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Gravidez parental Pré-natal Escritor pré-natal-Shatavisha Chakravorty por Shatavisha chakravorty em 9 de agosto de 2018 Do ponto de vista físico, a gravidez é um período em que a mulher passa por muitas mudanças. Como resultado, as coisas que antes faziam parte de sua vida podem não ser mais assim. Isso pode incluir coisas como discotecas, festas ou ir a um bar. Isso ocorre porque não apenas coisas como fumar e beber pela mãe são perigosas, o mesmo pode ser dito para o feto que está sendo sujeito ao fumo passivo e ao beber passivo. Da mesma forma, hobbies que envolvam esforço físico rigoroso (como esportes de aventura) também não são incentivados.
Isso definitivamente não significa que se espera que uma mulher grávida se sente enfiada em um quarto sem fazer nada. É neste ponto que algo chamado leitura entra em cena.
Não só dá à mulher grávida algo para fazer sem se esforçar fisicamente, mas também permite que ela obtenha conhecimento sobre ela corpo e o crescimento de seu bebê . Isto é ainda mais importante porque a gravidez é um período em que muitos estranhos, amigos e familiares abordam a mulher com muitos conselhos não solicitados.
Freqüentemente, suas opiniões se chocam, deixando a mulher grávida confusa sobre qual conselho seguir. Com a leitura de um livro, eles recebem uma explicação científica para tudo e isso elimina o risco de se apoiarem em mitos. Agora, existem toneladas de livros disponíveis para as mulheres grávidas lerem e isso muitas vezes as deixa confusas sobre qual escolher. Este artigo traz a você uma lista cuidadosamente compilada de 10 livros que toda mulher grávida deve ler.
Livros para ler durante a gravidez
- Gravidez, parto e recém-nascido: o guia completo
- O livro de tradições nutritivas sobre cuidados com bebês e crianças
- Esperando melhor: por que a sabedoria convencional da gravidez está errada - e o que você precisa saber
- No Guia de Parto de Maio
- Preggatinis: Mixologia para a futura mamãe
- Risos de barriga: a verdade nua sobre gravidez e parto
- A arte feminina de amamentar
- Mais de 40 semanas: o organizador essencial para a gravidez
- O livro de contagem regressiva da gravidez
- O futuro pai: fatos, dicas e conselhos para futuros pais
1. Gravidez, parto e recém-nascido: o guia completo
A melhor coisa sobre este livro é o fato de que ele fala sobre o belo processo do parto em si mesmo e não traz detalhes de coisas como o relacionamento entre marido e mulher. Em tom muito franco, o livro fala sobre como funciona a relação entre parceiros (que podem ser de qualquer sexo) e o papel que ela desempenha na gravidez. Na verdade, este livro de April Bolding, Ann Keppler, Janelle Durham, Janet Whalley e Penny Simkin é o melhor que você encontrará no mercado hoje.
2. O livro de tradições nutritivas sobre cuidados com bebês e crianças
Ao contrário da maioria dos outros livros sobre gravidez que falam sobre estilo de vida e coisas assim, este se concentra exclusivamente nos aspectos nutricionais da gravidez. Os autores Sally Fallon Morrel e Thomas S Cowan despenderam um esforço considerável na pesquisa e o mesmo é evidente no próprio livro.
3. Esperar melhor: por que a sabedoria convencional da gravidez está errada - e o que você precisa saber
Apesar de seu título polêmico, este livro de Emily Oster é realmente um prazer de ler. Tendo feito um número recorde de vendas no mundo dos livros de gravidez, este item em particular continua a manter todas nós cativadas durante toda a duração da leitura.
4. No Guia de Parto de Maio
Uma das causas mais comuns de preocupação para mulheres grávidas é a escolha do tipo de parto que desejam realizar. Na verdade, tanto o parto natural quanto a cesariana têm seu próprio conjunto de vantagens e desvantagens. Este livro de Ina May Gaskin apresenta uma imagem muito clara dos dois tipos de parto e fornece pontos para ajudá-la a tomar sua própria decisão. Parteira de profissão, a autora garante que as mulheres grávidas considerem este livro compreensível e, para isso, incluiu várias histórias da vida real de mães reais.
5. Preggatinis: Mixologia para a futura mamãe
Este é um livro divertido que toda mulher grávida adoraria ler. Escrito por Natalie Bovis-Nelsen, este livro fala sobre as diferentes maneiras pelas quais você pode preparar mocktails sem álcool e seguros para consumo por mulheres grávidas. Ter este livro à mão vai garantir que você não perca o lado divertido da vida só porque está carregando um pequeno dentro de você.
6. Risos de barriga: a verdade nua sobre gravidez e parto
Ao contrário da maioria dos outros livros sobre gravidez, este de Jenny McCarthy não oferece uma alta dose de conhecimento em um tom sério e sombrio. Em vez disso, é um livro alegre que você não apenas gostará de ler, mas também acabará aprendendo muito ao fazê-lo.
7. A Arte Feminina de Amamentar
Como o nome sugere, este livro de Diane Wiessinger, Diana West, Teresa Pitman, Pam Ward fala sobre os detalhes mais delicados da amamentação. Entenda que, quando o bebê nascer, você ficará ocupada e não terá muito tempo para ler sobre coisas como essa. Portanto, é aconselhável que você use o tempo livre que você tem durante a gravidez para ler este livro maravilhoso.
8. 40 semanas +: o organizador essencial para a gravidez
Este de Dani Rasmussen e Antoinette Perez não é essencialmente um livro no sentido mais verdadeiro do termo. Para ser franco, este é um planejador com algumas notas introdutórias fornecidas no início de cada seção e amplo espaço para você fazer suas adições. As notas fornecidas são de fato úteis e permitem conduzir uma gravidez muito mais disciplinada.
9. O livro de contagem regressiva da gravidez
Ao contrário da maioria dos outros livros sobre gravidez que se concentram exclusivamente na mãe, este artigo leva em consideração o papel do pai em toda a jornada e também traz dicas e truques para ele. Outro aspecto fantástico deste livro é o fato de ter feito um trabalho brilhante ao falar sobre os aspectos menos falados da gravidez (como estrias, quando parar de voar etc.). Escrito por Susan Magee, a linguagem deste livro é tão lúcida que é uma escolha de leitura ideal mesmo para aquelas mulheres que não são realmente bibliófilas.
10. O futuro pai: fatos, dicas e conselhos para futuros pais
Este livro de Armin A Brott e Jennifer Ash é uma bela peça para pessoas que desejam estar com suas parceiras grávidas em sua jornada, tanto no nível mental quanto físico. Embora este livro seja voltado para pais de primeira viagem, ele é um material de leitura ideal para outras pessoas também.
