Cardiomiopatia hipertrófica: sintomas, causas, tratamento e prevenção Ver amostra para alertas rápidos PERMITIR NOTIFICAÇÕES Para alertas diáriosApenas em
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituais e Significado deste Festival -
- Hina Khan Glams Up Com Sombra de Olhos Verde Cobre E Lábios Nus Brilhantes Obtenha a aparência em algumas etapas simples!
- Ugadi e baisakhi 2021: enfeite seu visual festivo com ternos tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo Diário: 13 de abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituais e Significado deste Festival Não perca
- Instrutores americanos ministram cursos de inglês para educadores indianos
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e outras estrelas do sul enviam desejos aos fãs
- IPL 2021: Trabalhei na minha rebatidas depois de ser esquecido no leilão de 2018, diz Harshal Patel
- A queda do preço do ouro não é uma grande preocupação para os NBFCs, os bancos precisam estar atentos
- Passivos AGR e leilão de espectro mais recente podem afetar o setor de telecomunicações
- As reservas de Mahindra Thar cruzam o marco de 50.000 em apenas seis meses
- Resultado final do policial CSBC Bihar declarado em 2021
- 10 melhores lugares para visitar em Maharashtra em abril
Ao longo dos séculos, a definição de beleza é algo que passou por grandes mudanças. Coisas que antes eram consideradas belas não o são mais e vice-versa.
No entanto, uma coisa que tem tanta importância hoje quanto no passado é uma mandíbula perfeita. Ter algo assim deixa seu sorriso ainda mais bonito e faz as pessoas perceberem quem você é. Você precisa se concentrar menos na maquiagem, pois isso vai garantir que sua beleza natural tenha a devida importância.
Sua beleza natural fará com que você se destaque na multidão neste mundo de usuários de produtos cosméticos. Na verdade, algo assim funciona bem para ajudá-lo a alcançar a personalidade que você sempre desejou.
No entanto, dito tudo isso, é importante para nós percebermos que muitas mulheres não têm essa linha da mandíbula perfeita. Embora isso torne o mesmo ainda mais cobiçado, isso não deve impedi-lo de alcançá-lo.
Existem passos simples que você pode seguir e que o colocarão no caminho daquele queixo perfeito. Continue lendo para descobrir mais sobre as dicas e truques relacionados ao mesmo e como você pode ficar tão bonita como sempre quis.
Aqui estão as dicas para obter o maxilar perfeito:
1. Reduza a ingestão de sal
2. Sorria
3. Faça uma cara de peixe
4. Técnica certa para aplicar cremes
5. Exercite a mandíbula e o rosto
6. Levante o queixo
7. Faça da mastigação um hábito
8. Boa noite de sono
9. Mantenha-se hidratado
10. Durma sem travesseiros
11. A ajuda do Yoga mantém você em forma
1. Reduzir a ingestão de sal
Como todos os outros problemas de pele e beleza, o problema de mandíbulas mal trabalhadas pode ser resolvido em grande parte com pequenas alterações em sua dieta. A ideia principal aqui é reduzir a ingestão de sal, pois o excesso de sal na dieta promove o inchaço e também tem um impacto adverso na pele.
Portanto, idealmente, você deve reduzir a ingestão de junk food ao mínimo possível, se quiser atingir aquela bela mandíbula.
2. Sorria
Este é um loop. Ter um queixo perfeito deixa seu sorriso ainda mais bonito. Ao mesmo tempo, sorrir com mais frequência faz com que você obtenha aquele queixo perfeito. Definitivamente um intensificador de humor, sorrir com mais frequência na tentativa de obter uma linha do queixo melhor irá beneficiá-lo de várias maneiras.
Isso lhe dará uma visão positiva da vida e fará com que as pessoas se sintam atraídas por você. Além disso, exige muito menos esforço em comparação com os outros procedimentos e você pode fazê-lo a qualquer momento de sua escolha sem qualquer preparação prévia.
3. Faça uma cara de peixe
Tendo entendido que o sorriso é a coisa mais bonita que você pode tirar, é importante perceber que existem outras coisas que podem não te deixar muito bonita no momento, mas com certeza vão te ajudar a conseguir essas belas mandíbulas. A cara do peixe é um desses métodos. Aqui, tudo o que você precisa fazer é sugar suas bochechas.
Depois de fazer isso, você pode tentar sorrir. Você vai se divertir ao ver que seu rosto agora se assemelha a um peixe. Esta pose engraçada ajudará a tonificar os músculos e dar ao rosto a elevação de que sempre precisou. No entanto, para obter os melhores resultados, certifique-se de manter o rosto nesta postura por 5 a 10 segundos e repita esse ato por 5 a 6 vezes de cada vez.
4. Técnica certa para aplicar cremes
Esteticistas em todo o mundo concordam que uma das causas mais comuns de queixo duplo é o fato de as mulheres não usarem a técnica correta ao aplicar seus cremes noturnos.
Certifique-se de que seus dedos se movam em um movimento direcionado de baixo para cima ao aplicar os cremes. Isso irá garantir que sua pele não fique sujeita a flacidez e você não acabe com um queixo duplo.
5. Exercite a mandíbula e o rosto
Você pode optar por torcer a cabeça se quiser ter mandíbulas cinzeladas muito rápido. Certifique-se de fazer isso pelo menos 4 a 5 vezes por dia e você observará a mudança no período de um mês.
Como alternativa, você também pode escolher abrir repetidamente a mandíbula e movê-la em um movimento semelhante ao de mastigar. Isso deixará a mandíbula mais firme e bem tonificada. Se você é alguém que tem muita gordura no rosto, fazer esses tipos de exercícios irá ajudá-lo a se livrar de tudo isso e dar ao seu rosto uma aparência muito mais elegante e linda.
6. Levante o queixo
Esta é outra medida muito eficaz para obter uma mandíbula bem tonificada. Aqui, tudo o que você precisa fazer é olhar para o teto. Em seguida, faça com que seu rosto faça um movimento semelhante ao de beijar uma pessoa.
Mantenha o rosto nessa postura por cerca de 30 segundos, após os quais você pode baixar o rosto para a posição normal. Repita isso de 10 a 20 vezes por dia para observar resultados visíveis.
7. Faça de mastigar um hábito
Tenho certeza de que durante sua infância você deve ter sido proibido de mascar chicletes porque os adultos em casa achavam que não era saudável para você. Aqui vamos falar sobre um dos maiores benefícios das gomas de mascar.
Fazer isso envolve muito movimento na área da mandíbula, o que é realmente benéfico para sua estrutura. Afinal, não pode haver uma maneira errada de mastigar isso. Assim, vá em frente e masque todas aquelas gomas que você sempre quis sem se preocupar com o impacto das mesmas.
8. Boa noite de sono
Durma o suficiente em um esforço para fazer seu rosto parecer fresco e seus maxilares devidamente tonificados. Certifique-se de não dormir menos de 7 horas em média. Isso fará com que seu rosto pareça inchado e pode até mesmo desencadear a aparência de queixo duplo.
Se você não quer que tal coisa aconteça com você, a única saída seria ter uma boa noite de sono todos os dias.
9. Mantenha-se hidratado
A água ajuda a manter a pele hidratada e úmida. Também evita que a pele fique flácida à medida que se começa a envelhecer. Portanto, beba pelo menos 3 litros de água por dia, pois é bom para a pele e para o maxilar.
10. Durma sem travesseiros
Evite dormir em travesseiros altos, pois isso afeta o pescoço e a medula espinhal. Durma sem travesseiro para evitar múltiplos problemas de saúde e para obter um maxilar bem definido.
11. Yoga ajuda a mantê-lo em forma
Yoga é a forma perfeita de exercício para a mente e o corpo. Pratique certos asanas que ajudarão a se livrar da gordura do pescoço e do queixo, permitindo que você obtenha uma linha do queixo perfeita e redefinida.
