Cardiomiopatia hipertrófica: sintomas, causas, tratamento e prevenção Ver amostra para alertas rápidos PERMITIR NOTIFICAÇÕES Para alertas diáriosApenas em
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Rituais e Significado deste Festival -
- Hina Khan Glams Up Com Sombra de Olhos Verde Cobre E Lábios Nus Brilhantes Obtenha a aparência em algumas etapas simples!
- Ugadi e baisakhi 2021: enfeite seu visual festivo com ternos tradicionais inspirados nas celebridades
- Horóscopo Diário: 13 de abril de 2021
Não perca
- BSNL remove encargos de instalação de conexões de banda larga de longo prazo
- Retornados de Kumbh mela podem agravar a pandemia de COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com dá as boas-vindas à temporada com a nova campanha 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble, do Tribunal, devido ao COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Entrega comercial de alta velocidade, scooter elétrico, lançado na Índia
- A queda do preço do ouro não é uma grande preocupação para os NBFCs, os bancos precisam estar atentos
- Resultado final do policial CSBC Bihar declarado em 2021
- 10 melhores lugares para visitar em Maharashtra em abril
Você esteve alerta o dia todo no trabalho? Muita pressão nos dedos dos pés e nos pés pode causar dores nos pés. Além disso, o calçado que esmaga a sola que você usa pode causar estragos nos músculos, ligamentos e tendões de cada tornozelo e pé, causando dor. Neste artigo, você descobrirá os remédios caseiros para pés doloridos depois do trabalho.
A dor terrível pode ser causada por uma série de razões, como idade avançada, uso de sapatos desconfortáveis, caminhada excessiva, ficar em pé por um longo período de tempo, algum tipo de fratura, etc.
Você ficará surpreso ao saber que cada pé contém 26 ossos, 33 articulações, 107 ligamentos, 19 músculos e muitos tendões que mantêm o pé unido e o ajudam a se mover em várias direções.
Uma pessoa média dá de 8.000 a 10.000 passos por dia, o que às vezes coloca tanta pressão nos pés que excede seu peso corporal.
Felizmente, existem remédios caseiros simples para tratar pés doloridos depois do trabalho.
1. Vinagre
Uma imersão em vinagre é uma das maneiras mais fáceis de ajudar a aliviar os pés doloridos, pois ajuda a reduzir a inflamação.
- Encha uma tigela com água morna, adicione uma gota de qualquer detergente de louça e uma xícara de vinagre branco.
- Mergulhe os pés nesta mistura por 30 minutos.
- Lave seus pés com água e eles parecerão menos inchados do que antes.
2. Banho de bicarbonato de sódio
Outro remédio caseiro muito eficaz e fácil para pés doloridos é o banho de bicarbonato de sódio.
- Adicione meia xícara de bicarbonato de sódio a um galão de água morna.
- Mexa a água até que o bicarbonato de sódio se dissolva.
- Mergulhe os pés nisso por 30 minutos.
3. Loção
Este é um remédio caseiro fácil para ajudá-lo a tratar os pés doloridos. Antes de dormir à noite, escolha sua loção corporal favorita - vaselina ou azeite de oliva virgem.
- Pegue uma pequena quantidade de loção ou 2 gotas de azeite de oliva e aplique generosamente nos pés e massageie bem. Você poderia usar um par de meias e deixar isso durante a noite.
4. Pacote de gelo
O remédio caseiro mais simples para aliviar a dor nos pés é usar uma bolsa de gelo.
- Eleve os pés e coloque a bolsa de gelo sobre os pés doloridos.
- Elevar os pés drenará o excesso de fluidos dessa área específica.
5. Óleos Essenciais
Óleos essenciais como óleo de eucalipto, óleo de hortelã-pimenta e óleo de alecrim ajudam a aliviar os pés doloridos.
- Misture quatro gotas de óleo de eucalipto e óleo de alecrim e duas gotas de óleo de hortelã-pimenta em água quente.
- Mergulhe os pés nisso por 10 minutos.
6. Sal Epsom
O sal de Epsom pode ajudar a aliviar os pés doloridos, proporcionando um alívio imediato da dor nos pés. É porque contém magnésio que pode ajudá-lo a relaxar os pés.
- Coloque 2-3 colheres de sopa de sal Epsom em uma banheira com água morna.
- Mergulhe os pés na banheira por 10 a 15 minutos.
7. Óleo de cravo
O óleo de cravo é altamente eficaz no tratamento de dores nas articulações, pé de atleta e também dores no pé, pois estimula a circulação.
- Massageie suavemente seus pés doloridos com óleo de cravo.
- Repita isso várias vezes ao dia.
8. Pimenta de Caiena
A pimenta-de-caiena contém capsaicina, que é conhecida por aliviar dores musculares, artrite e até dores nos pés.
- Adicione ½ colher de chá de pimenta caiena em pó a meio balde de água quente e mergulhe os pés nisso por alguns minutos.
9. Sábio
Se a dor no pé for devido a algum tipo de esforço, entorse ou dor. Sage é um bom remédio caseiro para aliviar o desconforto.
- Esfregue um punhado de folhas de sálvia entre as mãos e coloque-as em uma panela com uma xícara de vinagre de maçã.
- Leve a mistura para ferver e deixe ferver por 5 minutos.
- Molhe um pano de algodão na solução e aplique-o na área afetada.
- Repita esse processo várias vezes ao dia.
10. Sementes de mostarda
As sementes de mostarda também podem ser usadas no tratamento de dores nos pés, pois ajudam a remover a água tóxica do corpo e a reduzir a inflamação.
- Moa algumas sementes de mostarda e adicione-as a meio balde de água morna.
- Mergulhe os pés nesta água por 10 a 15 minutos.
Compartilhe este artigo!
Se você gostou de ler este artigo, compartilhe-o com seus entes queridos.
Nutrição Repolho V / s Alface: Qual é mais nutritivo?
