Embora o TikTok seja o local ideal para receitas engenhosas, Hacks DIY e Belas dicas , também vimos uma explosão de conversas mais sérias na plataforma, de ativismo a saúde mental e médica adendo . Mas às vezes, essas dicas e tendências, especialmente quando se trata de construir e manter relacionamentos românticos saudáveis, não parecem exatamente, errr , saudável. Identificamos um punhado de tendências de relacionamento extremamente populares do TikTok e perguntamos ao neuropsicólogo e membro do corpo docente da Universidade de Columbia: Dr. Sanam Hafeez , para sua avaliação de especialista. Alerta de spoiler: eles são todos destruidores de relacionamentos.
1. A tendência: a pergunta de $ 700
Nessa tendência viral do TikTok, você faz uma pergunta capciosa ao seu parceiro: Você prefere me beijar por US $ 100 ou a pessoa mais quente do mundo por US $ 700? Claro, se seu parceiro morde a isca de $ 700, eles não parecem muito nobres. Mas o verdadeiro truque é se o seu parceiro responde, você, mas não você Porque você é a pessoa mais quente do mundo. (Basta perguntar este casal .)
Temas que destroem relacionamentos:
- Conflito intencional desnecessário
- Inseguranças não resolvidas
- Projetando sentimentos em seu parceiro
O especialista pega: Embora essa tendência possa parecer relativamente inofensiva, a Dra. Hafeez vê uma história potencialmente maior borbulhando sob a superfície: Digamos que Amy faça a seu namorado Jack a pergunta acima. Amy pode ter feito essa pergunta porque está se sentindo insegura ou insegura. Se Amy testa Jack com uma pergunta que cria conflito desnecessário, ela pode fazer isso porque duvida de seu amor por ela e / ou tem medo de se tornar vulnerável e compartilhar como se sente. Ela pode achar que Jack está sempre pensando em outras mulheres ou que a acha menos atraente do que outras mulheres. Ao conduzir um teste, Amy está tentando encontrar mais segurança no relacionamento (esperando que Jack dê a resposta que ela deseja), em vez de discutir suas inseguranças ou medos com Jack. Outro motivo para a realização desse tipo de teste é iniciar uma luta intencionalmente. Amy pode intencionalmente começar uma briga para ver até onde ela pode pressionar Jack até que a conexão seja interrompida, se ela teve um dia ruim ou porque está projetando seus sentimentos negativos em Jack.
O que fazer em vez disso: Em vez de fazer esse tipo de pergunta, o Dr. Hafeez aconselha, tente discutir seus sentimentos, seja honesto e peça o que você precisa e quer no relacionamento. Além disso, examine como você se sente sobre si mesmo. Se você não está confiante e não ama a si mesmo, pode ser difícil acreditar que outra pessoa o faria.
2. A tendência: testes de lealdade
Nesta tendência do TikTok, um cliente preocupado pedirá a um espião para executar um teste de lealdade, em que o espião essencialmente induz a outra pessoa importante do cliente a flertar (ou não) sobre DMs. O espião retransmite a informação ao cliente, e o cliente então decide se deseja ficar junto com essa pessoa. Você pode ver tudo se desdobrar aqui onde criador Chesathebrat Manda o namorado de uma mulher com uma selfie fofa e segue uma correspondência sedutora, o que leva a mulher a limpar as mãos de seu namorado.
Temas que destroem relacionamentos:
- Confiança sabotadora
- Culpa
- Hábitos de controle
O especialista pega: Esta não é uma maneira saudável de lidar com a preocupação de trapacear, diz o Dr. Hafeez à queima-roupa. Porque, de verdade, como você se sentiria se seu parceiro fizesse uma operação secreta contra você? Você poderia confiar neles novamente? Você os consideraria menos maduros? Isso o levaria a terminar com eles? Não importa o resultado, quando você tem alguém para mandar em você, você se torna uma pessoa indigna de confiança. Se seu namorado / namorada passar no teste, você terá que conviver com a culpa de testá-los e está sabotando sua confiança e o bem-estar geral do relacionamento, explica o Dr. Hafeez. E digamos que seu parceiro não passe neste teste, você está se preparando para desenvolver formas prejudiciais à saúde de lidar com as preocupações que você tem no relacionamento. Você pode desenvolver o hábito de bisbilhotar o telefone ou invadir seus perfis de mídia social ou conduzir esse tipo de teste novamente (para eles ou outra pessoa).
O que fazer em vez disso: Diz o Dr. Hafeez: A comunicação honesta é a melhor maneira de lidar com suas suspeitas sobre trapaça. Primeiro, identifique por que você pode estar se sentindo como se eles estivessem trapaceando. Em seguida, escreva seus pensamentos, sentimentos e bandeiras vermelhas para que quando vocês confrontar seu parceiro: você tem certeza de como está se sentindo. Certifique-se de que ambos estejam em um ambiente onde se sintam confortáveis e seguros. Por último, ouçam e realmente ouçam uns aos outros.
3. A tendência: trapaça pega
Cada vez mais, as pessoas estão usando o TikTok (e outras mídias sociais) para colocar exes trapaceiros no ar por indiscrições do passado, em grandes e pequenas maneiras. Dentro este vídeo de sucesso , O Criador Sydneykinsch conta como ela descobriu que seu namorado de quatro anos a estava traindo depois que ele enviou uma selfie e ela ampliou o reflexo de seus óculos de sol para ver a outra mulher. Outros vídeos que foram pegos trapaceando podem ser ainda mais humilhantes, como Este , onde um grupo de amigos jogando Never Have I Ever na câmera surpreende o único amigo que supostamente beijou o namorado de outra garota.
Temas que destroem relacionamentos:
- Vergonha
- Vingança
O especialista pega: Há muita motivação por trás do desejo de envergonhar publicamente um trapaceiro, diz o Dr. Hafeez - você pode achar que ele merece punição, ou deseja se sentir superior ou no controle ou expressar que desaprova seu comportamento. Mas, avisa o Dr. Hafeez, envergonhar alguém publicamente tem consequências prejudiciais a longo prazo sobre Ambas partidos. Envergonhar é impróprio porque faz com que as pessoas se sintam mal consigo mesmas e questionem seu valor, e geralmente não promove mudanças ou elimina certos comportamentos da pessoa envergonhada.
O que fazer em vez disso: Para aqueles que estão lutando para ser traídos, antes de mais nada, lembre-se de que não foi sua culpa. Algumas outras dicas para lidar com a situação incluem cercar-se de quem o ama para obter apoio emocional, praticar o autocuidado, pedir ajuda e procurar um terapeuta ou profissional de saúde mental para discutir suas emoções, instrui o Dr. Hafeez. Pode levar mais tempo para curar do que você espera, e tudo bem.
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