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Ajudando a nos locomover e locomover, nosso par de pés estremece muito, na hora de irmos para a cama. Antes de ir para a cama, aplicamos creme de noite, um pouco de creme para as mãos seguido de um perfume - mas o que fazemos com os pés?
Em dias muito agitados, voltamos para casa e apenas dormimos, esquecendo até de lavar os pés. O resultado final é - os pés desistindo. Os pés começam a cheirar mal, seguido de calosidades, calosidades, dores, manchas e muitos outros problemas. Só quando esses problemas nos pés ficam insuportáveis é que nossos smartphones fazem uma busca - como cuidar dos pés.
Mas para pés felizes e saudáveis, é importante seguir diariamente as dicas de cuidados com os pés para que sejam mimados e sejam 'pés felizes'. A lista de tarefas para pés saudáveis pode parecer longa, mas essas são dicas simples que podem ser bem feitas em casa.
Além de coçar a cabeça para pensar em como cuidar dos pés, aqui estão as vinte tarefas diárias que são dicas para pés saudáveis. Fazer isso garantirá que seus pés tenham uma boa aparência e você se sinta bem por dentro.
Mantenha-os secos
Como qualquer outra parte do corpo, até mesmo nossos pés suam, especialmente quando trancados dentro de um sapato coberto por muito tempo. Aqui, o objetivo deve ser secar os pés em intervalos regulares. Basta tirar os sapatos e usar uma pequena toalha de mão para enxugar o suor. Esta é uma das primeiras coisas importantes para ter pés saudáveis.
Diga não aos pés descalços
Uma tendência comum durante as horas de pico é andar descalço. Embora você possa ficar descalço em casa se tiver um chão limpo, mas fora de casa, nem pense nisso. Se o calçado usual aborrece você, que tal um simples chinelo? Isso aumentará a sensação de bem-estar dos seus pés e também os protegerá da sujeira e da poluição.
Esfregue e limpe todos os dias
Mera água nos pés durante o banho não é adequada quando se trata de ter pés saudáveis. Reserve 5 minutos especiais de banho para os pés quando começar a esfregá-los com uma pedra-pomes e um limpador de pés. Estes seguem para a limpeza com sabão neutro. Fazer isso todos os dias em seu regime de cuidados com os pés garantirá pés suaves e felizes.
Reserve tempo para pedicure
Por mais que cuide dos pés em casa, nunca se compara a uma pedicura profissional. Então, que tal ir ao salão uma vez por mês para uma pedicure ou massagem nos pés? Os mimos diretos às células dos pés irão ativá-los e você se sentirá bem. Ao selecionar um tratamento de pedicure no salão, existem muitas variedades e você deve decidir dependendo de seus problemas nos pés.
Reserve tempo de descanso para seus pés
Seus pés ficam cansados tanto quanto seu corpo. Portanto, em sua extensão de mimos, certifique-se de que eles descansam, colocando-os sobre uma superfície macia e relaxando. Caminhar ou treinar pode desencadear problemas nos pés. Portanto, ao planejar seu regime de cuidados com os pés, assegure-se de descansá-los por um tempo considerável (exceto horas de sono).
Molde e apare as unhas dos pés
Para cuidar dos pés, uma das coisas básicas a fazer é aparar, modelar e lixar as unhas em intervalos regulares. Tenha um bom cortador de unhas em casa e faça-o sempre que achar que suas unhas estão ficando maiores do que deveriam. A lima regular diminui o uso do cortador de unhas e seus pés ficarão bonitos.
Não hesite em falar com o dermatologista
Apesar de cuidar bem dos pés, podem ocorrer problemas graves, como calos, infecção fúngica, descoloração e muito mais. Não tente curar esses problemas graves nos pés com dicas básicas de cuidados com os pés. Nesse caso, tente ir a um dermatologista que possa tratar clinicamente o problema dos pés antes que ele piore.
Use o calçado certo
Uma das principais razões pelas quais os problemas nos pés acontecem é quando você não usa o calçado adequado. Por questão de moda ou para cortar despesas, você acaba comprando calçados baratos, o que prejudica a saúde dos pés. Para que seus pés tenham uma aparência incrível, compre o par de sapatos certo para você e feito de material de qualidade. Além disso, o calçado deve proteger seus pés do que ser sua declaração de estilo.
Seja exigente quando se trata de pintura para unhas
Isso é para as meninas. É muito bom pintar as unhas e mudar as cores todos os dias. No entanto, para fazer isso, acabar comprando cores baratas para seus lindos dedos do pé é um erro crasso. Além disso, algumas aplicam camadas de esmalte e deixam ficar até que desapareça naturalmente. A tinta para unhas picada de baixa qualidade afeta a saúde de seus pés e, portanto, você deve dizer não a isso. Compre tintas para unhas de boa marca, aplique e remova com o tempo para ter pés saudáveis.
Hidrate seus pés
Para cuidar dos pés, é preciso hidratá-los. O momento ideal é após o banho, para secar os pés e depois hidratar. No entanto, se sua agenda lotada não permite isso, que tal hidratar quando estiver livre, primeiro lavando os pés e depois aplicando cremes? Os pés também podem ser hidratados com produtos naturais de cozinha, como uma mistura de café e mel, para dar brilho.
Considerações durante novos calçados
Como mencionado anteriormente, as dicas para pés saudáveis se concentram nos calçados. Então, você tem que pensar sobre seus pés quando pegar seu próximo par de sapatos. Em primeiro lugar, é recomendável comprar calçado à tarde, pois à luz do dia será cómodo perceber o que está a comprar e a seguir, os nossos pés suam o dia todo. Durante a tarde, acredita-se que o pé humano está máximo inchado e, portanto, deve-se comprar calçado durante a tarde.
Juro por meias
Um péssimo hábito é não usar meias com calçados, esperando que os sapatos façam a maravilha. Bem, ao ler sobre dicas de cuidados com os pés e como trabalhar para ter pés saudáveis, você deve comprar um bom par de meias. Use meias tanto quanto possível, especialmente quando você estiver fora. Além disso, não use as mesmas meias todos os dias. Lave suas meias e coloque pares novos todos os dias.
Removendo Calos E Calos
O quanto você tenta evitar, calosidades e calosidades são problemas comuns que podem acontecer especialmente em pessoas com pés chatos. Não entre em pânico ao descobrir seu primeiro milho e de forma alguma planeje cortá-lo com uma lâmina. Sempre que você vir um milho ou calo, comece com um tratamento com água morna, alguns remédios caseiros naturais, cápsulas de milho e, ainda assim, se não adiantarem - visite um dermatologista.
Compre novos produtos para os pés
Freqüentemente, em casa, você tenta fazer seu regime de cuidados com os pés com o que estiver disponível. Embora você possa continuar fazendo isso, não produzirá bons resultados. É altamente recomendável que você compre novos produtos para os pés, especialmente quando estiver planejando renovar seu regime de cuidados com os pés. Os produtos para cuidados com os pés incluem pedra-pomes, creme para os pés, conjunto de pedicure, glicerina e muito mais.
