estamos aqui para tudo isso.

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7. Espargos e quiche Fontina de Joanna Gaines

Esta receita é tão versátil quanto possível. É fabuloso com salada de frutas no brunch ou com salada verde no jantar. Também é elegante o suficiente para a companhia, mas fácil de preparar em uma noite da semana (elogie a massa de torta comprada em loja!). Ainda denovo, Joanna Gaines não pode fazer nada de errado.

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8. Sliders de café da manhã

Acreditamos que tudo é melhor em miniatura - incluindo sanduíches. Essas mordidinhas adoráveis ​​são recheadas com ovos, linguiça e queijo cheddar e garantem que a hora do jantar seja um pouco mais divertida.

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9. Caçarola de ovo de espinafre e alcachofra

Arruinamos mais jantares do que gostaríamos de admitir ao nos deliciarmos com o molho de espinafre e alcachofra na hora do coquetel. Graças a Deus Maria Lichty, que transformou toda aquela magia cremosa e brega no evento principal.

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10. Apple Blinchiki (panquecas russas)

As panquecas são deliciosas por si só, mas com a adição inteligente de maçã ralada na massa, elas se tornam uma refeição saudável que é boa demais para servir apenas no café da manhã.

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11. Waffle Breakfast Sandwich com Chouriço

Não temos certeza de por que nunca pensamos em trocar pão por waffles em nossos sanduíches antes, mas nunca vamos voltar. Este usa waffles de queijo saborosos, chouriço picante e um ovo escorrendo.

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12. Shakshuka Vermelho

Fale sobre uma peça central impressionante. Este prato israelense é carregado com produtos - como alho, pimentão vermelho e tomate amassado - bem como ervas frescas. A estrela, porém, são os ovos mole implorando para serem mergulhados em um pedaço de pão crocante.

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13. Pizza de café da manhã

Ficaríamos muito empolgados se todas as noites fosse noite de pizza . Mas cobrir a massa com bacon, ovos e tomate cereja é uma ótima maneira de misturar as coisas um pouco.

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14. Burritos no café da manhã

Curiosidade: os burritos no café da manhã são incríveis para preparar a refeição. Cozinhe todos os ingredientes, monte e embrulhe em papel alumínio e, em seguida, jogue-os no forno quando estiver pronto para comer. É um grande salva-vidas para as manhãs, mas também o recomendamos nas noites de semana agitadas.

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15. Ovos de frigideira e chouriço

Este prato verifica todas as nossas caixas, não importa a hora do dia. É feito em 30 minutos, usa apenas uma frigideira e está repleto de todas as nossas coisas favoritas (ovos moles, chouriço, tomate picante e uma pitada de queijo feta). Inscreva-nos.

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16. Tacos de Panqueca com Queijo e Bacon

Todo mundo que nunca pode escolher entre doces e salgados no café da manhã, este é para você. Sinta-se à vontade para fazer as panquecas com antecedência (ou comprar na loja) para colocar o jantar na mesa ainda mais rápido.

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17. Aveia de panela lenta salgada com bacon crocante

Esqueça o açúcar mascavo, as gotas de chocolate e as frutas frescas - você já experimentou aveia saborosa? Este aqui está mais próximo do risoto do que do doce que você está acostumado, graças ao alho, ervas e todo o parmesão. Vamos colocar mais bacon e abacate por cima, por favor.

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18. Café da manhã caprese com ovos cozidos

Não pode ser mais simples do que um salgadinho de 15 minutos com cinco ingredientes. Se precisar de ajuda descamação os ovos cozidos, adicione uma colher de sopa de bicarbonato de sódio à panela enquanto eles cozinham.

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19. Huevos Rancheros

Feijão refrito pode parecer um ingrediente reservado para Taco noite, mas eles são na verdade uma maneira estelar de começar (ou terminar) o dia. Seu alto teor de proteína (mais o do ovo) certamente o manterá saciado por um longo tempo.

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20. Caçarola de café da manhã de cozimento lento

Despeje os hash browns e o queijo congelados na panela elétrica para fazer uma base para a caçarola. Depois é só adicionar o restante dos ingredientes, preparar e esquecer até a hora do jantar.

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21. Waffles noturnos com creme de limão Meyer batido e morangos

Bata a massa de fermento pela manhã e deixe descansar até chegar em casa à noite. Em seguida, faça o creme chantilly com quatro ingredientes enquanto o ferro para waffles pré-aquece. É tão bom que talvez você nunca mais olhe para o xarope da mesma forma.

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22. Tigela de café da manhã com ovos e vegetais

Ovos escorrendo tornam * tudo * melhor, incluindo rúcula fresca, Bruxelas assada e batata doce tenra. Você também vai se apaixonar pelo vinagrete de harissa de dois ingredientes (esteja avisado, você vai querer colocar em tudo).

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23. Mini Tortilla Espanhola com Abobrinha

Este é um trabalho para sua mini frigideira de ferro fundido. Pense nesta beleza de dose única como uma omelete gigante carregada com batatas, abobrinha e queijo Manchego.

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24. Quiche com Crosta de Batata-Doce Sem Glúten

Sem farinha, sem problema. Livre-se da crosta da torta comprada na loja para obter batatas-doces em fatias finas, que não contêm glúten e resultam em um produto final chique e delicioso.

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25. Bandeja de Panquecas com Pêssegos e Morangos

Eles não são bonitos? Eles ficarão ainda melhores quando você perceber que não terá que virar (e você só terá uma frigideira suja para limpar depois do jantar).

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26. Pizas de café da manhã com muffin inglês

Temos a sensação de que seus filhos estarão mais do que dispostos a ajudar a montá-los.

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27. Ovos de uma panela com espargos e tomates

Seis ingredientes + 30 minutos + sua fiel assadeira = o jantar mais simples e nutritivo que você já fez. Uma porção contém apenas 158 calorias e incríveis 11 gramas de proteína. Sinta-se à vontade para torná-lo mais forte com arroz branco.

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28. Green Shakshuka

Se você ama o O.G., você precisa desta interpretação picante na sua mesa o mais rápido possível. Esta versão troca tomate por espinafre, jalapeño e muitas ervas.

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29. Scramble de Tofu do Sudoeste e Batata Doce de Café da Manhã

Ovos são um acéfalo ... a menos que você seja vegano. Substitua este simples tofu mexido que é cozido com cebola roxa, pimentão, aspargos e muito tempero.

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30. Panela de ovos com salmão defumado, cream cheese e endro

Basta montar, assar e devorar. Sirva uma fatia com torradas e uma salada verde, ou vá para o modo de café da manhã completo, colocando uma fatia em um bagel de tudo.

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31. Nachos de café da manhã

Waffles congelados nunca pareceram tão próximo. Mencionamos que este principal digno do Insta vem junto em apenas 25 minutos?

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32. Rolo de canela gigante

Ah então foi naquela tipo de dia? Temos apenas a correção. Mantenha este apaziguador (e alguns tubos de massa crescente) no bolso de trás para sacar nas noites em que você simplesmente não consegue nem mesmo.

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