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O inverno está aí e se você não tiver sido cuidadoso, pode ficar com dor de garganta. Mas podemos ajudá-lo a curar sua dor de garganta com muita facilidade comendo os alimentos certos. Sim, sua dor de garganta pode ser curada comendo certos alimentos. Assim que começar a sentir uma irritação na garganta, comece a comer alguns alimentos para curar a dor de garganta.
Certos ingredientes sempre foram usados para curar dores de garganta. Por exemplo, o licor de chá é muito bom para a garganta. Se você adicionar um pouco de gengibre a ele, ele também pode curar infecções de garganta. Outros alimentos quentes, como sopas, têm um efeito curativo na garganta. Cozinhar frango quente ou sopa de tomate é muito reconfortante se você tiver problemas de garganta.
Outros ingredientes, como mel e limão, curam sua garganta se ela estiver muito infectada. Os produtos lácteos não são considerados curadores da garganta. No entanto, alimentos espessos como o iogurte podem revestir o revestimento interno da garganta e reduzir a dor. Alimentos picantes podem machucar a garganta, mas são essenciais para curar o resfriado. A pimenta-de-caiena, quando adicionada a alimentos quentes como sopa ou chá, pode fazer maravilhas.
Estes são alguns dos alimentos que podem ajudar a curar dores de garganta sem depender de medicamentos.
Sopas de Frango Quentes
Se você estiver resfriado, a receita do médico incluirá sopas claras quentes. O calor da sopa conforta muito a garganta.
Masala Chai
Adicione muitos temperos ao chá e beba bem quente. Especiarias como cravo, pimenta e canela têm um efeito curativo na garganta.
Refrigerante de gengibre
O gengibre é uma das melhores bebidas para a garganta. Quando você ferve o gengibre com água ou álcool, obtém-se ginger ale. Uma dose concentrada desta cerveja pode refrescar sua garganta em minutos.
Iogurte
O iogurte é geralmente considerado um alimento frio. Mas isso não é verdade, o iogurte só esfria o estômago. Se você manteve o iogurte em temperatura ambiente, ele ajudará a curar sua dor de garganta.
Suco de mel e limão
As frutas cítricas têm propriedades antivirais. Então você pode adicionar um pouco de mel ao suco de limão, aquecer um pouco e engolir.
sábio
A sálvia é uma erva conhecida por suas propriedades curativas pelo frio. Você pode adicioná-lo às sopas, saladas ou bebidas se sentir dor de garganta.
Aveia Quente Com Banana
Você deve comer aveia e banana porque é fácil comer enquanto você está resfriado. Também reveste a garganta por dentro e ajuda a curar mais rápido.
Raiz de alcaçuz
Este ingrediente é botanicamente denominado Glycyrrhiza glabra. Possui propriedades antiinflamatórias e, portanto, ajuda a curar infecções de garganta.
Pimenta-caiena
A pimenta-de-caiena pode não ser o tempero mais confortável para se ingerir quando você está resfriado. Mas certamente é uma das melhores curas para o resfriado.
Vinagre de maçã
O vinagre de maçã tem sido usado como remédio caseiro para curar dores de garganta desde os tempos antigos. Você pode usá-lo para temperar sua salada ou apenas tomar uma colherada.
