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A dengue reduz os níveis de plaquetas no corpo e pode ser fatal. A baixa contagem de plaquetas no sangue é tecnicamente chamada de trombocitopenia. Também pode ser causado por vários motivos, como genética, medicamentos, ingestão de álcool, vírus, gravidez e doenças específicas. Para manter os níveis de plaquetas, é necessário consumir alimentos ricos em ferro.
Os alimentos listados aqui ajudarão a aumentar naturalmente os níveis de plaquetas durante um curto período de tempo.
Diante da queda dos níveis de plaquetas, é necessário ingerir alimentos com alto teor de vitaminas. Os minerais também ajudam seu corpo a produzir mais plaquetas, ajudando assim a se recuperar de problemas de saúde.
10 ALIMENTOS PARA FEBRE DENGUE
Estes são alguns dos alimentos que aumentam os níveis de plaquetas naturalmente. No entanto, quando os níveis caem, é importante consumir apenas dois alimentos ricos em ferro de uma vez, pois isso pode ter um impacto negativo no corpo.
Alimentos que aumentam os níveis de plaquetas:
Mamão
A melhor fruta para consumir quando seu nível de sangue está baixo é o mamão. Basta colocar as folhas de mamão em uma chaleira com água e aquecer em fogo médio para obter o extrato. Beba este extrato pelo menos duas vezes ao dia para aumentar os níveis de plaquetas naturalmente.
Romã
Todas as frutas vermelhas são ricas em ferro, o que ajudará no aumento da contagem de plaquetas. A romã é rica em vitaminas. Pode ajudá-lo a ganhar forças para combater a dengue.
Folhas verdes
Como contêm um alto teor de vitamina K, as folhas verdes são boas para você consumir quando a contagem de plaquetas está baixa. Espinafre, couve e outras folhas verdes são suas opções.
Alho
Para aumentar seu nível de plaquetas naturalmente, use alho. É um ingrediente ideal que pode ser adicionado a qualquer prato.
Beterraba
A beterraba pode ajudá-lo a aumentar seus níveis de plaquetas. Aqueles que estão anêmicos devem comer uma tigela de beterraba e cenoura pelo menos duas vezes por semana para manter o hemograma em um nível mínimo.
Fígado
O fígado é outro alimento que aumenta os níveis de plaquetas. Fígado cozido é melhor do que carne cozida.
Passas de uva
Essas deliciosas frutas secas contêm cerca de 30% de ferro. Um punhado de passas ajudará a aumentar seus níveis de plaquetas naturalmente.
Damasco
O damasco é uma fruta rica em ferro. É importante consumir uma tigela de damasco duas vezes ao dia quando os níveis de plaquetas estão baixos.
datas
As tâmaras também são ricas em ferro e outros nutrientes que ajudam a aumentar a contagem de plaquetas naturalmente.
Alimentos integrais
O melhor alimento para desfrutar quando está doente são as refeições de grãos inteiros. Eles são ricos em fibras, nutrientes, minerais, vitaminas e muito mais. Ele irá disparar automaticamente os níveis de plaquetas para cima.
