13 MANEIRAS NATURAIS DE OBTER BOCHECHAS GORDINHAS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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Casa Beleza Cuidados com a pele Cuidados com a pele oi-Amruta Agnihotri Por Amruta Agnihotri | Atualizado: sábado, 15 de dezembro de 2018, 14h14 [IST]

Todo mundo deseja ter bochechas macias, flexíveis e rechonchudas. Enquanto alguns são naturalmente abençoados com isso, outros têm que trabalhar duro para alcançá-lo. E, enquanto fazemos isso, devemos lembrar que nossa pele é muito preciosa e macia - por isso precisamos ter cuidado redobrado ao lidar com ela.

Portanto, é essencial escolhermos cuidadosamente nossos produtos para a pele. E o que poderia ser melhor do que usar ingredientes simples que estão prontamente disponíveis em sua cozinha? Listados abaixo estão alguns remédios caseiros muito legais para obter bochechas rechonchudas!

1. Iogurte

O iogurte contém ácido láctico em abundância, o ingrediente principal em muitos produtos para a pele. É um excelente esfoliante e hidratante para a pele e é um dos melhores remédios para usar se você quiser ter bochechas rechonchudas e fazer seu rosto parecer rechonchudo e brilhante. ^[1]

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de iogurte natural

• 2 colheres de sopa de grama de farinha (besan)

Como fazer

• Misture o grama de farinha e o iogurte em uma tigela e misture os dois ingredientes.

• Aplique-o uniformemente no rosto e pescoço e deixe por cerca de 10-15 minutos.

• Lave com água fria e seque o rosto.

• Repita este pacote duas vezes por semana para os resultados desejados.

2. Creme de leite

Derivado do leite, o creme de leite é um dos remédios caseiros mais comuns usados para a pele macia e flexível. Não só funciona como um tônico natural para a pele, mas também é um agente hidratante e de limpeza que promete deixar suas bochechas macias, flexíveis e rechonchudas com o uso regular e prolongado.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de creme de leite (malai)

• & frac12 colher de chá de açafrão em pó

• 1 colher de chá de glicerina

Como fazer

• Combine o creme de leite, açafrão e a glicerina em uma tigela e misture todos os ingredientes.

• Aplique uniformemente no rosto e pescoço e deixe ficar por cerca de 20 minutos.

• Lave com água fria.

• Repita duas vezes por semana para obter os resultados desejados.

3. Querida

O mel é um umectante que ajuda a atrair e reter água na pele, mantendo-a hidratada o tempo todo. Além disso, o mel é um bom hidratante caseiro e um limpador. ^[dois] Além disso, as amêndoas também são ótimos hidratantes para a pele e ajudam a remover as células mortas da pele do rosto. Você pode combinar mel com amêndoa em pó e suco de limão para fazer um pacote de rosto feito em casa para um rosto brilhante, brilhante e rechonchudo.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de mel

• 2 colheres de sopa de amêndoa em pó

• & frac12 colher de chá de suco de limão

• 1 colher de sopa de açúcar

Como fazer

• Misture o mel, a amêndoa em pó finamente moída e um pouco de suco de limão em uma tigela. Misture todos os ingredientes juntos.

• Por último, adicione um pouco de açúcar e volte a misturar bem todos os ingredientes.

• Pegue um pouco da mistura e massageie no rosto úmido por alguns minutos.

• Deixe-o ligado por mais 5-10 minutos.

• Lave com água morna.

• Use-o todos os dias alternados para obter bochechas rechonchudas.

4. Pepino e Cenoura

Feito de 96 por cento de água, o pepino hidrata a pele e a torna brilhante quando consumido como parte de sua dieta diária ou usado topicamente na forma de um toner, esfoliante, névoa facial ou uma embalagem facial. Contém magnésio e potássio em abundância, benéficos para a pele. Desintoxica a pele e deixa o rosto rechonchudo. ^[3]

Ingredientes

• 1 colher de sopa de pasta de pepino

• 1 colher de sopa de suco de cenoura

• 1 colher de sopa de extrato / polpa de tomate

Como fazer

• Combine todos os ingredientes em uma tigela e misture bem para obter uma mistura consistente.

• Lave o rosto com água e aplique esta pasta no rosto úmido.

• Deixe ficar por cerca de 10-15 minutos e depois lave-o.

• Repita este processo uma vez por semana para obter os resultados desejados.

5. Manteiga de Karité

Conhecida por suas propriedades emolientes e umectantes, a manteiga de karité é um excelente hidratante para a pele. Nutre profundamente a pele e, quando aplicado topicamente em combinação com mel, faz com que seu rosto e bochechas pareçam rechonchudos.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de manteiga de karité

• 2 colheres de sopa de mel

Como fazer

• Misture a manteiga de karité e o mel em quantidades iguais em uma tigela.

• Aplique a mistura no rosto e deixe por cerca de 15-20 minutos e depois lave.

• Repita este processo uma vez por semana para obter os resultados desejados.

6. Azeite

Rico em antioxidantes, o azeite de oliva contém ácido oleico e esqualeno em abundância que ajudam a proteger a pele dos nocivos radicais livres, evitando assim o envelhecimento prematuro. Ele atua como um hidratante natural que mantém seu rosto rechonchudo e brilhante. Ele também mantém a elasticidade da pele e a mantém macia e flexível. ^[4]

Ingredientes

• & frac12 xícaras de azeite

• vinagre de 14 xícaras e frac

• & frac14 xícara de água

Como fazer

• Pegue uma garrafa e despeje todos os ingredientes um por um e agite bem para que todos os ingredientes se misturem em um.

• Use algumas gotas dessa mistura no rosto todos os dias e massageie com movimentos circulares por cerca de 2-3 minutos.

• Deixe-o ligado durante a noite.

• Lave o rosto pela manhã com água normal.

7. Aloe Vera

Aloe vera é um excelente hidratante para a pele. Hidrata, nutre, rejuvenesce e revitaliza profundamente a pele, proporcionando-lhe o frescor necessário. Possui propriedades antimicrobianas e antioxidantes que não apenas mantêm acne, espinhas e manchas sob controle, mas também reduzem o embotamento e levantam seu rosto, dando-lhe uma aparência rechonchuda com o uso prolongado e regular. ^[5]

Ingredientes

• 1 & frac12 colheres de sopa de gel de aloe vera

• 1 colher de sopa multani mitti

• 1 colher de sopa de água de rosas / 1 colher de sopa de leite frio

Como fazer

• Combine um pouco de gel de aloe vera recém-extraído e multani mitti em uma tigela e misture-os.

• Adicione um pouco de água de rosas ou leite frio (qualquer um) e misture todos os ingredientes para formar uma pasta.

• Aplique no rosto e deixe por cerca de 20 minutos até que seque.

• Lave com água fria.

• Repita uma vez por semana para obter os resultados desejados.

8. Mamão

O mamão é rico em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres que prejudicam a pele, protegendo-a do envelhecimento prematuro. Além disso, os flavonóides presentes no mamão maduro ajudam a aumentar a produção de colágeno da pele, tornando-a macia e flexível. ^[6]

Ingredientes

• & frac12 xícara de pedaços de mamão

• 1 clara de ovo

Como fazer

• Amasse alguns pedaços de mamão maduro e misture com clara de ovo. Bata os dois ingredientes juntos.

• Aplique uniformemente no rosto e deixe ficar por cerca de 15 minutos.

• Após 15 minutos, lave com água normal.

• Repita uma vez por semana para obter os resultados desejados.

9. Maçã, Banana e Limão

As maçãs são ricas em antioxidantes e nutrientes essenciais que ajudam a manter a pele brilhante quando consumidas na forma de frutas crus, suco de frutas ou aplicadas topicamente na pele. É rico em vitamina C, que ajuda a aumentar os níveis de colágeno na pele. ^[7]

Da mesma forma, as bananas também são ótimos esfoliantes para a pele e contêm antioxidantes que protegem e retêm a umidade da pele. ^[8]

Ingredientes

• & frac12 xícara de pedaços de maçã

• & frac12 xícara de pedaços de banana

• 1 colher de chá de suco de limão

Como fazer

• Triture pedaços de maçã e banana juntos e adicione um pouco de suco de limão.

• Aplique a mistura no rosto e deixe por cerca de 15 minutos.

• Lave com água fria e seque o rosto com uma toalha.

• Repita esse processo uma ou duas vezes por semana para obter os resultados desejados. Pessoas com pele sensível podem ignorar o uso de suco de limão neste pacote.

10. Açafrão, Água de Rosa e Ubtan

O Saffron promete dar à sua pele um brilho radiante quando aplicado topicamente na forma de uma máscara facial. Dá-lhe uma tez brilhante. Além disso, possui propriedades antifúngicas que evitam doenças de pele como acne, espinhas, manchas, cravos e manchas escuras. Também repara e nutre a pele opaca e revitaliza-a, fazendo-a parecer rechonchuda e saudável. ^[9]

Ingredientes

• 4-5 fios de açafrão

• 1 colher de sopa de água de rosas

• 1 colher de sopa de ubtan

Como fazer

• Mergulhe alguns fios de açafrão em água de rosas por cerca de um ou dois minutos.

• Quando terminar, adicione um pouco de ubtan e misture todos os ingredientes para formar uma pasta.

• Aplique no rosto e deixe por cerca de 15 minutos.

• Após 15 minutos, lave com água fria e seque o rosto.

• Repita uma vez por semana para obter os resultados desejados.

11. Óleo de coco e cúrcuma

O óleo de coco possui propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias que o tornam uma escolha premium para o cuidado da pele. Dá-lhe uma pele brilhante quando aplicado topicamente em combinação com açafrão. Tem boas propriedades de penetração, o que significa que pode penetrar profundamente na pele e repará-la por dentro, proporcionando-lhe bochechas macias, flexíveis e rechonchudas. ^[10]

Ingredientes

• 1 colher de sopa de óleo de coco

• & frac12 colher de chá de açafrão em pó

Como fazer

• Combine o açafrão em pó e o óleo de coco nas quantidades fornecidas em uma tigela pequena.

• Aplique a mistura no rosto e massageie suavemente por alguns minutos.

• Deixe-o ligado por mais 5-10 minutos.

• Lave com água. Você pode usar uma lavagem facial também.

• Repita esse processo duas ou três vezes por semana para obter os resultados desejados.

12. Abacate

O abacate contém antioxidantes como B-caroteno, lecitina e ácido linoléico que ajudam a nutrir e reparar a pele desidratada, escamosa, opaca e rachada, tornando-a brilhante e macia. ^[onze]

Você pode aplicar abacate na forma de uma máscara facial e até combiná-lo com outros ingredientes para aproveitar seus benefícios também.

Ingredientes

• & frac12 abacate maduro

• 1 colher de sopa de iogurte

• 1 colher de sopa de aveia

Como fazer

• Amasse o abacate e adicione a uma tigela.

• Em seguida, adicione iogurte e farinha de aveia à tigela em determinadas quantidades. Misture todos os ingredientes para obter uma mistura consistente.

• Aplique-o uniformemente no rosto e deixe-o ficar por cerca de 15-20 minutos antes de prosseguir com a lavagem com água normal

• Repita este processo uma vez por semana para obter os resultados desejados.

13. Feno-grego

As sementes de feno-grego possuem propriedades antibacterianas, antifúngicas e antiinflamatórias. ^[12] Eles também ajudam a reduzir em grande medida os sinais de envelhecimento quando usados na forma de uma máscara facial. Você pode combinar a pasta de sementes de feno-grego com um pouco de manteiga para obter uma pele macia e flexível.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de sementes de feno-grego

• 1 colher de sopa de manteiga sem sal

• & frac12 xícaras de água

Como fazer

• Mergulhe algumas sementes de feno-grego em meio copo de água e deixe-o durante a noite.

• Escorra a água e descarte-a pela manhã. Pegue as sementes e triture-as para fazer uma pasta.

• Adicione um pouco de manteiga sem sal e misture bem os dois ingredientes.

• Aplique a pasta no rosto e deixe por cerca de 15-20 minutos.

• Lave com água fria.

• Repita duas vezes por semana para obter os resultados desejados.

Alguns exercícios fáceis e rápidos para obter bochechas rechonchudas

• Experimente fazer ioga facial. É muito eficaz para levantar a pele flácida e deixa-o com as bochechas rechonchudas com a prática regular e prolongada. Para isso, você pode simplesmente tentar massagear o rosto usando a ponta dos dedos em intervalos regulares. Você também pode colocar o dedo indicador na bochecha e massagear em movimentos circulares.

• Você também pode tentar soprar balões para obter aquelas bochechas rechonchudas que você sempre desejou. Isso ocorre porque quando você sopra um balão, ele incha suas bochechas e estica seus músculos. Faça isso 5 vezes ao dia para obter os resultados desejados.

• Outro truque incrível para deixar bochechas rechonchudas é franzir os lábios. Tudo o que você precisa fazer é simplesmente franzir os lábios com força e mantê-los por cerca de 10-15 segundos. Largue isso e faça de novo. Experimente esta atividade 15 vezes ao dia para obter os resultados desejados.

Dicas essenciais para obter bochechas gordinhas

• Mude seus hábitos. Diga não ao fumo. Fumar regularmente não é apenas perigoso para a saúde, mas também para a pele.

• Evite comer alimentos que deixem sua pele mais seca do que já está.

• Você pode hidratar suas bochechas diariamente - usando um hidratante caseiro ou um produto comprado em loja.

• Opte por protetores solares ao sair de casa para protegê-la do sol e de outros fatores ambientais que possam afetá-la.

• Sempre remova a maquiagem antes de dormir. Nunca durma maquiado, pois pode danificar sua pele.

• Beba bastante água todos os dias. Ele vai melhorar a sua pele e torná-la naturalmente gordinha.

• Coma alimentos saudáveis e evite alimentos inúteis. Alimentos saudáveis contêm antioxidantes, nutrientes essenciais e minerais que são benéficos para a pele, tornando-a rechonchuda e brilhante.

Ver referências de artigos

[1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Evidências e considerações na aplicação de peelings químicos em doenças da pele e resurfacing estético. The Journal of Clinical and Esthetic Dermatology, 3 (7), 32-43.
[dois]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Usos medicinais e cosméticos do mel de abelha - uma revisão. Ayu, 33 (2), 178-182.
[3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potencial fitoquímico e terapêutico do pepino. Fitoterapia, 84, 227-236.
[4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, M. J. (2012). Efeito do óleo de semente de oliva e girassol na barreira da pele adulta: implicações para o cuidado da pele neonatal. Pediatric Dermatology, 30 (1), 42–50.
[5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S., & Boneschans, B. (2014). Hidratação da pele in Vivo e efeitos anti-eritema dos materiais de gel de Aloe vera, Aloe ferox e Aloe marlothii após aplicações únicas e múltiplas. Pharmacognosy Magazine, 10 (38), 392.
[6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Preparação de mamão (Caricol®) em distúrbios digestivos. Neuro Endocrinol Lett, 34 (1), 38-46.
[7]Wolfe, K., Wu, X., & Liu, R. H. (2003). Atividade antioxidante de cascas de maçã. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (3), 609-614.
[8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Atividade antioxidante e efeito protetor da casca de banana contra a hemólise oxidativa de eritrócitos humanos em diferentes estágios de amadurecimento. Applied Biochemistry and Biotechnology, 164 (7), 1192-1206.
[9]Golmohammadzadeh, S., Jaafari, M. R., & Hosseinzadeh, H. (2010). O açafrão tem efeitos antissolares e hidratantes ?. Jornal iraniano de pesquisa farmacêutica, IJPR, 9 (2), 133-140.
[10]Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Efeitos antiinflamatórios e de reparo da barreira cutânea da aplicação tópica de alguns óleos vegetais. International Journal of Molecular Sciences, 19 (1), 70.
[onze]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Composição do abacate Hass e potenciais efeitos para a saúde. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 53 (7), 738-750.
[12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A., & Mhatre, M. (2011). Um método de RP-HPLC validado para quantificação de trigonelina de formulações à base de plantas contendo sementes de Trigonella foenum-graecum (L.). Pharmaceutical Methods, 2 (3), 157-160.