Sejamos honestos: é difícil seguir a dieta Paleo. Porquinta-feira, é tentador pedir pizza e encerrar o dia. Mas, graças ao milagre da preparação das refeições, uma alimentação mais saudável tornou-se assim muito facil. Voila, 17 receitas aprovadas pela Paleo que vão esperar por você na geladeira a semana toda.
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Nossa cozinha salgadaTigela de Paleo Burrito com Arroz de Couve-Flor
Fácil, recheado e Paleo (é só pular o lado do iogurte grego).
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellFrango com Gergelim e Mel Preparado para Refeições com Broccolini
Psst : Isso é arroz de couve-flor.
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Nossa cozinha salgadaBônus: você vai fazer, tipo, dois pratos.
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Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellPaleo Egg Roll Bowls
De qualquer maneira, o recheio é a melhor parte.
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Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellAbóbora Vegan Spaghetti com Molho de Cogumelo Marinara
Verifique novamente o rótulo do molho marinara para se certificar de que não contém açúcar.
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InspiradoTaça Instantânea de Macarrão com Legumes Espiralados
Guarde-os na geladeira e coloque água fervente quando estiver pronto para saborear.
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Coma bem 100Pacotes de alumínio com frango e vegetais com mel Dijon
Asse os pacotes, guarde-os na geladeira e aqueça-os novamente no forno antes de servir.
Pitada de yumSalada Tailandesa Picada com Molho de Gergelim e Alho
Prepare um grande lote; vista-o como você come para mantê-lo fresco.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellFrango e ervilha frita
Vinte minutos no máximo parece muito bom.
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Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellWhole30 frango almôndegas e arroz de couve-flor com molho de coco e ervas
Procure por satisfatório no dicionário e você encontrará esta tigela.
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40 aventaisPreparação para refeições saudáveis gregas
Não nos cansamos do tzatziki de iogurte de leite de coco.
Minha Família NaturalReceita de frango com caju Paleo de 20 minutos
Doce, picante e crocante, mesmo no terceiro dia.
Foto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellUma Panela de Frango Assado com Cenouras
Olá, velho amigo. Sempre podemos contar com você.
Lexi's Limpar a cozinhaFrango Paleo e Brócolis
Prepare isso em seu pote instantâneo.
Paleo Running MommaSalsicha, Batata Doce e Frigideira Vegetal
Vai ser difícil não devorar isso nos primeiros dois dias.
O Menu MovimentoMacarrão bêbado
Para economizar tempo de preparação, compre vegetais espiralizados congelados no supermercado.
Recipe RunnerEspetos de Fajita de Bife com Coentro Chimichurri
Você não gosta?
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